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7 Q. n" [( G) y8 v- r5.39.217.76材料
0 ]: `$ F0 w( W4 t公仔箱論壇玉米粒.....1大匙
W% b8 _8 m( U' h" C) v燕麥.....2小匙
& z3 r* k' u4 p3 O" a' \6 N. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。意仁.....2小匙6 Y+ T4 a+ u. K6 v/ ~. d% r
綠豆.....15公克公仔箱論壇8 R% e& e; G. W- s- h3 h- F
白米.....2杯
8 p; p% ]* N% ]tvb now,tvbnow,bttvb香菇.....10公克8 f. a2 I o! Y6 C: R6 g
蝦米.....5公克
" F, s0 D- p: U& X& c6 \4 j! C& e/ Ntvb now,tvbnow,bttvb4 x9 j. @' s: B5 w( |- V3 b
. [8 w/ C0 A. A) R, T7 b+ O公仔箱論壇調味料
* ? D9 i- [. c; D6 {高湯.....2杯
K3 A. D! g- m# u0 U, H/ U! G( i3 m公仔箱論壇醬油.....2小匙
4 w' v4 ~% ?( ? O y2 a7 X5.39.217.76五香粉.....1小匙公仔箱論壇9 P( M; q% V9 F& y: Q1 X
黑糊椒粉.....1小匙5.39.217.76- }( I4 O* N1 H- {" Y
鹽.....1小匙
0 a0 a2 P U* q糖.....1/2小匙7 I/ Z6 o7 y% q1 e
- C0 N+ `7 P1 b! ^5.39.217.765.39.217.76- |/ c2 T, O H1 M6 ]
作法* d# N. p$ V' B
1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。
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2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 ]9 _, s0 f( T) J+ M+ f) y
. a$ _ j0 l7 Z( q* b; G* ~' ^3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。5.39.217.76+ } j8 i. T: P+ u& P" W
, \6 X) e: Z% O8 Stvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2014-12-25 04:07 AM
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