早晚氣溫變化大，若未適時添加衣物保暖，稍不留意呼吸道容易跟著拉警報，出現喉嚨乾癢、咳嗽不停等症狀。中醫師表示，有久咳、喉嚨乾癢等症狀的人不妨可以選擇透過水梨、生薑等食材，搭配有潤肺滋陰作用的川貝、陳皮等藥材燉煮熬湯服用，調理體質，達到潤肺止咳、平喘的效果。( N$ j! ]0 G+ j; @
8 u0 ]7 b. X T1 K! J: b, w, C
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，咳嗽是呼吸道自我保護作用。從生理學觀點來看，咳嗽能排除呼吸道的外來異物、細菌微粒或本身分泌物；然而咳嗽也會因不同原因，而有不同的相關合併症狀。公仔箱論壇& ]1 {' o/ B1 j) r
, S7 a, b9 {/ ]' @" B8 y4 @tvb now,tvbnow,bttvb俗話說：「醫生怕治咳嗽，辦桌的主廚怕辦午宴，做土水怕抓漏水。」為什麼醫師怕至咳嗽呢？周宗翰中醫師指出，這是因為導致咳嗽發生的可能非常多，小到輕微的感冒，大到嚴重的肺癌都會可能引發咳嗽的問題產生。再加上，空氣污染嚴重因素，更增添咳嗽不易治療的程度。
3 H! a8 X) y5 g" z7 g" ]* `8 Z5.39.217.76
; S9 y+ f" O- F# {5 u9 B. K咳嗽大不同！急性慢性有差別TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t1 y* T; w# I. X% h" k
4 g g% h" w! s( Q公仔箱論壇除了誘因多元外，咳嗽更是許多疾病的警訊，不可輕忽！劇烈的咳嗽不僅容易傷害聲帶，更可能造成氣管黏膜破裂出血等症狀發生。一般來說，咳嗽依據病程時間長短，可分為急性、慢性2大類別。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s2 y' ]4 j7 O3 N) F1 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b n# w: ]& ]+ V* k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M( ^/ e( {" w7 H0 M
急性咳嗽，最常見的原因是上呼吸道的感染，也就是所謂的感冒，通常會合併發燒、流鼻水、喉嚨痛等症狀，而感冒有一定的病程，大約1到2週就會痊癒。此外，比較嚴重的肺炎、支氣管炎、咽喉炎等，也容易引起急性咳嗽。
! P1 O- F# z# d! W8 a+ E5.39.217.76
- V2 W. r) D+ `* b& w9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而慢性咳嗽，常見的是胃食道逆流引發的咳嗽，白天幾乎沒什麼咳，但是晚上躺下入眠時，就會咳得相當厲害，鼻涕倒流患者也是同樣在躺下就寢時劇烈咳嗽，還有氣喘或是阻塞性肺病等病症。; I/ q4 D% R9 C2 b; g% N
9 ]1 r. T% T W
中醫看咳嗽！對症下藥才有效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k5 w/ Y$ u f8 V$ e
5.39.217.76& O9 ?0 p2 V" q* t3 J9 I8 T: G# [7 ^
因此，中醫治療咳嗽，依據病因差異，在治療方式上也大相徑庭。針對風邪感冒引起的咽喉發癢、腫痛的急性咳嗽，就需要搭配有祛風作用的荊芥、防風等藥材。久咳耗氣的慢性咳嗽，則適宜酌量添加有助補氣、活血的西洋參、黃耆等滋補藥材，以防因劇烈咳嗽，引起心悸、胸悶的情況發生。5.39.217.76: a4 N+ v: X+ h- r
0 |, H' w; e! g/ }2 I$ k5.39.217.76寒性體質，或是吃太多冷飲瓜果，引發鼻涕倒流、痰多難清者，則需加強能溫陽祛溼的乾薑、附子等食材。至於咽乾咳嗽不止，常伴隨有咽喉緊痛感，就要考慮使用麥門冬、玄參等養陰潤肺的材料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t3 ?- i" @* L6 m+ g- Y& Z
, t6 y% q+ L- S6 a( E% d" a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g* I' Z$ E1 I9 S! ?
