早晚氣溫變化大，若未適時添加衣物保暖，稍不留意呼吸道容易跟著拉警報，出現喉嚨乾癢、咳嗽不停等症狀。中醫師表示，有久咳、喉嚨乾癢等症狀的人不妨可以選擇透過水梨、生薑等食材，搭配有潤肺滋陰作用的川貝、陳皮等藥材燉煮熬湯服用，調理體質，達到潤肺止咳、平喘的效果。tvb now,tvbnow,bttvb1 T: v+ ^2 w8 {4 T2 L. i
1 k' t* A' {5 h台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，咳嗽是呼吸道自我保護作用。從生理學觀點來看，咳嗽能排除呼吸道的外來異物、細菌微粒或本身分泌物；然而咳嗽也會因不同原因，而有不同的相關合併症狀。
: t) W( H; J) e9 y- P9 Y/ J- z8 T0 ktvb now,tvbnow,bttvb$ O( C9 M' C0 ?! A
俗話說：「醫生怕治咳嗽，辦桌的主廚怕辦午宴，做土水怕抓漏水。」為什麼醫師怕至咳嗽呢？周宗翰中醫師指出，這是因為導致咳嗽發生的可能非常多，小到輕微的感冒，大到嚴重的肺癌都會可能引發咳嗽的問題產生。再加上，空氣污染嚴重因素，更增添咳嗽不易治療的程度。: v: o( g; a# U/ ~$ z8 ]
4 L9 J9 Q; D$ W4 i6 T" V公仔箱論壇咳嗽大不同！急性慢性有差別TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K x. f N( c' Y4 T( ]( f9 f) C% p
. F7 x3 U: ~; C5.39.217.76除了誘因多元外，咳嗽更是許多疾病的警訊，不可輕忽！劇烈的咳嗽不僅容易傷害聲帶，更可能造成氣管黏膜破裂出血等症狀發生。一般來說，咳嗽依據病程時間長短，可分為急性、慢性2大類別。
: j' ~9 e4 K, D' P4 y3 [& K. @; B8 T
公仔箱論壇/ \' w g+ e) _! h
急性咳嗽，最常見的原因是上呼吸道的感染，也就是所謂的感冒，通常會合併發燒、流鼻水、喉嚨痛等症狀，而感冒有一定的病程，大約1到2週就會痊癒。此外，比較嚴重的肺炎、支氣管炎、咽喉炎等，也容易引起急性咳嗽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [, U5 d; b m$ X4 q
* _" x: s* q5 A( w- r: a; E5 O而慢性咳嗽，常見的是胃食道逆流引發的咳嗽，白天幾乎沒什麼咳，但是晚上躺下入眠時，就會咳得相當厲害，鼻涕倒流患者也是同樣在躺下就寢時劇烈咳嗽，還有氣喘或是阻塞性肺病等病症。
1 h6 ?$ [3 S5 _; j5 ?) p5.39.217.76
+ M/ K. f& v2 F2 U+ j$ I5.39.217.76中醫看咳嗽！對症下藥才有效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _4 c7 ~" @; ^- w: ~: {
tvb now,tvbnow,bttvb2 F9 a) s7 K' B1 z5 p+ L: l
因此，中醫治療咳嗽，依據病因差異，在治療方式上也大相徑庭。針對風邪感冒引起的咽喉發癢、腫痛的急性咳嗽，就需要搭配有祛風作用的荊芥、防風等藥材。久咳耗氣的慢性咳嗽，則適宜酌量添加有助補氣、活血的西洋參、黃耆等滋補藥材，以防因劇烈咳嗽，引起心悸、胸悶的情況發生。
G9 L. v$ b2 E; d* e' Y7 Mtvb now,tvbnow,bttvb/ _+ }; a* {7 v5 n! u! S# i8 w$ b
寒性體質，或是吃太多冷飲瓜果，引發鼻涕倒流、痰多難清者，則需加強能溫陽祛溼的乾薑、附子等食材。至於咽乾咳嗽不止，常伴隨有咽喉緊痛感，就要考慮使用麥門冬、玄參等養陰潤肺的材料。
. K3 a, l1 m, l5 K. @' ]: o5.39.217.768 t, @6 v9 J9 Y; d5 Q
5 I# l7 G% N. f3 [* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。止咳化痰這樣吃！2食療藥方報你知tvb now,tvbnow,bttvb1 L+ [7 S" v9 J
( r/ Q5 u5 F: L" Y/ D0 b
周宗翰醫師提供食材準備容易、料理方式簡單，以常見的粗梨、陳皮、生薑為食材，分別針對乾咳與風寒咳嗽、虛寒久咳的2款中醫茶飲、甜湯供大家參考：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U# b% F% O# K. F
tvb now,tvbnow,bttvb& Z: q+ ]# U: v3 E( E9 r$ ~3 o
★川貝冰糖燉梨
3 d7 n" y& }3 d
2 ?" L. _; N, E9 u/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：粗梨1顆、冰糖1至3公克、貝母10公克。
4 b' j& j& E) _* U- V
s2 M* |. b1 n! b) }( j8 f! b作法：
