 公仔箱論壇/ F0 s/ a" t7 u, ]1 v
, W+ j9 {; t _% r+ |' b# v' ~6 b材料
4 Z0 q( g4 u$ S8 W$ {, `' N5 _# Jtvb now,tvbnow,bttvb玉米粒.....1大匙
( A$ @+ B2 y9 V, k. {tvb now,tvbnow,bttvb燕麥.....2小匙
: C: A; ^$ [- ~1 c6 \3 r8 n意仁.....2小匙tvb now,tvbnow,bttvb/ I0 J1 \: K/ ?# h7 u& y
綠豆.....15公克
8 S. L e# u: f- G& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白米.....2杯
5 [; ]% F) R3 e T0 M" U香菇.....10公克- _9 A" Q2 b8 o) Q7 B5 D2 M; h
蝦米.....5公克tvb now,tvbnow,bttvb9 S$ l6 l9 t' X& p! |6 `0 E1 u
tvb now,tvbnow,bttvb {* g- k7 @0 g. m
5.39.217.76$ b6 e7 V8 n! P: x1 Y/ [( B
調味料
" L( W v5 a0 X `' m公仔箱論壇高湯.....2杯- G6 T) E6 l/ ]1 z9 j5 Q
醬油.....2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V5 y$ m. S& \$ `2 ~
五香粉.....1小匙公仔箱論壇. U# t0 Z2 P) W$ f
黑糊椒粉.....1小匙公仔箱論壇9 p/ r. q N9 J# }& U$ ]7 c
鹽.....1小匙公仔箱論壇( R) _( u: N) [' d4 v9 Y
糖.....1/2小匙公仔箱論壇% R3 N/ N; v/ Y$ j+ z& c
公仔箱論壇2 U8 H; V O2 ]+ X' ^. g2 _6 s$ m, v
1 @) @+ [$ H. j. P: G* y% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法5.39.217.761 E8 f# R& n7 e0 F4 C
1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。5.39.217.76 n) H9 z7 J4 E3 `( ~* w6 O0 ?6 Q
; O- {' U1 F5 \1 L) M2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。
: k8 u$ o7 f6 C5 \' W( r# f公仔箱論壇
1 O9 R# ]) I2 y4 Y! Ztvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。公仔箱論壇7 F& G# J* p2 _+ |- k2 l3 _
3 A. [) R) D/ g. W+ M5.39.217.76 |
發表於 2014-12-25 04:07 AM
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