 5.39.217.76( D& \5 T' [8 G/ s' y! `/ ^
; {8 U% N$ U) ]: A9 _; vtvb now,tvbnow,bttvb材料- k. Y7 ~8 t, i
牛肉.....120公克
) n6 C# `& o# H( y7 P5.39.217.76白飯.....1碗tvb now,tvbnow,bttvb* [0 y2 m5 a: x- J5 `& u
蛋.....1粒tvb now,tvbnow,bttvb/ B2 ]* K0 ~2 M' E4 c5 |; I; D
豆芽.....30公克
) Y- a. G+ y' M* W' d( l! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜.....2支
' N$ B$ b1 F+ g) }青蔥.....1根公仔箱論壇1 ~ A" ~. N; d1 X: Q
蒜頭.....3顆tvb now,tvbnow,bttvb' P$ v6 U2 P: K5 a
辣椒.....1/3條公仔箱論壇6 U! ~7 Q2 d, k$ G* m
; T+ \' C# e4 x8 e6 i1 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n1 F" H8 r: H1 L F
調味料tvb now,tvbnow,bttvb% {% J' G ], y% b6 f) Q
牛頭牌香椿炸醬.....2大匙公仔箱論壇* S3 Y1 ~! G! m+ Q& K
水.....350㏄
! I2 z0 S( t( x公仔箱論壇糖.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d( X7 p& o5 s! Z
鹽.....少許公仔箱論壇9 T$ g* B1 B% \/ p& P
白胡椒粉.....少許
( P7 |) F; M$ T# h% M W& L5.39.217.76太白粉.....少許
; Z0 w9 ]5 N( W3 o8 d5.39.217.76: T9 g9 s3 B1 H# V% a( X
2 ~7 E5 F$ h: p/ K7 S! Etvb now,tvbnow,bttvb作法
& z1 V- ?* D9 k+ X# @tvb now,tvbnow,bttvb1.牛肉切成片狀；豆芽洗淨備用。tvb now,tvbnow,bttvb& w+ r0 n8 H/ D P% J9 t
& N& Q* R2 f: @/ b0 [3 O# s5.39.217.762.芹菜、青蔥切段；蒜頭、辣椒切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N- U& L! Q: y2 q- I
$ {% x. s- } }' s, ^! q8 itvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），放入作法1的牛肉片，以大火爆香，再加入作法2的所有材料、所有調味料煮沸，最後加入蛋，炒勻煮至濃稠狀關火。公仔箱論壇, |% U+ e2 E6 L n! A& \4 V
: E' l) z0 g2 e0 ^' |: E( e公仔箱論壇4.將白飯盛盤，再淋上作法3的香椿滑蛋牛肉即可。5.39.217.764 K( i+ j( [$ |9 i5 F( P& ^ `4 J* R
|
發表於 2014-12-22 04:11 AM
| 