材料:
|5 b8 i# C# c0 Q! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆角250克、三文魚柳80克、乾蔥頭3粒、紅燈籠椒1/3隻、雞蛋2隻、清水2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb9 |) v1 b% y; R# s! O' {7 M* u
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8 O; j9 X/ ?; ?; T# B% t0 f# s9 x5.39.217.76調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V& ]- l, s- l+ ~* v$ R
鹽1茶匙、糖1茶匙、胡椒粉少許、咖哩粉1湯匙、生抽半湯匙、紹酒1湯匙
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做法: tvb now,tvbnow,bttvb h! J* C/ b0 y6 k; C7 S+ U
1.先將青豆角切粒、三文魚肉切幼粒、乾蔥頭切粒及燈籠椒切幼粒。
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5 ]# |' Z( F. @2.將雞蛋與清水混合，用1半茶匙鹽及1茶匙糖調味。
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3.以慢火將蛋漿煎成蛋皮，上碟備用。公仔箱論壇; t- W8 R' J/ s8 H4 |- ?, y. b
5 `* P; q: Q: _tvb now,tvbnow,bttvb4.另起鑊炒香乾蔥頭，加入青豆角粒。5.39.217.76) |3 u: V' M K |& }; Q2 p
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5.灑入少量清水將青豆角粒炒軟。5.39.217.76% V4 ^2 q/ x- u1 j8 j4 ^
! m. N" E- h5 D$ @& v. l0 atvb now,tvbnow,bttvb6.加入三文魚粒炒香，再灒酒。tvb now,tvbnow,bttvb- j3 Y" Q9 S4 ]
) E" A% O A6 [$ b$ rtvb now,tvbnow,bttvb7.加入燈籠椒粒、咖哩粉、胡椒粉、半茶匙鹽及生抽。
& u0 m) k6 h3 ]; |5.39.217.768.兜勻後上碟，用蛋包裹即成。
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發表於 2015-1-13 12:15 PM
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