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tvb now,tvbnow,bttvb! y$ }1 x) p" j) A/ \8 L4 U
3 H. J; ]% w q* q7 u公仔箱論壇材料
( A" B# Q; v' v5.39.217.76牛頭牌玉米粒.....70公克
. A' D9 |% A( T) O9 g# n; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯.....1大碗
4 |; Y" ~8 I @1 J蛋.....1粒1 N2 ?3 t' x0 T4 E2 m
火腿.....15公克+ A8 T- u7 L3 R/ }
洋蔥.....1/3粒
* ~& a' m6 F; f. E& h4 I公仔箱論壇青蔥.....1根公仔箱論壇6 i- B' F+ ~: `! W: M# {
蒜頭.....3顆
) \9 A `5 E. m: _1 A1 W k辣椒.....1/3條! n+ m& [1 k5 J
* O$ l6 Z& R! M/ r5.39.217.765.39.217.763 Q1 c0 ^1 B- ?. C1 o
調味料
* r! n8 Y! P; s! P- M5.39.217.76牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙
8 J, |7 @" b2 W. ^3 C1 b鹽.....少許. P2 Y$ T2 M2 {! g9 G
白胡椒粉.....少許公仔箱論壇: _6 V( M$ v) w9 E
- E& t: {8 _4 Z3 A, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
6 C% |! P9 l( \: c; E0 n1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。6 T H* E+ g; i% j4 T$ V
& e* P$ O" @ @ i: Ttvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。tvb now,tvbnow,bttvb E1 s- D; a1 e+ x
& p5 k# a4 R7 A8 v/ p( j# J6 \( ctvb now,tvbnow,bttvb3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。
# U1 u5 T4 Q7 k' s/ w$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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