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, ?8 \( ~' @& v" ^4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料7 G: ]( b+ v# S+ u6 I6 V' k4 V
烏龍麵.....200公克
) M% w. F* h/ U% z% f5.39.217.76蝦仁.....60公克
: J6 `0 C" X3 U, D9 p, C4 t5 e( e3 b4 e魷魚條.....50公克
2 k9 A: N$ A* |, M" j. S- x鯛魚肉片.....50公克
) [* t$ c4 \9 O9 y' c公仔箱論壇文蛤.....10粒
4 r% @ x) i- Z$ P ~- w$ i1 u0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥.....1根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H+ Q) K& V) a9 `8 S, E' D
韭菜段.....40公克
2 G+ C- T9 b) v8 @" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆芽.....50公克: c" N1 u/ I4 |- F) X0 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R* v4 d' s# s- }) X( K- J0 t1 `+ I
公仔箱論壇0 E; |+ ]$ k2 s% d
調味料5.39.217.76$ w0 d+ X: e1 Y( N5 q% V
A( Z# v( I2 u" _9 T) B
高湯.....250CC
# h* `* \0 |+ f* d, l鰹魚醬油.....2大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ Y0 V4 {6 h* K( L9 z: a
味醂.....2小匙
: q8 `- E. d" ]7 y. N* j公仔箱論壇鰹魚湯素.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J1 t4 \' A/ y! O5 m
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1 P( d, I0 Z4 B, e1 M- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七味粉.....適量
5 J- ^: A, W: J m5.39.217.76
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作法
2 X5 f' O( A$ ]" v) Stvb now,tvbnow,bttvb1.蝦洗淨並挑去腸泥，與魷魚條、鯛魚肉片及文蛤以滾水汆燙撈起瀝乾水份；蔥切絲備用。6 A. f6 O/ j k: [" e* a9 P% p& ~
6 x' ~' p2 C. Z# F2.熱油鍋，以小火爆香蔥絲，放入調味料A以中火煮至湯汁滾沸時，放入烏龍麵以中火慢炒。
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+ g" r5 n% h- M6 Z( u3.待作法2鍋中的湯汁收乾至一半時，放入作法1的海鮮材料略微翻炒一下，即可放入豆芽及韭菜段炒勻入味即可裝盤，食用前依個人喜好灑上七味粉即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w* ^8 A2 }7 ?
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發表於 2014-12-28 04:51 AM
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