材料: . s) s# f5 b0 j4 U( a) ^: l
大蘑菇2隻、蝦肉200克、青紅燈籠椒各1個、粟米粒2湯匙、生粉半湯匙、清水2湯匙、鹽1茶匙、黑胡椒碎少許、植物油半湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M+ X6 W1 s; F2 p
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做法:
6 Z( m( }! B+ p8 U1.將青、紅燈籠椒切成三段。
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! @5 D0 R U+ p% m5 M* {5.39.217.762.將燈籠椒頂部及底部做成甜椒杯、中段切粒做餡料。
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- |7 R6 F- U+ ]; R3 h C5.39.217.763.將蝦肉打成蝦膠、混入粟米粒及青紅椒粒。然後拌入生粉、水、鹽及黑胡椒碎。
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4.放入健康炸鍋內，以180度焗5至6分鐘即成。8 n, g1 }# n7 |9 }$ h3 B' B
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發表於 2014-12-27 04:08 AM
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