目前坊間有許多矯正視力的另類療法，劉秀雯院長表示，以醫學上的矯正方式來說，除了配戴眼鏡、以藥物（睫狀肌鬆弛劑）治療外，「眼睛多休息、多看遠方，才是避免視力繼續惡化的唯一方法。」想維持孩子的好眼力，該怎麼做呢？提醒爸媽們可注意以下幾點：
; T% ]4 E8 c- h3 p# j0 B5 ^3 Qtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76' B* P9 w7 y. @- q# [" ]
方法1／燈光一定要足夠公仔箱論壇# R, W; j/ B6 S3 a0 Z# ]1 C- q
公仔箱論壇, M T( E, ~, W5 p& {, Y# J8 B
孩子閱讀、寫字等等需要用眼的活動，室內光線要足夠，但若過強造成書本、紙張反光也不理想，應以適度為宜。
$ f0 l5 S9 s) F# ?) u; Y0 R( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 I: q) ~ U! i+ e" L: S! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。方法2／眼睛休息不可少
- Q: p9 Q# H& |/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( N$ `3 f: `, F7 S; e
幼兒從事閱讀、畫畫、看電視等用眼活動約30分鐘，大孩子約40～50分鐘，應讓眼睛休息10～15分鐘，閉上眼或是眺望遠方都很好。還要鼓勵孩子在學校下課時間，多多進行戶外活動，避免下課時間還留在教室裡下棋、讀報、看書等等。劉秀雯院長特別指出：「不是只有腦子休息，下課也是為了讓孩子眼睛能得到充分休息。」. x% f0 G! j- e3 w- L! ^
公仔箱論壇& w* M/ I, X0 j6 J: e
方法3／學習的方法，略微改變tvb now,tvbnow,bttvb& A$ T0 _3 P1 q6 C
* X1 q/ W# E+ a; R$ ftvb now,tvbnow,bttvb現代孩子除了學校上課，放學之後還有多種才藝學習活動，而且大部分都會加重眼睛負擔，如彈琴、珠心算。不過，透過一些方法也可以減少兒童眼睛的疲勞與壓力。例如將學音樂的孩子們的樂譜放大（約A4大小）以減少眼部壓力；要學習新知未必只能用眼閱讀，不妨多搭配有聲書的學習，「讓耳朵也能分擔眼睛的工作，一樣可以達到學習目的。」
) N5 u6 [" H# L5 K公仔箱論壇1 |( h% C9 m, { {
方法4／避開不必要的電子產品
7 H+ q& N/ Z9 ]8 @* M) dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B/ D c9 `7 t8 m+ W
電子產品的普及，讓我們隨處可見小朋友手上把玩著i-pad、手機，提醒爸媽不要讓這些很傷眼力的產品成為小朋友的玩伴。5.39.217.76 C, a+ g5 ?6 ~" U" g
% W# F- @; _# V/ `
方法5／適當按摩眼部
3 P3 p* o1 J5 ` _" }/ I K公仔箱論壇" F$ v/ s, [1 I5 U
按摩或熱敷眼部週圍對放鬆疲勞也有不錯效果，要小心按摩時要避開眼球位置，沿著眼眶四週輕輕按壓3～5分鐘即可。 |
發表於 2014-12-25 08:37 AM
| 
