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大蘑菇2隻、蝦肉200克、青紅燈籠椒各1個、粟米粒2湯匙、生粉半湯匙、清水2湯匙、鹽1茶匙、黑胡椒碎少許、植物油半湯匙
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; b- q9 I" O+ a+ r: S4 ^5.39.217.76做法:
: q7 W& C7 T2 Q1 ttvb now,tvbnow,bttvb1.將青、紅燈籠椒切成三段。
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3 m) E4 F6 D2 F0 p, M* u- P3 m2.將燈籠椒頂部及底部做成甜椒杯、中段切粒做餡料。公仔箱論壇. z; x3 \; w- s/ P% z3 r' _
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3.將蝦肉打成蝦膠、混入粟米粒及青紅椒粒。然後拌入生粉、水、鹽及黑胡椒碎。
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4.放入健康炸鍋內，以180度焗5至6分鐘即成。tvb now,tvbnow,bttvb1 I; e% Z+ a7 M2 a, }) i/ B
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發表於 2014-12-27 04:08 AM
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