5 C& t. k( H+ J! |2 w8 M6 b公仔箱論壇
& v8 l V& G! ~2 H9 p公仔箱論壇材料
% t) e" G" P; k% |* B- L( u! z玉米粒.....1大匙
5 |2 X3 x7 \! K2 a5 s2 t公仔箱論壇燕麥.....2小匙5.39.217.76# N9 s* Q& [! _7 [* }7 b
意仁.....2小匙 E. ?0 h0 R. E5 }5 v0 `
綠豆.....15公克
2 q+ d) R) G3 A# utvb now,tvbnow,bttvb白米.....2杯
3 Y: D8 Y j; p9 H* W8 {) k" b. itvb now,tvbnow,bttvb香菇.....10公克0 j. w; m b& t) q8 x5 m8 H
蝦米.....5公克
# c2 m0 ~) R7 z7 o2 E5.39.217.76
/ N! E: D; Q5 Y* j+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% b# b9 o+ C+ {% E5.39.217.76調味料
4 Y& B- j' q _% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯.....2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i3 h8 V ^0 n9 H t
醬油.....2小匙
% e( z' x. B7 D5 ]% @% j- g) h5.39.217.76五香粉.....1小匙
7 G6 A2 V6 f _" F" s [5.39.217.76黑糊椒粉.....1小匙公仔箱論壇; Z; M& l* W0 U# b. b. J
鹽.....1小匙, f& l, u- ^; s; p( r" Z, @5 n1 D$ b
糖.....1/2小匙5.39.217.76( J8 v1 U+ A8 H. g4 l' H
0 w9 B5 H/ d) R8 }; @5.39.217.76公仔箱論壇" A$ d4 X" @- j
作法5.39.217.76, M8 Y# I8 q7 L+ n
1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。/ Y! n1 E% M) \ g1 `
# A) s q( o$ [) V. ^' k) `% ]tvb now,tvbnow,bttvb2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。9 Y+ {. x: }4 W% l# l
( M; H7 O M u; O5.39.217.763.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。
+ j2 d6 ]. \4 i( D& I' }* Xtvb now,tvbnow,bttvb
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發表於 2014-12-25 04:07 AM
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