春暖花開正是病毒、細菌繁殖的旺季，也是傳染病好發的季節。糖尿病患者因血糖較高，且抵抗力較弱，較容易受到傳染病的侵襲，常見的感染包括：呼吸道感染、女性陰部黴菌感染、外耳道炎等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U0 U! Z$ M+ N/ `) @* c/ @+ D
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為了預防在春天感染惱人的傳染病，必須從做好個人和環境衛生著手，此外也須注意室內空氣是否流通，並減少出入公共場所。tvb now,tvbnow,bttvb* H' }' d8 A: s) ?8 i8 J/ ]
) ^ Y+ {' o0 H J: W- b! L0 T【夏季保健】
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2 p7 t1 N8 V& H0 [9 k% ~% H' g夏天炎熱難耐且流汗較多，及時補充水分顯得格外重要。補充水分時，切忌以含糖冷飲取代溫開水，以免誘發高血糖的情況發生。夏季是水果盛產的季節，這些當季水果中不乏一些高糖分的水果，如西瓜、荔枝、龍眼、芒果等，這些水果的醣類含量比起主食類絲毫不遜色，吃多容易使得多餘熱量囤積，以及血糖控制不良。
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6 o5 w5 j$ `7 w2 G5.39.217.76一般夏天的胃口比較差，糖尿病患者千萬不可隨意減少主食分量，尤其是注射胰島素的患者，夏天要隨時監測血糖、尿糖，以維持血糖穩定，避免因血糖劇烈變化，而產生各種急性、慢性併發症。
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' v) H' C. C& D1 D, U+ }# g4 X糖尿病患者夏日飲水小叮嚀
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+ g$ g8 { }* B6 w1.夏天容易流失水分，必須記得及時補充。每天清晨起床、晚上入睡前、活動後，都別忘記補充適量的水分。5.39.217.763 b, n5 S# n$ R' o
% K7 F' W7 k: n9 I" ~: jtvb now,tvbnow,bttvb2.飯前、飯後半小內，和吃飯的過程中，不宜大量喝水。tvb now,tvbnow,bttvb- q3 u f9 {" l2 z" Y5 w9 _. q9 U
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3.以白開水為主，不可將飲料當成水分來補充，每次飲水量最好控制在TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y8 I. Y1 i$ Y7 a8 | R5 m' Z! q
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250～300毫升。* r" \; a# c6 V% k# [4 G5 N
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【秋季保健】% W0 B6 y: {- w, s
$ o/ @1 q% |% e l/ \) E! Itvb now,tvbnow,bttvb秋天氣候由熱轉涼，變化大，溫度也忽冷忽熱、反覆無常，很容易著涼。對糖尿病患者而言，在此季節的病情也較不穩定，血糖容易受多變的氣候影響而起伏不定，因此在秋季的居家生活保養上，患者要特別注重身體的保暖，隨著氣候的變化增減衣物，以免血糖出現較大的波動。
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" {2 {: X8 O; U: v9 O* L0 a【冬季保健】5.39.217.76, z, L8 s5 U2 g8 l- A2 M2 ]9 s
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冬季天冷，活動量也隨之減少，身體為了維持熱量，進食量也會相對增加。在正常情況下，天冷時，體內的肝醣會分解為葡萄糖，胰島素的分泌也會跟著增加，促使細胞攝取葡萄糖而產生熱能。 |
發表於 2015-1-7 05:20 PM
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