材料:
: Q$ A0 n5 d/ M/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆角250克、三文魚柳80克、乾蔥頭3粒、紅燈籠椒1/3隻、雞蛋2隻、清水2湯匙
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- {4 R. Z/ Y, v' k5 c$ k7 p調味:
$ j% C; B6 @& H1 j7 i* J! {tvb now,tvbnow,bttvb鹽1茶匙、糖1茶匙、胡椒粉少許、咖哩粉1湯匙、生抽半湯匙、紹酒1湯匙+ I" B' ~& F$ l( u- U2 \1 F" Q
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?2 g! v. M3 s5 U+ ]# g4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
# W9 D# e2 }* Y4 r; N8 i公仔箱論壇1.先將青豆角切粒、三文魚肉切幼粒、乾蔥頭切粒及燈籠椒切幼粒。
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; q+ f2 t; u4 W4 i; y5.39.217.762.將雞蛋與清水混合，用1半茶匙鹽及1茶匙糖調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |0 H( c( N$ r
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3.以慢火將蛋漿煎成蛋皮，上碟備用。# D0 d( o0 p, \% d+ ]# ^& Z4 f
5 H. W. G2 Q- l4 T; s" C, R5.39.217.764.另起鑊炒香乾蔥頭，加入青豆角粒。公仔箱論壇$ z0 _; ^% w4 D7 F9 Z; i2 _! F
/ I: r; U8 S6 ^; N# V! a; B5.灑入少量清水將青豆角粒炒軟。tvb now,tvbnow,bttvb) t$ Q) y" x- Y* E
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6.加入三文魚粒炒香，再灒酒。5.39.217.76$ K$ M W. O' D ]: H2 \' f; ]: F
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7.加入燈籠椒粒、咖哩粉、胡椒粉、半茶匙鹽及生抽。公仔箱論壇+ I: S c1 [% v$ I! W7 O7 F
8.兜勻後上碟，用蛋包裹即成。
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發表於 2015-1-13 12:15 PM
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