材料:
: X- _1 q4 ?/ t2 O3 s* |tvb now,tvbnow,bttvb西蘭花1個（切小球）、鮮腐竹3至4條、鮮菇100克、紅蘿蔔數片、薑2片、蒜頭1粒（切片）、清雞湯1杯半、清水半杯、生粉水適量- a# T f4 U+ Z- y. m
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+ F& a# l( b! @$ Y* C做法:
! a8 s7 f8 p$ N8 Q- _ Ftvb now,tvbnow,bttvb1.將西蘭花切小球，用清水、加鹽及糖焯至八成熟，取出濾淨備用。再放下紅蘿蔔及鮮菇汆水，取出濾淨備用。5.39.217.763 y0 ~' q, f% e* n9 L) k
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2.將鮮腐竹沖淨，切段及打結備用。將鮮菇沖淨備用。
( m+ P+ d( {% @& {8 R: Y9 E) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' W4 D2 k6 E0 O公仔箱論壇3.燒1湯匙油爆香薑片及蒜片，加入清雞湯及清水、少許鹽及糖煮滾。加入所有備用材料，用中火煮至入味，再用適量生粉水埋芡，即可上碟。& v$ }. k, H+ ~! ^
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發表於 2015-1-7 04:31 AM
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