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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f+ T2 c+ q4 H; p3 b
花椰菜.....150公克
1 ] u3 y3 d7 k( W5.39.217.76綠花椰菜.....150公克
* a _+ F; H; P' s2 ftvb now,tvbnow,bttvb高麗菜.....100公克5.39.217.765 B$ C2 j" o' T! ~/ d
蒜末.....5公克
8 R6 ^! K2 y* m9 X2 _6 S1 x洋蔥末.....10公克tvb now,tvbnow,bttvb/ p/ k4 X# Z2 \7 g; p$ E
高湯.....200cc
* ^) i# l' { g# c3 p7 T# v- w9 G公仔箱論壇紅蘿蔔麵.....170公克
: b+ K& ~3 n4 u6 q1 f7 D7 s公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g5 i7 ~' `- o8 _9 {% z$ F/ O: s
. D2 d9 s' `* Z4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料* W7 U" t0 @- i% Q$ n8 r( }
咖哩粉.....1/2大匙
7 p" v( z4 U/ J5 Y9 f# b- X( M5 ?鹽.....1/2小匙; E$ W' z, \8 c& Q/ F
砂糖.....少許8 I4 u9 U! [" f
胡椒粉.....少許公仔箱論壇, M; K h3 a$ ?$ n, R% q; n9 Y
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; E9 Q; a3 A5 [3 t* S r+ M3 e作法tvb now,tvbnow,bttvb8 F* D/ \# [4 |) [5 B
1.花椰菜、綠花椰菜洗淨切小朵；高麗菜洗淨切小片，分別放入滾沸水中略汆燙後撈出備用。公仔箱論壇2 Q- a* B5 |+ }6 B4 S9 k. z( p2 Y
# A# f a0 @& l* x5 {2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末爆香後，再加入咖哩粉炒香。5.39.217.763 \1 A0 ]1 ~, G4 H' X! ]3 H4 H
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3.續放入作法1的蔬菜拌炒，加入調味料、高湯煮至入味且湯汁微收乾。
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4.取鍋，倒入適量的水煮至滾沸，放入紅蘿蔔麵條煮熟後，撈起盛入盤中，再加上作法3的蔬菜咖哩醬配料即可。
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發表於 2014-12-26 05:40 AM
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