研究發現改善習慣 有助減低患癌風險
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2 U( J& ~7 K" h% l( R' |9 L; a) K有醫護組織提醒公眾，要保持強健體魄，減少患上癌症風險，便得先從改變生活習慣開始。密西沙加、荷頓及中西區域癌症計畫的地區副主席麥費頓醫生（CraigMcFadyen）表示，癌症是導致加拿大人死亡的主要原因之一，但超過5成癌症，都可透過改變生活習慣來避免患病。
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( R/ C, s) B: C1 s3 V, a- H健康生活貼士, c6 l4 J0 ]4 Q# B1 Z0 f: u: w( p
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•勤做運動，超重也會增加患癌風險；# e' A/ w: Q+ S$ C9 r7 G" ]
# y( \4 p- ]6 _6 D, p, ?5.39.217.76•飲食健康，多吃生果、蔬菜及纖維食物，減少吃紅肉，限制進食糖、鹽及加工食品，可保持健康體重，減少患癌風險；
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•減少攝取酒精類，飲酒會增加患上乳癌、腸癌、食道癌、喉癌、肝癌、口腔癌及咽癌的風險；
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- B$ y) L/ o- v) t8 q4 N, N•立即戒煙，本國3成因癌病死亡的患者，都是由吸煙引致，當中85%肺癌患者都與吸煙有關；tvb now,tvbnow,bttvb+ c6 |3 f8 H0 S6 G' Q2 N
, k+ V3 U8 n; ]% ]tvb now,tvbnow,bttvb•減少在太陽下曝曬，因臭氧層越來越稀薄，太陽的紫外線比以前更為強烈，容易引致皮膚癌，膚色較淺的話更要小心被曬傷，某些藥物也會令人體對陽光變得更敏感，有疑問可向醫生或藥劑師查詢；
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+ |1 w0 \& A% M" J( `$ o& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•定期進行身體檢查，雖然有些癌病是無法避免，但如及早發現，還是可以防止的；
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: v5 v. P- C8 U% `/ v公仔箱論壇•女性年齡21至69歲，應定期進行子宮抹片檢查以檢測有否患上子宮頸癌；; G# I- w4 y2 r% N
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•女性年齡50至74歲，應定期進行乳房X光造影檢查以檢測有否患上乳癌；tvb now,tvbnow,bttvb7 i! p' G8 X/ _' }
* y) T! t% M2 X# j0 b, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•女性年過21歲，可接種子宮頸癌疫苗，能百分百預防感染其中4種人類乳頭瘤病毒，亦即7成子宮頸癌的致病原；
0 n$ x& M- P* u2 c+ P4 E6 L1 C9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 ^; Y/ k" u' K$ o( f2 y% I0 \公仔箱論壇•不論男女，年齡介乎50至74歲，都應進行大腸癌檢測，如及早發現，治癒機會可高達9成； |
發表於 2015-1-12 11:10 PM
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