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+ ^) O% ]# Q4 s4 mtvb now,tvbnow,bttvb材料 z K9 U* p+ s9 f* S. u2 S5 {
花椰菜.....150公克
* N: N% I/ p. \$ S, x6 q5.39.217.76綠花椰菜.....150公克公仔箱論壇8 Z8 S9 h. K+ [2 N1 X# \( N. W
高麗菜.....100公克
) [/ y8 i- V4 X# C: E* T蒜末.....5公克
2 R$ n( Z Q/ Y+ t% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末.....10公克
! Y' m5 T, P& n. X1 P- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯.....200cc5.39.217.764 n2 H- p# `2 j( j# J, g
紅蘿蔔麵.....170公克公仔箱論壇& q' y; H. K0 n# ]) x
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調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k8 b3 W+ n& N8 r; F" s- ], C
咖哩粉.....1/2大匙5.39.217.76" z* C/ K/ N" m) ]' G& T
鹽.....1/2小匙
( A; v, ^- m3 ^! L" J* K砂糖.....少許! ~2 ^8 s( Y. |
胡椒粉.....少許公仔箱論壇* d. g* {8 ]$ z; e& Q. ~" g% W
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/ B0 ~% K8 }3 i- j, ]# s; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.花椰菜、綠花椰菜洗淨切小朵；高麗菜洗淨切小片，分別放入滾沸水中略汆燙後撈出備用。; e5 E; M# r, N% b; I
$ J/ v1 u8 q; S6 f" N3 a5.39.217.762.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末爆香後，再加入咖哩粉炒香。公仔箱論壇. B6 D5 x; |& \
0 e( s5 U3 {; g" d! ?5.39.217.763.續放入作法1的蔬菜拌炒，加入調味料、高湯煮至入味且湯汁微收乾。
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& V q6 b# o; e6 [, n- X7 ?4.取鍋，倒入適量的水煮至滾沸，放入紅蘿蔔麵條煮熟後，撈起盛入盤中，再加上作法3的蔬菜咖哩醬配料即可。
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發表於 2014-12-26 05:40 AM
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