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( s* }- _1 r( ]" j$ u/ }公仔箱論壇. [* n; N% N& i' c5 ?" B* O
材料
8 _/ \2 O+ n5 e1 L$ l6 g5.39.217.76花椰菜.....150公克公仔箱論壇3 y9 p* L9 I0 _) t4 ?' A0 Q
綠花椰菜.....150公克
7 |2 ~3 A& w& l) M& s" f公仔箱論壇高麗菜.....100公克
1 J n0 [" a6 y4 s6 J) e5.39.217.76蒜末.....5公克
1 }$ K8 N- C7 q. J5 @公仔箱論壇洋蔥末.....10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l: e3 j! d5 Q5 f9 q z
高湯.....200cc/ b- k* ?8 X7 s% U; p0 Y
紅蘿蔔麵.....170公克
1 p$ I3 ^$ g( l" L- |
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調味料
0 W; o* V, b4 v2 [+ `4 F: Z公仔箱論壇咖哩粉.....1/2大匙
- [7 n4 p( _1 q% Vtvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/2小匙
+ v8 E; V8 k! y8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖.....少許
7 V$ F" x+ G( ]0 M) T5 ^6 Ztvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉.....少許5.39.217.768 F$ F9 [3 u8 b* ]0 _/ s, ]/ a
5.39.217.76- H& _4 n0 r5 R6 h4 I. t+ E
! V! v* }/ k2 ^9 |1 O作法
Z* `+ T# q' p# g+ d6 P1 C公仔箱論壇1.花椰菜、綠花椰菜洗淨切小朵；高麗菜洗淨切小片，分別放入滾沸水中略汆燙後撈出備用。tvb now,tvbnow,bttvb: v x. d! q3 d
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2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末爆香後，再加入咖哩粉炒香。" O/ ^9 s$ I/ b5 s6 C; q' J
9 M; \- H5 G( s: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.續放入作法1的蔬菜拌炒，加入調味料、高湯煮至入味且湯汁微收乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r$ m: D& K) _( Q) P
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4.取鍋，倒入適量的水煮至滾沸，放入紅蘿蔔麵條煮熟後，撈起盛入盤中，再加上作法3的蔬菜咖哩醬配料即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g5 x6 ~7 B; f [
6 A9 |" l, i% e z- |- H7 G/ ?) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2014-12-26 05:40 AM
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