夜尿成因多，治療時需透過藥物或手術單點擊破。若只是單純夜尿問題，則可透過生活習慣的改變，減緩夜尿發生。▇藥物治療! Y3 Z( B, b5 T
抗利尿激素 停藥後可能復發公仔箱論壇1 b* S3 a. V/ d; d% l1 D' V( [
台北恩主公醫院泌尿科醫師王炯珵表示，針對無其他疾病併發夜間多尿症的患者，多半是體內的抗利尿激素不足引起，通常好發在年紀大的民眾，因體內激素失調，連帶造成體內抗利尿激素出現問題。
3 E9 Y1 I7 H* Q4 q' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。王炯珵表示，目前治療夜尿症的藥物，以抗利尿激素為主，對人體並沒有副作用，但建議在接受夜尿治療前，先做「排尿日記」釐清自己的夜尿成因。他說，體內分泌抗利尿激素的時間多在晚上，白天分泌較少；一旦失調後不會區分白天或黑夜，因此這類患者通常會給予口服的抗利尿激素，建議睡前服用，但停藥後症狀又會出現。
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▇揪出疾病# B! r+ K2 A- m: K2 U- F4 i
根治相關疾病 才能解決多尿tvb now,tvbnow,bttvb) x+ ?! I) I: u
全天多尿症的常見原因包括糖尿病、高血壓、腦中風等，還有罹患尿崩症服用「鋰鹽」也會出現多尿症狀。王炯珵表示，治療全天多尿症患者得先治癒糖尿病等疾病，否則無法根治多尿。另外，敏感性膀胱也可能因其他病症壓迫影響，同樣也得先治療攝護腺肥大，才能根治多尿症狀。
/ S* i2 L6 d0 {tvb now,tvbnow,bttvb▇改變生活習慣
# b1 m# `1 A# n8 S: k9 r3 q- b聯合醫院板橋院區泌尿科醫師鍾晃昕表示，除了藥物治療，一般夜尿問題可透過改變生活習慣來改善症狀。
' v; H* |; N' @1 i* V$ {公仔箱論壇1.晚餐提前少喝湯
% v0 f* X: I; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚餐時間盡量提前，少喝湯，少吃水分含量高的蔬菜或水果，尤其睡前絕對不要喝水，平常也不要喝刺激性飲料，如咖啡、紅茶等，菸酒也別碰。
1 n- P3 a- k" f3 x% Z4 t# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.白天促進循環公仔箱論壇+ P) o$ E& U% V. }& i( v& Q" ?
鍾晃昕表示，有些夜間多尿症的成因是血液循環不好造成，為避免平躺後血液回到腎臟製造尿液，建議在白天多做一些刺激血液循環運動，像是午睡把腳抬高；有些患者會穿彈性絲襪，促進腿部的血液循環，如此可讓讓尿液順利排出。4 K0 {$ N3 b( |# }" S/ q1 _7 Q* t# d
3.暖床不如暖身6 C- J. O. ~. ^, r! n
王炯珵表示，有醫師會建議患者睡覺前先暖床，或保持床鋪溫度，因天氣太冷會造成膀胱收縮，加上天冷體內的汗水較難排出。他建議，暖床不如暖身，讓體溫保持一定的熱度，平時不要喝冷水，最好喝溫開水，也能有效減緩夜尿頻率。公仔箱論壇' ~" m; W( Y( y5 F$ O% f
4.可做憋尿練習tvb now,tvbnow,bttvb6 d+ c) d6 _" I+ P( w* ^
新光醫院泌尿科主任蔡德甫表示，若是膀胱退化所造成的膀胱容量變小，引起夜尿問題，建議患者若感覺尿意時，可做憋尿練習，以增加膀胱容量。$ c3 k8 y1 F/ r
蔡德甫表示，每次以五秒為一個單位，循序漸進慢慢調高憋尿時間，但最多就是忍耐1分鐘。他強調，短暫憋尿能刺激膀胱肌肉，研究發現這個方法能有效增加膀胱容量。
6 @: C$ D3 ~# c6 X y9 |: e( I% y& l$ R5.定時起床如廁
% [& L1 ?* q; ?3 v$ `) [! V蔡德甫表示，改善生活作息的過程中，家人也要幫忙，固定在晚上時間，叫醒家人起床上廁所；也可自己設定鬧鐘，漸漸固定上廁所的頻率後，較能一夜好眠到天明。1 e) i3 O9 S, c( N
排尿日記怎麼寫？1 ?7 L" j) x% ]4 k! P! S0 o
1.排尿狀況公仔箱論壇$ v7 K u2 ?5 D. m, ?
排尿日記只需做2到3天，可自行購買有刻度的量杯，上廁所將尿液裝在量杯中，記錄每次尿量。公仔箱論壇- V5 N! M7 K! k
記錄該次上廁所時，有無尿急感，或剛到馬桶前就漏尿狀況？6 e& r( X' I* y
若無尿意時，有沒有尿失禁問題，一天有多少次？
6 f: g2 m# B, s: E3 T/ I, ?) u公仔箱論壇2.喝水狀況
8 C) d" u* |3 X* L$ `& e- E3 I% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。記錄每天喝幾次水，每次喝多少量，飲水的時間點等。 |
發表於 2014-12-21 01:04 AM
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