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tvb now,tvbnow,bttvb) n1 {* r1 m+ [" G- O2 J
材料
, V/ d, q$ p# S5.39.217.76牛頭牌玉米粒.....70公克
3 }: k& n2 k* U* o公仔箱論壇白飯.....1大碗
8 _# O% ]0 P4 l; ^tvb now,tvbnow,bttvb蛋.....1粒
|1 }6 s9 E5 q9 _- c公仔箱論壇火腿.....15公克
/ W( H) M9 r! L& ]# s8 l% u洋蔥.....1/3粒5 p6 u3 m0 m. d) S( {: c2 S' F
青蔥.....1根
. e) e1 T2 U/ |- F2 otvb now,tvbnow,bttvb蒜頭.....3顆
3 b. d X2 f! h7 H2 V; E辣椒.....1/3條5.39.217.76/ @3 }' t! l. ~' S' O; n
" o! v, L# q8 j. k" g; o
0 `5 k* o$ o- r ~* E( a% U# z5.39.217.76調味料5 `/ L6 }/ k2 d# i' I! ?# e
牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙% `7 i% j' @& y7 \# Z: L3 T: M3 u
鹽.....少許1 e: F/ I2 B9 z2 L7 _
白胡椒粉.....少許公仔箱論壇- U( n5 ^: P; ]2 w7 N* b6 H
! v% D. V$ x% \4 j9 P作法- p1 H4 ~( n/ {# `' ~. c
1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。
% H% Z9 {* d1 P% @, z& Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r- o+ w% `5 g: [1 m1 _8 {' k7 R
2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。5.39.217.76. l. c/ }( L% ~7 G- O( S
% P; V, r) m5 F' Z9 {! [3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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