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材料
% f2 f: T$ M. ? M/ X& y r& P- a, F玉米粒.....1大匙
* ?* Q! A5 c7 P8 _ n* w) F燕麥.....2小匙
+ ]5 T7 h F0 E( j# V" r: J意仁.....2小匙
7 J* J3 ], |: E( C綠豆.....15公克
9 n8 Q" A9 _0 Y) Y2 n! x4 E9 ]6 r白米.....2杯
( H/ c/ {( }) p4 n& h9 A5.39.217.76香菇.....10公克5.39.217.76, z& z+ D# z+ b# P
蝦米.....5公克
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5 I; u5 i) a, L3 atvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76: _; W2 e" }5 z+ }4 k
調味料
. O. y2 m6 j* s/ ^: a公仔箱論壇高湯.....2杯tvb now,tvbnow,bttvb8 ~' `; e4 p0 H$ ?: w) h5 K) B2 L
醬油.....2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _8 g9 V3 r* t! ~" K w* s& s
五香粉.....1小匙
! ~7 V) m0 r- J; K5 J黑糊椒粉.....1小匙
' j! K: P# j2 z公仔箱論壇鹽.....1小匙公仔箱論壇! T. g: O7 o# w/ S- D
糖.....1/2小匙" T0 {+ E- o+ g% K+ G6 g9 {6 q3 h
0 q9 P; c3 x5 P1 W4 M* J) H& n公仔箱論壇# @/ O" F ^2 _# o' A7 k% j
作法
; B+ {! V4 ]3 _8 A3 o6 o; b公仔箱論壇1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。公仔箱論壇* c0 F- U; I) l4 n5 L8 Q& L
2 T- D& V- s8 \: B8 n& }% S2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。! j8 x" S; C7 A+ |: N
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3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。
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發表於 2014-12-25 04:07 AM
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