材料: 5.39.217.767 n* \6 V! ^+ P6 {; ~7 l' {
青豆角250克、三文魚柳80克、乾蔥頭3粒、紅燈籠椒1/3隻、雞蛋2隻、清水2湯匙5.39.217.761 b# W! z, `* s" V* J
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' V/ s9 J) L& Y8 _3 ]6 h9 N公仔箱論壇調味: 4 J: {$ T2 r, `* A1 j& Y
鹽1茶匙、糖1茶匙、胡椒粉少許、咖哩粉1湯匙、生抽半湯匙、紹酒1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e$ v `6 w7 R2 A) A6 y5 U' Q0 h3 `
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: M+ |4 z& W# W- ]做法: + ^: f. [- L2 Q c
1.先將青豆角切粒、三文魚肉切幼粒、乾蔥頭切粒及燈籠椒切幼粒。
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( M L+ U7 N8 w2 B6 ]6 M公仔箱論壇2.將雞蛋與清水混合，用1半茶匙鹽及1茶匙糖調味。4 r% B7 X+ ]( x l9 B: Y
9 h. v+ I+ F% t8 O( v3.以慢火將蛋漿煎成蛋皮，上碟備用。
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4.另起鑊炒香乾蔥頭，加入青豆角粒。7 N: M9 \+ j- s: _) q) D( T, o' T
6 p: k# v, Y+ P, F5.39.217.765.灑入少量清水將青豆角粒炒軟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w0 M" Y3 r: H
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6.加入三文魚粒炒香，再灒酒。tvb now,tvbnow,bttvb4 P% o# ], W; z- k
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7.加入燈籠椒粒、咖哩粉、胡椒粉、半茶匙鹽及生抽。
/ M. X& N. q* ], g8.兜勻後上碟，用蛋包裹即成。
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發表於 2015-1-13 12:15 PM
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