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2 i+ c4 |: e7 b2 ]5 Q2 M" b3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
( n8 Y2 ^3 Y2 X公仔箱論壇玉米粒.....1大匙9 N/ |# R2 O+ V$ }
燕麥.....2小匙
, L ~# a; u" p' f4 b1 N意仁.....2小匙公仔箱論壇2 j! i0 e5 a) K' t0 H9 u. \- w
綠豆.....15公克5.39.217.760 p& X8 `! r+ M# b
白米.....2杯
4 q- d, z. L8 u: k; @tvb now,tvbnow,bttvb香菇.....10公克
- T+ Z) F, [3 `3 M$ P3 d蝦米.....5公克5.39.217.76: Z# W7 s; a. z; T
: s/ w Q8 b0 ^; N+ f: b
9 ^. c& f5 ` n3 W調味料
3 m$ e' v* O" Y2 ~. w. C* M公仔箱論壇高湯.....2杯
8 w5 d; Q. Q0 b5 k9 d公仔箱論壇醬油.....2小匙tvb now,tvbnow,bttvb3 o! ~- j. j. w i
五香粉.....1小匙
; d; l3 w' {: U7 ttvb now,tvbnow,bttvb黑糊椒粉.....1小匙5.39.217.76( F) c3 {$ c/ I T
鹽.....1小匙; b# p3 y: Z: W
糖.....1/2小匙5.39.217.76% W0 F4 t2 I5 _3 o6 _ ~
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作法公仔箱論壇7 p, [2 U+ _6 H& ~* ?% V0 U" g) e
1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。
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2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。
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3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。
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發表於 2014-12-25 04:07 AM
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