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4 \( f( I8 J$ W% i5 z$ Vtvb now,tvbnow,bttvb材料5.39.217.76( i! p& g2 r% B
牛肉.....120公克tvb now,tvbnow,bttvb9 s; g* N5 T* ] S4 B
白飯.....1碗
: ^3 E1 }% E" }1 b% d9 \tvb now,tvbnow,bttvb蛋.....1粒
" g2 n7 Z" O$ J Ntvb now,tvbnow,bttvb豆芽.....30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K( i* i# \8 M7 r$ h0 w
芹菜.....2支5 X5 l0 ?# d( R ~% E4 y# ?
青蔥.....1根
: K* W# f. v) z; Q蒜頭.....3顆5.39.217.76* M" q2 t0 f4 M" Y* [% I
辣椒.....1/3條
0 i, U) f' b: R公仔箱論壇
1 [5 ?* G# N6 T+ N) ~1 }+ N- }- Mtvb now,tvbnow,bttvb
, `: L4 ?5 ?' B調味料
4 A6 W4 h& U# T公仔箱論壇牛頭牌香椿炸醬.....2大匙
' x3 O5 E1 O- F, D9 o9 h- G5.39.217.76水.....350㏄
?7 T3 S/ w& g" K糖.....1小匙公仔箱論壇% {3 w& L8 a* j; A1 e' c
鹽.....少許5.39.217.764 Y4 m- M, \; `8 w: J
白胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~8 g! W* ^ ]. |, ?: C4 I8 c
太白粉.....少許
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- W2 k3 W% X/ ]4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法公仔箱論壇4 h! K2 Q5 @, g4 s
1.牛肉切成片狀；豆芽洗淨備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M+ [2 T$ O% U5 h# C7 H' U
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2.芹菜、青蔥切段；蒜頭、辣椒切片備用。
( P4 C, v1 }6 j w" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: R) T0 ?; r! O W3.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），放入作法1的牛肉片，以大火爆香，再加入作法2的所有材料、所有調味料煮沸，最後加入蛋，炒勻煮至濃稠狀關火。tvb now,tvbnow,bttvb" d2 I! q$ ~( Z0 t
/ Q9 E0 e% _1 q; ^' t G& t: w& Y5.39.217.764.將白飯盛盤，再淋上作法3的香椿滑蛋牛肉即可。5.39.217.76) v7 p7 A+ u, }/ p+ `" d# n
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發表於 2014-12-22 04:11 AM
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