夜尿成因多，治療時需透過藥物或手術單點擊破。若只是單純夜尿問題，則可透過生活習慣的改變，減緩夜尿發生。▇藥物治療2 {/ l7 n6 G) w* K+ A" R
抗利尿激素 停藥後可能復發6 J- g5 A2 c! O6 C* H6 u+ p; r# R
台北恩主公醫院泌尿科醫師王炯珵表示，針對無其他疾病併發夜間多尿症的患者，多半是體內的抗利尿激素不足引起，通常好發在年紀大的民眾，因體內激素失調，連帶造成體內抗利尿激素出現問題。
; c# f2 l! m* o; btvb now,tvbnow,bttvb王炯珵表示，目前治療夜尿症的藥物，以抗利尿激素為主，對人體並沒有副作用，但建議在接受夜尿治療前，先做「排尿日記」釐清自己的夜尿成因。他說，體內分泌抗利尿激素的時間多在晚上，白天分泌較少；一旦失調後不會區分白天或黑夜，因此這類患者通常會給予口服的抗利尿激素，建議睡前服用，但停藥後症狀又會出現。" f4 K& C8 ~" s1 d; n; F0 _
tvb now,tvbnow,bttvb0 f' j! q; H! B. C9 `
▇揪出疾病
8 \6 `, I" \( Q/ O9 |5.39.217.76根治相關疾病 才能解決多尿8 g! [6 x/ K; }7 t0 X
全天多尿症的常見原因包括糖尿病、高血壓、腦中風等，還有罹患尿崩症服用「鋰鹽」也會出現多尿症狀。王炯珵表示，治療全天多尿症患者得先治癒糖尿病等疾病，否則無法根治多尿。另外，敏感性膀胱也可能因其他病症壓迫影響，同樣也得先治療攝護腺肥大，才能根治多尿症狀。4 n+ K5 O( ?& q% C
▇改變生活習慣
7 D. h# L8 E8 ^' J8 [" D! o& t聯合醫院板橋院區泌尿科醫師鍾晃昕表示，除了藥物治療，一般夜尿問題可透過改變生活習慣來改善症狀。5.39.217.76, R9 F% Q3 E' z
1.晚餐提前少喝湯tvb now,tvbnow,bttvb% y( f4 Q# q3 ^* q2 P
晚餐時間盡量提前，少喝湯，少吃水分含量高的蔬菜或水果，尤其睡前絕對不要喝水，平常也不要喝刺激性飲料，如咖啡、紅茶等，菸酒也別碰。! a/ A8 X, V' I7 R$ ^
2.白天促進循環
6 ?. v; b5 h) k4 D& n8 ktvb now,tvbnow,bttvb鍾晃昕表示，有些夜間多尿症的成因是血液循環不好造成，為避免平躺後血液回到腎臟製造尿液，建議在白天多做一些刺激血液循環運動，像是午睡把腳抬高；有些患者會穿彈性絲襪，促進腿部的血液循環，如此可讓讓尿液順利排出。
+ C8 U+ R& x( n! J3 O; ntvb now,tvbnow,bttvb3.暖床不如暖身
" x% l- B, j1 B( [, q王炯珵表示，有醫師會建議患者睡覺前先暖床，或保持床鋪溫度，因天氣太冷會造成膀胱收縮，加上天冷體內的汗水較難排出。他建議，暖床不如暖身，讓體溫保持一定的熱度，平時不要喝冷水，最好喝溫開水，也能有效減緩夜尿頻率。5.39.217.76) G, T, A/ y; S& `
4.可做憋尿練習公仔箱論壇) \- ~- j3 Y+ G6 ^, x4 @
新光醫院泌尿科主任蔡德甫表示，若是膀胱退化所造成的膀胱容量變小，引起夜尿問題，建議患者若感覺尿意時，可做憋尿練習，以增加膀胱容量。公仔箱論壇" [% U" Z0 ^8 H$ M
蔡德甫表示，每次以五秒為一個單位，循序漸進慢慢調高憋尿時間，但最多就是忍耐1分鐘。他強調，短暫憋尿能刺激膀胱肌肉，研究發現這個方法能有效增加膀胱容量。
8 _# W4 M9 _% m x4 d5.39.217.765.定時起床如廁
0 l h0 A( w/ Q# v* M$ L蔡德甫表示，改善生活作息的過程中，家人也要幫忙，固定在晚上時間，叫醒家人起床上廁所；也可自己設定鬧鐘，漸漸固定上廁所的頻率後，較能一夜好眠到天明。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O* W, A Q2 N4 B, p: E
排尿日記怎麼寫？
: m: J9 o, k" N3 @ o' F5 T4 `3 i) W1.排尿狀況
3 p- A( b+ u- c排尿日記只需做2到3天，可自行購買有刻度的量杯，上廁所將尿液裝在量杯中，記錄每次尿量。
0 T8 M* d8 O2 j記錄該次上廁所時，有無尿急感，或剛到馬桶前就漏尿狀況？
8 g: G1 b/ P6 h$ z1 z/ z公仔箱論壇若無尿意時，有沒有尿失禁問題，一天有多少次？6 ~7 M$ Y/ \( T) l! s6 u8 `9 ]3 \
2.喝水狀況公仔箱論壇4 p! W9 |0 i: B0 |
記錄每天喝幾次水，每次喝多少量，飲水的時間點等。 |
發表於 2014-12-21 01:04 AM
| 
