材料: tvb now,tvbnow,bttvb$ \5 G( N8 c/ I; Z, z) `
牛肋條500克、麵粉2至3湯匙、蒜4粒、黑椒粒1茶匙、洋蔥半個（切角）、番茄2至3個（切角）、茄醬3至4湯匙、清水約4杯、香葉4至5塊 配菜 : 中紅蘿蔔1個、青椒半個、紅椒半個、黃椒半個
- q% e f H; M3 p
4 ~, A' p" o! X9 w' M! Itvb now,tvbnow,bttvb
- g: g/ n/ a; [ Y5 e5.39.217.76調味:
# q$ s: k- {3 T3 u/ @鹽3/4茶匙、糖2茶匙、黑胡椒碎半茶匙
; w( T+ B4 {& I, w. T; [4 m1 `4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @' a, N7 p+ j! M
1 p0 ~8 L+ X0 S( a) [6 F) c2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
5 w, E+ s- w# D. d7 Z8 I8 L4 ptvb now,tvbnow,bttvb1.牛肋條切段，薄薄拌上麵粉。燒熱油，將牛肋條煎香。
! G( L. B. W* G公仔箱論壇
, Y6 \/ y" D6 A! \. l0 Q vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.加蒜、黑椒粒、洋蔥及番茄炒勻，放入茄醬、清水及香葉，煮滾後改以中慢火，蓋好燜至牛肋條八成稔。: o& q. h3 k& l# }- Q
# q6 ^2 _2 r0 R& a
3.加入配菜及調味料，繼續燜至入味及收汁，調味後即可品嚐。& y0 U0 R* u0 J
|
發表於 2014-12-23 04:02 AM
| 