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3 P7 A( U* l9 R: S* c) _公仔箱論壇材料
: t: x- m0 ~/ J' L8 `tvb now,tvbnow,bttvb牛頭牌玉米粒.....70公克
! X0 D: C% m5 j! _" F# z0 u& Htvb now,tvbnow,bttvb白飯.....1大碗公仔箱論壇# y/ ?4 S/ b D
蛋.....1粒
: h! X* N/ j$ d9 `. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿.....15公克5.39.217.76) x% J# m+ R* b9 H- }% ^
洋蔥.....1/3粒
7 X. y4 s+ q8 z4 ?: k9 o公仔箱論壇青蔥.....1根
: r% Y) E2 S$ W. x+ f公仔箱論壇蒜頭.....3顆公仔箱論壇" w: s& z2 D* a- c* g/ Z
辣椒.....1/3條tvb now,tvbnow,bttvb% ]8 u2 `5 s c! y/ P5 w! U+ ^7 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j; W& n1 Z- m6 q5 `4 B! q7 K
2 M; \) X& n: \9 x# u" P; {' E7 R; T調味料- P4 p, g6 M2 k; l! m! `0 C
牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙
) j' w7 c4 J8 f0 w- h i# H; X+ W5 ctvb now,tvbnow,bttvb鹽.....少許
1 B. K$ V# J3 |8 V2 itvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉.....少許
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; W" k! @1 W2 K& c$ ]: C公仔箱論壇作法
" m# a. B' d, Ltvb now,tvbnow,bttvb1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。2 x2 l+ o& Z* |9 @5 I
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2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。+ V7 j5 b J1 |4 I# y- S
+ [* b K6 y- q* ^* l* ~ ^1 y; Y5.39.217.763.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。8 t, w- i* ?1 C# x0 [
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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