早晚氣溫變化大，若未適時添加衣物保暖，稍不留意呼吸道容易跟著拉警報，出現喉嚨乾癢、咳嗽不停等症狀。中醫師表示，有久咳、喉嚨乾癢等症狀的人不妨可以選擇透過水梨、生薑等食材，搭配有潤肺滋陰作用的川貝、陳皮等藥材燉煮熬湯服用，調理體質，達到潤肺止咳、平喘的效果。
, ^& V! N2 I' O& w5.39.217.76
5 N& I- q" X" |公仔箱論壇台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，咳嗽是呼吸道自我保護作用。從生理學觀點來看，咳嗽能排除呼吸道的外來異物、細菌微粒或本身分泌物；然而咳嗽也會因不同原因，而有不同的相關合併症狀。
* Q6 u* N; ^. b( c2 y7 L& J( f, x5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb" W% e9 m0 Z) T. b! p
俗話說：「醫生怕治咳嗽，辦桌的主廚怕辦午宴，做土水怕抓漏水。」為什麼醫師怕至咳嗽呢？周宗翰中醫師指出，這是因為導致咳嗽發生的可能非常多，小到輕微的感冒，大到嚴重的肺癌都會可能引發咳嗽的問題產生。再加上，空氣污染嚴重因素，更增添咳嗽不易治療的程度。
" ]& Q6 T3 j( j m: E8 L4 J
* B/ k# [$ c+ W* L- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咳嗽大不同！急性慢性有差別
- D& o# a( z N) _
; Z- ]' f) c3 N; L+ ftvb now,tvbnow,bttvb除了誘因多元外，咳嗽更是許多疾病的警訊，不可輕忽！劇烈的咳嗽不僅容易傷害聲帶，更可能造成氣管黏膜破裂出血等症狀發生。一般來說，咳嗽依據病程時間長短，可分為急性、慢性2大類別。5.39.217.760 z9 a b+ Q8 p) t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c* w r4 E% k2 H
# U2 A7 g& l! p# Z+ V- \急性咳嗽，最常見的原因是上呼吸道的感染，也就是所謂的感冒，通常會合併發燒、流鼻水、喉嚨痛等症狀，而感冒有一定的病程，大約1到2週就會痊癒。此外，比較嚴重的肺炎、支氣管炎、咽喉炎等，也容易引起急性咳嗽。公仔箱論壇0 t$ y$ Q: S3 M1 `* c- D3 _
$ h# ]0 M9 S NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而慢性咳嗽，常見的是胃食道逆流引發的咳嗽，白天幾乎沒什麼咳，但是晚上躺下入眠時，就會咳得相當厲害，鼻涕倒流患者也是同樣在躺下就寢時劇烈咳嗽，還有氣喘或是阻塞性肺病等病症。
- f" U$ F5 h$ Q# a. U2 @2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l4 }' a( w- |
中醫看咳嗽！對症下藥才有效
6 i& e$ F1 T7 w0 Y- A" K4 U5.39.217.76
# |( S# _2 r! A- F4 }. Z6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，中醫治療咳嗽，依據病因差異，在治療方式上也大相徑庭。針對風邪感冒引起的咽喉發癢、腫痛的急性咳嗽，就需要搭配有祛風作用的荊芥、防風等藥材。久咳耗氣的慢性咳嗽，則適宜酌量添加有助補氣、活血的西洋參、黃耆等滋補藥材，以防因劇烈咳嗽，引起心悸、胸悶的情況發生。
2 `7 u9 w$ ]8 M! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* b. [2 k9 A6 R8 J/ d' O" w' Z. d% l! r5.39.217.76寒性體質，或是吃太多冷飲瓜果，引發鼻涕倒流、痰多難清者，則需加強能溫陽祛溼的乾薑、附子等食材。至於咽乾咳嗽不止，常伴隨有咽喉緊痛感，就要考慮使用麥門冬、玄參等養陰潤肺的材料。
M4 Q [# A- B! }3 Y: L oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 H1 W9 U' J9 E4 f$ B! H
& F5 ]' u% [- r$ D+ j! ]+ ]止咳化痰這樣吃！2食療藥方報你知( r2 C% n- t. u% }2 m
' d. I$ g% O! L" L( j% U9 x5.39.217.76周宗翰醫師提供食材準備容易、料理方式簡單，以常見的粗梨、陳皮、生薑為食材，分別針對乾咳與風寒咳嗽、虛寒久咳的2款中醫茶飲、甜湯供大家參考：
6 H% c. F) c" W3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- J) b% z) E( q$ q8 Y! B% S& l★川貝冰糖燉梨tvb now,tvbnow,bttvb- G$ a/ d" R, Q3 a0 T+ d- M/ D
