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5.39.217.76" R( b9 x# G4 P
公仔箱論壇1 X" J3 g8 c$ b' H$ h7 h+ U1 k
材料tvb now,tvbnow,bttvb `, Z; P9 q* d- }" L) W- p
牛頭牌玉米粒.....70公克, q; y! y1 ]- C/ N
白飯.....1大碗
- g5 a) Q, R6 o' P7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋.....1粒5.39.217.76, V! |3 x' b9 q' _) i5 i- v' z
火腿.....15公克
, Y" W3 Y3 E& n3 C& K# D" j7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥.....1/3粒
% G2 \8 h0 F4 j* Y) L9 V* }6 f; S青蔥.....1根5 j" A% P8 }4 r: e- v- p; S. W
蒜頭.....3顆公仔箱論壇1 P3 D5 b/ g0 v, S; K
辣椒.....1/3條
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3 W- R+ t5 |( e1 Y2 V公仔箱論壇調味料tvb now,tvbnow,bttvb; [1 C+ M4 X- P
牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙 r0 o5 C5 |, V
鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?$ X; `! p; q* i7 b+ p0 J% N0 |
白胡椒粉.....少許5.39.217.769 O. d9 j% q7 K; |0 U+ {' N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r& P. {9 `8 J+ r# K: c1 q* e
作法公仔箱論壇' Z' w% w6 j( \; t
1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。
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2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。
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4 h, E( D: G9 C0 ?8 v3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb! q$ n( t. @2 N' P
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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