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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U5 M9 P$ e3 K# {/ o1 D3 I6 X3 k
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$ d+ I1 |2 o# _3 B$ P5.39.217.76材料tvb now,tvbnow,bttvb% g4 N& S2 Q W ^7 P! L
花椰菜.....150公克
& [5 O( c3 e* E- b( D+ ^( v# A3 t公仔箱論壇綠花椰菜.....150公克
5 }- p! B- m) J# t' s, d公仔箱論壇高麗菜.....100公克公仔箱論壇4 D. H* i# n/ [7 e( u" s
蒜末.....5公克
8 O- C; m4 X$ O" I( t1 S9 D% Y洋蔥末.....10公克tvb now,tvbnow,bttvb4 }, u% X3 B0 U
高湯.....200cc5.39.217.76, b5 a+ G" u9 z$ C0 x) x q5 P
紅蘿蔔麵.....170公克
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1 \, z& i; x6 ?7 P4 Z5.39.217.76調味料
" r! F" X+ R3 y9 P$ j9 stvb now,tvbnow,bttvb咖哩粉.....1/2大匙3 F' \' `! }, l/ W
鹽.....1/2小匙公仔箱論壇" B" {4 I4 s( e# H
砂糖.....少許tvb now,tvbnow,bttvb$ M$ V' R* ?3 p3 C
胡椒粉.....少許
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作法
# R4 X# S X' Q2 R: K* Z3 N8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.花椰菜、綠花椰菜洗淨切小朵；高麗菜洗淨切小片，分別放入滾沸水中略汆燙後撈出備用。
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2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末爆香後，再加入咖哩粉炒香。1 Z* Y! P; G. V# S: {0 z
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3.續放入作法1的蔬菜拌炒，加入調味料、高湯煮至入味且湯汁微收乾。
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4.取鍋，倒入適量的水煮至滾沸，放入紅蘿蔔麵條煮熟後，撈起盛入盤中，再加上作法3的蔬菜咖哩醬配料即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a5 D. e6 @% I c8 H" d
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發表於 2014-12-26 05:40 AM
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