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材料4 V5 L# d3 b: B; I( h( ~
玉米粒.....1大匙* [& C" D$ r j# R: e
燕麥.....2小匙
0 _! y( Q. f4 P- L. o1 w3 L( X公仔箱論壇意仁.....2小匙5 x1 g6 L) @$ N; s
綠豆.....15公克( c6 i J1 g/ Y& H2 P
白米.....2杯
( h f0 H) K% n9 u# u香菇.....10公克tvb now,tvbnow,bttvb3 X; N3 Q, t/ M7 R
蝦米.....5公克' s, ]7 q9 V4 K8 ~, \2 [
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調味料
8 p3 p# p2 T, J6 Z9 q, V4 I5.39.217.76高湯.....2杯2 ~8 X, N. M- I
醬油.....2小匙6 x; T# a# ^% z) I+ M3 n
五香粉.....1小匙公仔箱論壇3 C/ w( U) K) Q. G& \
黑糊椒粉.....1小匙
8 q( Q2 x4 ^- R: g$ W% [公仔箱論壇鹽.....1小匙
6 d1 d2 W: `: _ X; x% W% p' y2 L糖.....1/2小匙
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作法公仔箱論壇( r' u/ K, Y1 |4 E# T( [. `
1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。公仔箱論壇* T* `% |/ l5 Z. L( s8 h
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2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ h9 G" j, {& E: V& k9 j; j" _
5.39.217.76+ {& }* w3 ]. v9 ^) h( B
3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。公仔箱論壇6 j1 m+ x0 K2 @* a# F1 @
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發表於 2014-12-25 04:07 AM
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