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+ s$ g: ~5 n/ ^7 ?+ X% x1 X! C+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ a* W6 w V4 H( t公仔箱論壇材料
4 r% E8 M. o1 w. f; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花椰菜.....150公克
8 \( X8 n0 ?* b3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠花椰菜.....150公克
& p/ A* n# B7 Z' I) y k2 T- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高麗菜.....100公克公仔箱論壇& j. y9 C2 y O* V/ e/ }9 p: f: n" H
蒜末.....5公克5.39.217.769 ^* A7 `( ^$ H9 G
洋蔥末.....10公克
2 p) E$ @6 K/ M m0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯.....200cc
) L- k$ k4 e: V& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔麵.....170公克
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調味料
/ P/ ]+ D% {2 V& d公仔箱論壇咖哩粉.....1/2大匙
8 c. `4 |0 H( b1 J3 v( }) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/2小匙
8 L$ O) C' b8 x* P: Z% i公仔箱論壇砂糖.....少許公仔箱論壇. ]& m P( e/ ?9 p7 h5 c/ [5 B" x
胡椒粉.....少許; Z8 b- U8 ~8 s' d5 \# z
" w* V. C- S0 u0 d5.39.217.76
4 T4 E% S; {. O7 n. w: h8 qtvb now,tvbnow,bttvb作法
# f7 d4 } y. N8 k/ T% Z3 g1.花椰菜、綠花椰菜洗淨切小朵；高麗菜洗淨切小片，分別放入滾沸水中略汆燙後撈出備用。
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, c& u+ y" e0 L3 |5.39.217.762.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末爆香後，再加入咖哩粉炒香。
+ U$ c) ^& ]8 V6 x) ^% V4 W5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& B- i9 g2 y1 t. @7 ~8 J3.續放入作法1的蔬菜拌炒，加入調味料、高湯煮至入味且湯汁微收乾。; ^# o* t$ @& F/ Z
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4.取鍋，倒入適量的水煮至滾沸，放入紅蘿蔔麵條煮熟後，撈起盛入盤中，再加上作法3的蔬菜咖哩醬配料即可。
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發表於 2014-12-26 05:40 AM
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