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, b$ F. N; r, T5.39.217.76材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r( j9 i6 x7 J0 _
玉米粒.....1大匙8 O, _# W7 {! s9 A3 I. D( {$ _% E
燕麥.....2小匙! A0 G o+ Q# N/ T) U' t
意仁.....2小匙
7 w% F. W0 `8 b綠豆.....15公克
3 L7 L# G) q* P" w ~5.39.217.76白米.....2杯公仔箱論壇1 T- J, k' v+ H0 y3 j% {! B
香菇.....10公克
0 _' i$ ]$ _7 }0 O4 x5.39.217.76蝦米.....5公克
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8 a8 s# G& p" B2 B, c W* C5.39.217.76調味料9 o# ^$ I) V- T: V
高湯.....2杯公仔箱論壇/ Y! }2 o( n. O/ M6 P) o+ `2 L3 ~' o
醬油.....2小匙
& F: o. q7 Y$ U五香粉.....1小匙
( b2 O! ]6 c2 N5 o黑糊椒粉.....1小匙
& j9 z+ w* k+ k6 _ c2 f3 p5.39.217.76鹽.....1小匙" O% ^2 ?8 n6 c+ Y9 W
糖.....1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e, S; c5 s& Q1 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d& C# {9 L9 E E% r
) `' p) m2 ^) H. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法4 p" f& D5 {; V# m( M1 \- Q' l5 @- N
1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。tvb now,tvbnow,bttvb: c7 @! Z6 I9 q8 ?6 e$ n4 o
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2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。
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3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb' [& l1 M# K9 ?' T6 X6 [
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發表於 2014-12-25 04:07 AM
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