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5 ]5 T' ^7 E6 p) X' U5 a7 \公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p& M. Q6 t/ K, |# G+ i
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材料公仔箱論壇. L: c8 N+ t1 W- u; z
花椰菜.....150公克
8 B g: ^1 O; m2 S3 E/ r$ b. Ptvb now,tvbnow,bttvb綠花椰菜.....150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r. m2 x8 a# u" c6 _
高麗菜.....100公克tvb now,tvbnow,bttvb1 j' @5 U8 @9 h7 p
蒜末.....5公克公仔箱論壇* v* U: K; G0 x+ l4 d+ Z
洋蔥末.....10公克公仔箱論壇8 Z- M3 e' `- n. C+ f" Z
高湯.....200cc5.39.217.763 R$ W S$ O1 P% K0 c! k1 w( B
紅蘿蔔麵.....170公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O0 T: x8 h; B. h" {: I
3 M4 b# T! X% e公仔箱論壇
2 N' D3 ]: s& d Y) `tvb now,tvbnow,bttvb調味料: l; J$ n2 [) L1 P# b
咖哩粉.....1/2大匙
4 ^8 s: m5 {7 L; I: Q k$ P" d公仔箱論壇鹽.....1/2小匙+ n$ t p* M* O
砂糖.....少許
' Q% y9 F. q) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉.....少許
9 e" V* o7 y `5 d" V5.39.217.76
' q. `' z8 H7 `& f( W0 V- ~+ n0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 w' V. Q, @9 s. w4 F6 A( [tvb now,tvbnow,bttvb作法
- u; D+ y2 w0 ]公仔箱論壇1.花椰菜、綠花椰菜洗淨切小朵；高麗菜洗淨切小片，分別放入滾沸水中略汆燙後撈出備用。
- c) {1 \/ A& R/ [& b公仔箱論壇
' U7 P) A5 p8 M% z9 @8 b5 n) Z' W2 u公仔箱論壇2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末爆香後，再加入咖哩粉炒香。
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; ]. l' D0 w9 _) [8 y7 d- Z5.39.217.763.續放入作法1的蔬菜拌炒，加入調味料、高湯煮至入味且湯汁微收乾。% {7 L: d# u- k: w; i
* T/ W/ o% K, k5 a" G* v; s0 htvb now,tvbnow,bttvb4.取鍋，倒入適量的水煮至滾沸，放入紅蘿蔔麵條煮熟後，撈起盛入盤中，再加上作法3的蔬菜咖哩醬配料即可。
% p: E" L( w+ r. j X6 ]公仔箱論壇, h* P0 m: w9 E: D. X
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發表於 2014-12-26 05:40 AM
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