材料: 5.39.217.76, h6 ]; Y- T! p! ~+ h1 Z
牛肋條500克、麵粉2至3湯匙、蒜4粒、黑椒粒1茶匙、洋蔥半個（切角）、番茄2至3個（切角）、茄醬3至4湯匙、清水約4杯、香葉4至5塊 配菜 : 中紅蘿蔔1個、青椒半個、紅椒半個、黃椒半個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u& h4 n0 U: e; d' ^1 f D( w9 P
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調味: 5.39.217.76+ \9 i' b# Q, j2 v
鹽3/4茶匙、糖2茶匙、黑胡椒碎半茶匙. c" `' R4 Q8 N. z6 f- ~% P
, V7 p2 Y' S: f' E F- a4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~0 v6 b ~( n& l# ~
做法:
$ g( ]! ?3 d4 r7 ^ I& o5.39.217.761.牛肋條切段，薄薄拌上麵粉。燒熱油，將牛肋條煎香。公仔箱論壇+ c3 Q5 c1 _4 j( a7 \
# P$ v; W5 Z" o公仔箱論壇2.加蒜、黑椒粒、洋蔥及番茄炒勻，放入茄醬、清水及香葉，煮滾後改以中慢火，蓋好燜至牛肋條八成稔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t9 j( d* T- L; s
B. R& p/ @( X9 p3.加入配菜及調味料，繼續燜至入味及收汁，調味後即可品嚐。
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發表於 2014-12-23 04:02 AM
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