材料:
- L m+ T& ~& z1 F7 b. ]5.39.217.76臘腸2條（切片）、蝦仁150克、洋蔥半個（切條）、蔥粒2湯匙、蛋3至4隻
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調味：
4 |! @5 L! v ^/ N; m; |tvb now,tvbnow,bttvb調味料（蝦仁）：
9 ^; H4 C: d0 E: \, V4 ?5.39.217.76鹽1/4茶匙、胡椒粉及麻油少許 公仔箱論壇% X1 ]8 g( a5 r% a' @: W
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! S5 c# p8 F; B! H: C1 B9 t調味料（蛋）：鹽半茶匙、油1湯匙' t: p% e7 F" M* `: u
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做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D; @! E* T, l8 e' ]- ]7 W. V
1.將蝦仁去黑腸後沖洗濾淨，以調味料拌勻醃一會兒。. N& y. Q7 D6 Z9 d: e$ q1 w( Y
+ ]) B l3 k8 s2 D" j5.39.217.762.燒1湯匙油落鑊，分別爆香臘腸、蝦仁及洋蔥，然後備用。
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, m" \1 {0 v) ]" ~- U3.蛋與調味料拌勻，再將炒熟材料與蔥粒全部放入蛋內拌勻。公仔箱論壇( A8 w- ?: l& b7 J& `+ }9 K
& @5 o* R2 e' c0 m2 G0 q4 a- y4.另燒2湯匙油落鑊，將蛋兜炒至香滑即成。0 T# R- j: M+ S" U" o/ u1 _
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發表於 2015-1-3 04:07 AM
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