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. M4 ~" \6 }' Y* c H" O& h H! k5.39.217.76材料
/ a6 ]' B' \( W, W% ^- y' [5.39.217.76牛頭牌玉米粒.....70公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D9 B9 O; v! _0 z
白飯.....1大碗
/ b5 `- h( S" a% [ O+ A) K蛋.....1粒
, A$ u J7 `7 P7 c+ F+ |火腿.....15公克4 u4 G) [2 O3 g7 p: ~8 [: i% d/ @% [
洋蔥.....1/3粒tvb now,tvbnow,bttvb- d3 w2 F& i0 M8 g
青蔥.....1根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n' y9 ?* D* i% U( o) F5 ~1 u
蒜頭.....3顆
$ c; L- h; _9 N5 S辣椒.....1/3條
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6 w3 n. _# X# _' J2 w5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
3 v! Y8 P( Y$ ]# J5.39.217.76牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙
+ t. A' g# t9 s- j6 F' b4 z鹽.....少許& A# `4 X% P& W) W' I3 k- ]4 i# p9 n* }
白胡椒粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb5 x3 X3 H/ ^# Q- [2 D E4 N( w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W3 K$ D) ~+ ^; V. Y3 n4 A/ Y
作法tvb now,tvbnow,bttvb' k$ _/ b. |( q0 m4 G
1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。
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1 p/ A, [% r( E* r. r: h2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。
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3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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