2 W3 z" S) [, V& {, w" o) g公仔箱論壇+ L3 ^. _( h+ |. C# n! L2 r8 o
1.梨不去皮、洗淨後挖核，中間放入冰糖；貝母洗淨備用。: n K/ r8 [" R2 p1 z
公仔箱論壇- i6 c2 Q* \( K; A" M
2.將處理好的粗梨與貝母放入碗中，碗內不加水蒸煮，悶煮至果肉變透明即可食用。
* k: @# ], Z: y1 c5 t% B! B/ }* X" N5 C) m$ ^, J1 P7 W: a9 x t& `
效果：( l& M5 }6 S. b( z3 `. v, @
tvb now,tvbnow,bttvb8 r- y2 i; J% |, k
有助舒緩屬於無痰、乾咳的咳嗽症狀。tvb now,tvbnow,bttvb, c; b2 B" S b3 }' d8 t
, ?" m* `. k4 W0 E3 T" N- h, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★生薑陳皮飲
6 U6 j+ g( `3 d1 p$ }: o8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- q2 f9 h, }5 n" _
材料：新鮮生薑片3至5片、陳皮10公克、白糖少許、熱開水350c.c。" { t4 ^' r. Y# H: J
& x; l# Z4 R; n9 Q: |: _
做法：tvb now,tvbnow,bttvb: ?6 X; n8 y' \: c+ U' D- |1 Y
tvb now,tvbnow,bttvb2 K! z( C5 J, e/ {+ i6 ~
1.新鮮生薑洗淨切0.3公分薄片備用。% y+ S( k* A: P: |1 [, n
3 C- o% o1 L2 ?7 W- A4 ctvb now,tvbnow,bttvb2.陳皮切末備用。公仔箱論壇6 D' U2 |+ v7 s5 `7 M2 y m0 j8 s- y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [1 ]$ n0 H+ F. V
3.將處理好的生薑、陳皮放入杯中，以350c.c的沸水沖泡，加入適量的白糖，蓋上杯蓋悶5分鐘後即可飲用。公仔箱論壇1 b2 n6 H6 i2 r( G
tvb now,tvbnow,bttvb, d: {/ Q1 P4 x2 g3 I8 x* O7 J
效果：8 |, d. _" b! ^/ h8 }6 J7 |/ m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a& i/ x9 S" Q' ?$ w; l
對風寒咳嗽、和虛寒久咳有一定的緩解作用。
& l9 C2 j) H# c+ w: x/ h5 `
( K" I1 [( i) P0 L! S公仔箱論壇酷酷嗽嗽不停？止咳快按2穴位
! W# E; [2 m i2 ?
/ E: c8 C1 L4 R, t除了透過食療方式調整體質、幫助改善外，周宗翰中醫師提供，魚際穴、尺澤穴2個能輔助、舒緩咳嗽症狀，達到暫時止咳作用的穴位供大家參考。
/ z% @3 d7 A: k" U2 K: ]: M
+ t* A- [& G4 L公仔箱論壇) z3 C$ B- H J V! c
止咳穴位1／魚際穴
+ k$ L- J. v9 Z+ b& v: L9 ^) Rtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.768 k) b6 _8 b/ {6 s; E/ N
位於手心處大拇指根端突起處的魚際穴與人體呼吸器官關係密切，屬於治療、舒緩喉嚨、支氣管、肺部等呼吸器官的要穴。經常使用兩手摩擦魚際穴，有助利咽、化痰，並達到保養呼吸器官及腸胃道的效果。
+ i6 T+ @) C" {1 h% Q4 Dtvb now,tvbnow,bttvb
8 M7 x! Y6 O W公仔箱論壇
2 E, G$ p9 U7 o8 W, M% q8 q, C6 a! w: a. I止咳穴位2／尺澤穴5.39.217.76# s q, Q& ]0 T( I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w3 ]2 w/ q3 ]
尺澤穴為肺經穴位，位於手肘內側中心，周圍有很多淋巴組織，適度使用刮痧的方式刺激尺澤穴，不但能增強肺部免疫力，還能達到止咳、平喘的目的。但切記刮痧過程中，不可刮出血，只需稍微刮出紅痧即可。5.39.217.763 B1 Z- m; U; T8 U0 ?
tvb now,tvbnow,bttvb/ f ~5 j, D8 c8 g
【中醫師小叮嚀】：. F4 h1 k: }+ y3 z. f# D
公仔箱論壇( Z* G9 P d }, h' K
周宗翰醫師提醒，除了透過上述方式來舒緩咳嗽引起的不適症狀外，想要有效解決咳嗽問題，建議還是尋求專業醫師，找出詳細病因，對症下藥，才是根本的解決、改善之道。 |
發表於 2015-1-11 11:24 AM
| 
