 公仔箱論壇7 ?( ~, v* \& M
5.39.217.760 V* ]- V D( {7 E. ~* A8 N
材料
2 G5 e+ v4 ]0 b$ E' ?5 M公仔箱論壇玉米粒.....1大匙
; i X9 P2 {% z. ]) G5.39.217.76燕麥.....2小匙
+ }( a8 Z% ^1 z7 H. m0 q公仔箱論壇意仁.....2小匙公仔箱論壇) K7 T. ?' H5 L
綠豆.....15公克; |% C J0 o1 e+ e; G, Z$ f
白米.....2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h" X, M: v& ^$ ^: u0 g# r/ q& U! O
香菇.....10公克5.39.217.768 A6 S2 A; g9 C0 Y4 h' P. c
蝦米.....5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c { }- A- T! o" x) } b# U
5.39.217.76. @; r& n3 l, t; C
+ c; r! ^! w8 J$ k. ?! S- K調味料
/ j9 V/ l+ s& s高湯.....2杯
; u! M( E/ }% B* N$ f- P# r" v醬油.....2小匙公仔箱論壇/ Z6 x1 i" p W4 d* d
五香粉.....1小匙
0 u0 C. l+ `' j6 m: G1 ptvb now,tvbnow,bttvb黑糊椒粉.....1小匙
; Q9 L5 q$ L* `. [* S# m8 `& D7 M' r公仔箱論壇鹽.....1小匙
8 K' u) Z+ G. k* b. ?9 [糖.....1/2小匙
3 B8 J- z. w; j& T: M" {tvb now,tvbnow,bttvb
. E) _- P# i; y* y8 X4 v( O8 M) P5.39.217.76
' m5 L- n3 Z/ m+ d4 d作法
% w9 C" g3 z. [1 h- w! s | J W公仔箱論壇1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。
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2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。0 T/ o/ X E6 T4 E
( L; T$ ^* o' e5 s0 E3 T, o4 D5.39.217.763.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb' a, E4 W% o9 a% y
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發表於 2014-12-25 04:07 AM
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