5 t' h/ [' V, C- C/ q! ~
3 _. P3 K6 \/ {5.39.217.769 ?1 v( n* n) @, i( ~4 E6 s( n& m
材料; F' c$ B5 ^2 ]' @7 t" u
牛頭牌玉米粒.....70公克
- v2 ?$ _8 T ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯.....1大碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {3 e5 g; r: R4 ?. g
蛋.....1粒
0 A( n, d4 R1 }0 Q- X1 R( a# G火腿.....15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `/ V- k& Y9 B" S0 d! \
洋蔥.....1/3粒公仔箱論壇5 x! _: F/ g; e* G6 u
青蔥.....1根
* A; u7 K1 U0 D5 p! H* X: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭.....3顆
9 b0 k( f2 {$ a: j辣椒.....1/3條
' n2 }1 D0 r) ]+ p; @2 {
7 I- a9 }# S! c* J+ F5 A. U8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 p5 |6 n& ~. R. R調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L8 A2 N, t8 E* h( p
牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙
& X' o$ X. z& b) ~* V- X' ytvb now,tvbnow,bttvb鹽.....少許+ U% i, x& L1 {& w- ^& R
白胡椒粉.....少許
* g( o! \! I8 \tvb now,tvbnow,bttvb
0 l- k2 \0 ~$ e) I8 h& z4 v4 E公仔箱論壇作法
# X1 k* c/ o& C1 d公仔箱論壇1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。
) _7 j7 w' o. j7 V. ctvb now,tvbnow,bttvb
% _8 `$ G. h- n' @6 {' t5 o6 V2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。
. c1 e& O; h, W/ u5 d9 s公仔箱論壇8 C) d' `$ d4 j, z4 \3 q; W
3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R% Q; ]8 v' ? C: ^! }0 G
公仔箱論壇: H7 G/ i& u: G8 M' ` y% z0 l6 c
|
發表於 2014-12-22 04:10 AM
| 