材料: 公仔箱論壇* v) G. t1 i5 B2 A7 ]% N% A
豬頸肉150克（切粒）、南瓜300克（切粒）、紅辣椒2隻（切粒）、豆角或玉豆數條（切粒）、冬菇6隻（浸軟後切粒）、炸香花生1/3杯、生粉水適量
4 ~) Q" ^# F2 F1 w2 I" E9 A公仔箱論壇+ N9 o8 i: w0 I5 k8 p+ C5 q9 t( b ]
2 y5 @3 a6 c; z! P) N) N- {% j調味醃料（豬肉）： 6 j. b3 k- p! E, P& m+ `! V% s9 ^
生抽1茶匙、糖少許 調味料： 豆瓣醬1湯匙、麵豉醬1平湯匙、糖1湯匙、生抽1茶匙、清水半杯5 M; s j/ D# J% P3 c" g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U7 w! Y3 I7 N$ [- S5 {
2 Y; R& ?/ h# a2 V- F0 b5 _9 A6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
# z$ ]$ L' Y% V% d: X+ f5.39.217.761.將豬頸肉切粒．與醃料拌勻待一會兒。將其他材料切粒。tvb now,tvbnow,bttvb/ @+ i% h" u, b c
7 r7 E7 m/ X$ [7 F/ b4 @6 _5.39.217.762.燒2湯匙下鑊炒合肉粒，加入南瓜粒兜炒吸取肉味。再加入紅椒、豆角、玉豆冬菇兜炒。逐款加入調味料炒透，最後注入水，煮片刻至入味。5.39.217.768 C: n; Z# Q' N) Q; O) E- _0 d( L/ U
+ C" g. M4 F% _; I3.用生粉水埋芡後，加入炸脆花生拌勻即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h5 L; [+ e* w
4 `, q$ L9 ^) H; z* j
/ H! S0 j6 x" M8 B3 W7 B |
發表於 2015-1-10 04:28 AM
| 