' F9 J" y# Z$ D" g+ C: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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! k' D9 B! O) P% H ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料tvb now,tvbnow,bttvb7 W9 \5 T, R, p8 [0 a* P# _2 J4 |
牛頭牌玉米粒.....70公克5.39.217.76+ e1 n: A; L- ]2 Q
白飯.....1大碗
" p! ?$ {8 a: [% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋.....1粒
2 p1 w1 }2 ?- X$ D" u7 V火腿.....15公克
, h; M8 b; o6 ]1 z公仔箱論壇洋蔥.....1/3粒
8 w; t# A5 e/ z+ U公仔箱論壇青蔥.....1根
5 g8 k4 Q. o5 O# B5 I6 |公仔箱論壇蒜頭.....3顆
% C1 x- ]2 ~9 ntvb now,tvbnow,bttvb辣椒.....1/3條
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1 h9 ~, f/ n& {) V: P& n5.39.217.76
$ j a @$ q: E5.39.217.76調味料
! g( Z9 {2 N q/ a2 V5.39.217.76牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙$ A: F1 z6 N$ [$ ~
鹽.....少許tvb now,tvbnow,bttvb L* }9 }! }+ `
白胡椒粉.....少許5.39.217.760 A6 s1 [1 G T
' U& v, T+ ?; [, rtvb now,tvbnow,bttvb作法
! x0 n0 q$ B3 stvb now,tvbnow,bttvb1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。公仔箱論壇2 N$ F7 e8 H: r2 p! m! \% k5 k5 ^( h
6 @1 z6 U" A# o5 O6 [7 z2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。
& A% n" L. P" j5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G) F+ O. C% P) h; B6 t8 S. b
3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。- E7 b K0 b7 V+ K
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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