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6 c2 T d9 ^2 z$ h+ V% y; \5.39.217.76材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M' }6 ]/ ]) N* i
牛頭牌玉米粒.....70公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g- U0 b6 R* P+ a* b- P$ f
白飯.....1大碗公仔箱論壇) l. F; U1 W4 S9 C& |
蛋.....1粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }: x( K9 Y) A! t! W- d! L
火腿.....15公克5.39.217.768 x5 T* ] {% I0 q8 D9 K% p; ?
洋蔥.....1/3粒
8 e$ v+ \1 a- }% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥.....1根
( R R0 f7 {$ rtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭.....3顆公仔箱論壇7 Y5 o P. g4 f* g0 U. P
辣椒.....1/3條
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+ Q7 M$ f2 {* i% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J: S. r1 B1 _( W5 d
調味料0 S6 O8 K0 ~2 B6 A
牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb( U5 j3 i. V ]) t/ Y$ m( L- Y& ~6 k
鹽.....少許
3 k. E3 r! @/ G! ?' I) R4 b白胡椒粉.....少許公仔箱論壇' `' }- Z- A3 x1 m
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作法
; f% P9 v6 k) F) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。
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2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。
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3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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