材料: $ x, I4 L/ {. c! O* a
牛肋條500克、麵粉2至3湯匙、蒜4粒、黑椒粒1茶匙、洋蔥半個（切角）、番茄2至3個（切角）、茄醬3至4湯匙、清水約4杯、香葉4至5塊 配菜 : 中紅蘿蔔1個、青椒半個、紅椒半個、黃椒半個
6 U( @0 s' N. q W5 D8 H; z4 j5 Gtvb now,tvbnow,bttvb
# b% R' A: c- y5 A$ \tvb now,tvbnow,bttvb0 |2 O+ q7 u# b# K' O+ W
調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e0 C& {6 Y L- u
鹽3/4茶匙、糖2茶匙、黑胡椒碎半茶匙
' z. U# x% }9 d1 L& s c6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76; f. H6 W8 Y8 `7 Y# z1 y+ G" z
公仔箱論壇* z6 }' J( u) b6 }7 C
做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I% \8 A' }! C3 R
1.牛肋條切段，薄薄拌上麵粉。燒熱油，將牛肋條煎香。
) Z I4 m& E2 c' \, T公仔箱論壇
4 f6 ~- T0 u3 W4 f5 ?4 | a* O$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.加蒜、黑椒粒、洋蔥及番茄炒勻，放入茄醬、清水及香葉，煮滾後改以中慢火，蓋好燜至牛肋條八成稔。
. H- K/ R$ g4 @' u# ^8 q. ~5.39.217.76( s u$ t7 [% W
3.加入配菜及調味料，繼續燜至入味及收汁，調味後即可品嚐。5.39.217.76" A7 ^! h$ @6 s y, a, D) u) u; e
|
發表於 2014-12-23 04:02 AM
| 