材料: tvb now,tvbnow,bttvb3 h* n0 P0 C2 h# L; e
西蘭花1個（切小球）、鮮腐竹3至4條、鮮菇100克、紅蘿蔔數片、薑2片、蒜頭1粒（切片）、清雞湯1杯半、清水半杯、生粉水適量5.39.217.76: h j, q7 H+ n5 J8 R
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; O, d V ^# {9 T: N! W+ Y+ L- g5.39.217.76做法: 公仔箱論壇4 K3 G6 T, y1 U4 _. T4 r
1.將西蘭花切小球，用清水、加鹽及糖焯至八成熟，取出濾淨備用。再放下紅蘿蔔及鮮菇汆水，取出濾淨備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J5 Q0 G6 v& _2 L- b
& A# w6 Y$ c) v3 l% a" E5.39.217.762.將鮮腐竹沖淨，切段及打結備用。將鮮菇沖淨備用。2 X) V x$ m. ?. R9 ?
& g8 ]; V, E- a3 p3.燒1湯匙油爆香薑片及蒜片，加入清雞湯及清水、少許鹽及糖煮滾。加入所有備用材料，用中火煮至入味，再用適量生粉水埋芡，即可上碟。
# B* A/ _) X8 D4 ^* ]- x6 e! D% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~5 K' k8 G: h' v h
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發表於 2015-1-7 04:31 AM
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