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, {% t, d* P9 u5 {- X0 wtvb now,tvbnow,bttvb材料
L! O0 j- {8 Y+ \: J5.39.217.76牛頭牌玉米粒.....70公克
$ o, l1 s) |7 a/ v4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯.....1大碗
- n2 z& ~% U% u6 n1 a& \蛋.....1粒
6 j. O7 |& q& k9 e2 ]8 v5.39.217.76火腿.....15公克
+ }/ l4 q' b' p' S% d- D6 k9 Itvb now,tvbnow,bttvb洋蔥.....1/3粒公仔箱論壇0 y1 ?# G& M& \9 J8 E
青蔥.....1根
3 u; u' `( p, A9 @# ?3 N, I) m5.39.217.76蒜頭.....3顆公仔箱論壇( {' J. b- p U
辣椒.....1/3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r1 x- K1 u) S9 S+ c5 g
! ~; `; j: a2 }7 K2 Y) m- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) I( { u5 M5 V/ K* g; c' \
調味料公仔箱論壇3 g, ~& n+ L D* B8 r* v
牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙
& }/ _- \: e9 T2 E: W# j鹽.....少許1 i$ \7 H1 M2 i- {4 T: T
白胡椒粉.....少許
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- _9 \1 W/ B, |# K. f5 j0 T5.39.217.76作法
# v) T! E& d3 u公仔箱論壇1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。公仔箱論壇' O5 J4 M* e0 |! Z8 q& ?# W! \/ V
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2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。
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3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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