材料:
- ^; G, _# U& E* T# b$ d4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹6安士（切斜件）、牛柳6安士（切大粒）、蒜片3粒（煎香）、甘筍片8片（煎香）、乾蔥片2粒（煎香）
& ~! v& o! ^5 ^5.39.217.76
4 x. Q( d2 L; B5.39.217.76
8 M+ V! [" m4 o# X* vtvb now,tvbnow,bttvb調味醃料： 5.39.217.762 s X5 A6 Z7 p) t, g# ?
生抽2茶匙、蛋白1茶匙、生粉1茶匙、麻油及胡椒粉少許、生油1湯匙 汁料： 上湯2湯匙、麻油及胡椒粉少許、魚露2茶匙、生粉1茶匙、砂糖半茶匙
+ g, L1 g' Y( x. f6 ^1 y; u
3 q' v- B3 w/ m8 I, R6 b公仔箱論壇
) Y$ [3 `) x' s+ Z公仔箱論壇做法:
( e/ r0 ]7 ]! Q7 c* M" F5 M5 x0 _- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將牛柳粒清洗後與醃料拌勻醃30分鐘備用。
; \+ ]% S& w9 `; a$ h4 _1 c) @* `
9 n' g0 B' y+ h/ q2 h, ~8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將西芹下乾鑊烘炒一會兒，加入少許生油兜炒。注入1至2茶匙清水，合上鑊蓋以中火焗煮至僅熟，取出備用。5.39.217.76$ T% ^) g. Z9 T3 ?
8 O; L: }9 U6 x }% v+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.在牛柳粒表面拍上少許生粉，半煎炸至僅熟，取出備用。5.39.217.76! e. v5 w7 _6 `# S& r
4 N: O3 ]6 l# o/ a3 w0 T6 L4.煎香蒜片、甘筍片及乾蔥片，然後將西芹及牛柳粒回鑊兜炒。
' ~8 j: g9 t2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j5 p) }% n- q0 i3 J, P
5.加入汁料炒合，加入少許尾油炒合，即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z( b/ `0 e) y0 t
& `/ ^2 m% ?: N# `, g" Q! X |
發表於 2015-1-10 04:29 AM
| 