材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x" r% z# A2 z; i2 A
雞扒.....3件
$ G& @) c8 E* ptvb now,tvbnow,bttvb洋蔥.....1個(切粒)公仔箱論壇5 r2 H; ~3 S9 S% ?9 n
蒜頭2粒(切碎)
9 R6 t* v8 @. Z% T2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃薑粉.....1/2茶匙
. r; P# c9 D4 {印度香料(garam masala).....1茶匙
1 h5 z0 B0 w- Q/ i茄膏.....1 茶匙
) ]+ V9 P3 L8 U! J$ i; Y罐頭蕃茄.....400克 + j( e/ E$ L7 `: K! G3 Q
純乳酪.....75毫升
4 f8 Y* `' z( G1 J3 Qtvb now,tvbnow,bttvb車厘茄.....6粒 (開半)
/ f2 v: T) P! ?: E- ]公仔箱論壇芫茜.....1棵
# F e. S; y( ~, q" ^3 ptvb now,tvbnow,bttvb
1 ?& M4 [4 {; a' itvb now,tvbnow,bttvb
6 V. O/ v7 D5 e/ S$ J醃雞調味:
. w5 f2 e9 \: s. s- v b. ]# R$ Rtvb now,tvbnow,bttvb薑.....1湯匙 (切碎)
" J% W. {! @- B3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青辣椒.....1隻(切碎)
, S8 l. F9 v$ f2 Z, k5.39.217.76小茴香粉(cumin).....2茶匙
2 e; R8 Z R0 r& \: R* J芫茜粉(coriander).....2茶匙
! k( V' b, q+ A鹽.....1.5茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb% O6 c, {% B& t( S6 p; P4 h
胡椒粉.....少許
3 \6 t* V( f* j2 @" Q5 htvb now,tvbnow,bttvb4 m o) m: D! F( I4 T$ U3 G {
- t4 h$ T3 {0 R0 z; y公仔箱論壇做法
: l- N/ }# y( l- P( i; Etvb now,tvbnow,bttvb1. 將雞扒去皮，加入醃料拌勻及一湯匙乳酪，醃至少15分鐘。5.39.217.76. G2 C* r/ {" s. C; l
公仔箱論壇+ v Z+ V% ]$ W! z1 X4 M+ y; M& Y9 |
2. 熱1湯匙油，將雞略炒至微金黃，取起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X3 ^7 l/ `4 }/ O
x% M' I; g: o( m! b, i6 R# Wtvb now,tvbnow,bttvb3. 另加一湯油，炒香洋蔥及蒜頭。拌入黃薑粉、印度香料、茄膏及徐徐拌入乳酪，炒勻。) ]! C6 U% ~! E0 b3 s
公仔箱論壇" C' t" C" t( R( p U
4. 將蕃茄連汁拌入，加入雞肉(如有需要加水)。煮滾後，慢火煮約30分鐘。拌入車厘茄。
% H. y0 s! E3 Z$ o# e% l8 X# u }) f {3 W0 ~. ^2 U, f
5. 調味，洒入蕃茜後即可拌飯或印度薄餅享用。
@% p7 q V' }% {5.39.217.76 |
發表於 2015-1-5 04:31 AM
| 