6 {2 B8 y8 |, y; B0 w$ X0 @/ g. B! B5.39.217.76材料：粗梨1顆、冰糖1至3公克、貝母10公克。0 @6 r* z$ i, u; i7 P2 v- n0 N
1 t {+ \. O0 q3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：( p) c* Z( G1 l( g/ L
( o: L3 z+ m2 t& }) N( q1.梨不去皮、洗淨後挖核，中間放入冰糖；貝母洗淨備用。
$ r& |5 Y% p u# K& ?. h公仔箱論壇
j: a- T: a- Y9 y3 I+ \, ^ V9 v2.將處理好的粗梨與貝母放入碗中，碗內不加水蒸煮，悶煮至果肉變透明即可食用。
4 p2 z: {1 w1 v5 N+ j* h$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" g2 S- c z$ i- [
效果：tvb now,tvbnow,bttvb6 t1 U# b$ d1 e
# X: O8 b0 K5 ]* h3 f. s
有助舒緩屬於無痰、乾咳的咳嗽症狀。: F6 ?9 Y3 a: x' f. S! w) f \% g$ l
5.39.217.76$ W7 k! S$ C3 r
★生薑陳皮飲
# E5 f7 [( t. }5 T
) A7 ]6 d! b# r5.39.217.76材料：新鮮生薑片3至5片、陳皮10公克、白糖少許、熱開水350c.c。5.39.217.765 C ^+ `! T: M
3 q) y; w3 d4 Y; U做法：/ C0 X' C2 z7 [' |( D! Z: ?
公仔箱論壇3 c# W' T3 b& A! @: @# J; `
1.新鮮生薑洗淨切0.3公分薄片備用。公仔箱論壇7 O# B0 J" W, o! g
: a2 F& \" P6 A1 F
2.陳皮切末備用。
( {; n B/ J8 C7 t/ G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M5 X+ P: n1 g; R ?
3.將處理好的生薑、陳皮放入杯中，以350c.c的沸水沖泡，加入適量的白糖，蓋上杯蓋悶5分鐘後即可飲用。公仔箱論壇+ r8 t1 F, E+ w
" L/ E9 F/ C1 i1 {/ p! J& }! \效果：) z- [" `% O0 x. J ]- H t" g! T8 w( S
tvb now,tvbnow,bttvb4 U2 X% |: y2 o& g" j$ u
對風寒咳嗽、和虛寒久咳有一定的緩解作用。公仔箱論壇6 `+ ~' y$ p$ Z* ]/ c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S2 U( y4 `. |$ l" |
酷酷嗽嗽不停？止咳快按2穴位
- u# E& A" z7 D! y1 j& u1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.764 E+ y* q; M/ ~$ l
除了透過食療方式調整體質、幫助改善外，周宗翰中醫師提供，魚際穴、尺澤穴2個能輔助、舒緩咳嗽症狀，達到暫時止咳作用的穴位供大家參考。2 b, t) @: U9 G
5.39.217.764 @( \( a5 q$ g# u
5.39.217.76- V- e, w, B9 P9 J4 Q4 j' z8 q
止咳穴位1／魚際穴
( Q% a8 a& u% g! p x' ntvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76% }4 F$ q( B; h' \+ B4 J
位於手心處大拇指根端突起處的魚際穴與人體呼吸器官關係密切，屬於治療、舒緩喉嚨、支氣管、肺部等呼吸器官的要穴。經常使用兩手摩擦魚際穴，有助利咽、化痰，並達到保養呼吸器官及腸胃道的效果。
" v! E/ @( G8 r3 z& s
% e8 Z' a* w8 o$ R; M/ R" C
8 O# i) T8 C Y; j; |) g4 o公仔箱論壇止咳穴位2／尺澤穴
2 l& V. c' Z: B- j7 q
! x H8 P& u/ K4 W' Ntvb now,tvbnow,bttvb尺澤穴為肺經穴位，位於手肘內側中心，周圍有很多淋巴組織，適度使用刮痧的方式刺激尺澤穴，不但能增強肺部免疫力，還能達到止咳、平喘的目的。但切記刮痧過程中，不可刮出血，只需稍微刮出紅痧即可。
i2 J$ a+ B) S1 M1 H4 R
' e& u. V" B# n, E, |1 D公仔箱論壇【中醫師小叮嚀】：
' I' g1 B. ]" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) [ c+ J M, w, }7 [3 F
周宗翰醫師提醒，除了透過上述方式來舒緩咳嗽引起的不適症狀外，想要有效解決咳嗽問題，建議還是尋求專業醫師，找出詳細病因，對症下藥，才是根本的解決、改善之道。 |
發表於 2015-1-11 11:24 AM
| 
