# I B# ^, W) f1 ^$ H' e MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& G6 P8 T3 S% Z& G! E$ Z材料
& N9 F3 P1 F" Y! L5.39.217.76炸排骨酥.....300公克
! @9 j3 g( ^+ q- |白蘿蔔.....300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q! _; O0 A J6 b' L7 t7 B
蔥.....20公克tvb now,tvbnow,bttvb3 d4 h: |: b) |- Y+ l+ o
蒜仁.....30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f. z, k: s9 q) V" M0 b4 n
香菜.....適量
" y( L& O R! [' `2 e; d7 V/ t公仔箱論壇水.....1200㏄5.39.217.76, K1 b! F( X* o& n& J4 E0 D8 b
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公仔箱論壇6 m8 V" T. r' o9 r
調味料
. z2 h2 ^, }* b2 ftvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/2小匙" q( U; N0 u2 `
雞粉.....1/2小匙
, [) Q. g7 R# o5.39.217.76白胡椒粉.....少許公仔箱論壇0 C! T+ m2 n$ q# [' m N6 s
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2 N; x6 ]$ K3 h0 Y0 T0 p: A& V! \4 @5.39.217.76作法tvb now,tvbnow,bttvb! ?+ V# y0 w6 P9 y
1.白蘿蔔去皮後切塊；蔥洗淨切段備用。
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2.熱鍋，加入2大匙食用油，放入作法1的蔥段、蒜仁爆香至微乾，再加入水煮至滾沸。
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7 {" ~$ x1 K& X+ g2 ~* I. ^6 C3.取一電鍋內鍋，先將白蘿蔔塊和炸排骨酥放入，倒入作法1的材料後將內鍋放入電鍋中，於外鍋加2杯水，煮至電鍋開關跳起後燜5分鐘，再加入調味料拌勻，最後放入香菜即可。 |
發表於 2015-1-4 05:15 AM
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