止咳化痰這樣吃！2食療藥方報你知公仔箱論壇5 C0 h3 k3 K U- n1 T
* ?( Y. L' F9 j周宗翰醫師提供食材準備容易、料理方式簡單，以常見的粗梨、陳皮、生薑為食材，分別針對乾咳與風寒咳嗽、虛寒久咳的2款中醫茶飲、甜湯供大家參考：
; o. K7 y3 ~ t7 ^/ W8 u
8 s4 Q- N0 A8 jtvb now,tvbnow,bttvb★川貝冰糖燉梨
! b; s4 l* i$ D! d7 Y G) [2 ^1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 r) `+ Q9 S8 @* u" L! J材料：粗梨1顆、冰糖1至3公克、貝母10公克。
# B; x/ K# }( l; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# u' v2 Q. a1 v7 F3 Q g! N. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
# k- \" ^% g- i5 h2 V1 r: Q
- \6 T& k3 k/ l9 m公仔箱論壇1.梨不去皮、洗淨後挖核，中間放入冰糖；貝母洗淨備用。
2 I; m- f! Q2 ^. u) C1 V( l公仔箱論壇
$ u: @ b. ^( N4 `& c, D- N5.39.217.762.將處理好的粗梨與貝母放入碗中，碗內不加水蒸煮，悶煮至果肉變透明即可食用。公仔箱論壇9 a( G# k1 \3 u5 [2 Y
; W6 M3 w O# ~* N: B j0 I效果：! z/ g6 h8 e: w6 }4 @0 C4 q
tvb now,tvbnow,bttvb1 T+ }& G. j: A, `4 x4 L) Q6 y
有助舒緩屬於無痰、乾咳的咳嗽症狀。
0 ~# ]& n' i9 }8 Gtvb now,tvbnow,bttvb& i8 k0 |9 `, l& f: A$ x
★生薑陳皮飲
% x3 O: k3 |. h* U5 ?: }& ytvb now,tvbnow,bttvb
7 a0 t) y' Q- \& C材料：新鮮生薑片3至5片、陳皮10公克、白糖少許、熱開水350c.c。tvb now,tvbnow,bttvb: o" B$ `3 G1 Y5 F
O8 R" ]" S, o7 \4 S+ E1 j做法：5.39.217.76% K1 s _* k5 A* x
! y Y& p0 j/ m. B+ A) w
1.新鮮生薑洗淨切0.3公分薄片備用。公仔箱論壇! f7 i. c4 s( I: W
/ M9 ~' L: z- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.陳皮切末備用。5.39.217.769 e2 \' L+ D/ c) i3 Z
公仔箱論壇( q: Y5 [ Y) J3 H/ N: r( s
3.將處理好的生薑、陳皮放入杯中，以350c.c的沸水沖泡，加入適量的白糖，蓋上杯蓋悶5分鐘後即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb4 ~% S7 r' t+ L) k, @; ~+ i
- f6 b( s# g" i' z A* n! G) L& Ztvb now,tvbnow,bttvb效果：
3 P7 @, c, d$ q# \. E: ztvb now,tvbnow,bttvb
% G I1 b; L) A5 e0 O+ Z公仔箱論壇對風寒咳嗽、和虛寒久咳有一定的緩解作用。
# w% E2 y8 T% q& N+ l# `
2 }2 r" C; ]* _3 W7 L酷酷嗽嗽不停？止咳快按2穴位tvb now,tvbnow,bttvb, L! [6 r; y/ W- x+ x0 G {; t( D
tvb now,tvbnow,bttvb# H7 V( J1 y8 O* P4 F
除了透過食療方式調整體質、幫助改善外，周宗翰中醫師提供，魚際穴、尺澤穴2個能輔助、舒緩咳嗽症狀，達到暫時止咳作用的穴位供大家參考。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t% \1 q6 D5 D( c; z
$ T5 w" Y- x9 f$ _ \5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r7 F! |$ D, x& G3 g& m- j. T/ b
止咳穴位1／魚際穴, q: i" a, A% b" e) g
# i" M9 ?, ^6 O+ P' P- q' Z位於手心處大拇指根端突起處的魚際穴與人體呼吸器官關係密切，屬於治療、舒緩喉嚨、支氣管、肺部等呼吸器官的要穴。經常使用兩手摩擦魚際穴，有助利咽、化痰，並達到保養呼吸器官及腸胃道的效果。
! l2 e+ x5 _ G6 r. V. f& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 D! @6 f* t( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g* V) \" G; @: x$ C
止咳穴位2／尺澤穴tvb now,tvbnow,bttvb9 D( P j& P8 v; l8 I1 O: p
tvb now,tvbnow,bttvb4 Z( h" Q: b2 E& D" C! Q2 Q
尺澤穴為肺經穴位，位於手肘內側中心，周圍有很多淋巴組織，適度使用刮痧的方式刺激尺澤穴，不但能增強肺部免疫力，還能達到止咳、平喘的目的。但切記刮痧過程中，不可刮出血，只需稍微刮出紅痧即可。5.39.217.767 g/ L+ T, S; s# d' l6 w; p
. |1 a; e% _7 l5 W6 `' j【中醫師小叮嚀】：
. ]- v) E3 f; f1 R' ]tvb now,tvbnow,bttvb
/ k8 w7 U' e1 p4 q- @; O/ u. H' \5 n周宗翰醫師提醒，除了透過上述方式來舒緩咳嗽引起的不適症狀外，想要有效解決咳嗽問題，建議還是尋求專業醫師，找出詳細病因，對症下藥，才是根本的解決、改善之道。 |
發表於 2015-1-11 11:24 AM
| 
