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[健康資訊] 流感季來臨 預防謹記7要點

流行性感冒是由流感病毒所傳染,在秋冬季節最常發生大流行,為了和感冒區別,現在都簡稱為「流感」,以免混淆。雖然流感和感冒都是病毒感染所造成的上呼吸道疾病,但是由不同的病毒引起,症狀很類似,常見戰慄、發熱、喉嚨痛、肌肉痠痛、頭痛、咳嗽、虛弱無力等,但是流感症狀往往更嚴重,常導致嚴重併發症,並且有較高的死亡率。流感在中醫是屬於「時邪感冒」範圍,因感受風熱之邪而引起的外感熱病,其特點是:發病急,症狀重,甚至出現高熱,有明顯的流行性,可在同一地區,多人同時發病,有時可出現傳變。因此治療時邪感冒,還應在辯證基礎上,酌加清熱解毒之中藥,如:板藍根、大青葉、野菊花等。
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5 m# X; e& d% |9 Z7 T  k* P0 ]tvb now,tvbnow,bttvb預防流感七要點

) _! v3 |0 A+ A9 n# y; r/ [雖然流感總在流行季節時來勢洶洶,不過多注意平時的生活習慣,仍可有效預防感染流感,以下提供幾個建議,時時謹記在心、提醒自己,可以幫助你遠離流感喔!/ E9 D$ H. z/ t0 D
1)施打流感疫苗,其保護力約70~90%,尤其是老人、兒童和慢性病患者。但是,對於「蛋」之蛋白質或疫苗其他成份過敏者、孕婦、6個月以下的嬰兒則不宜施打疫苗。
8 A* ?+ ~5 x# S, Q$ C2)流行期盡量少出入公眾場所。
5 F" k+ g& p/ Q9 a3)一回到家立即更換衣物,並以鹽水漱口。5.39.217.76/ l. R, w4 s' @3 O
4)勤洗手,減少被感染的機會。) A; A6 ^" M2 |1 s% j. c
5)營養均衡,並補充維生素B群和維生素C。
% `4 R0 N1 q2 x# \; B" w% U公仔箱論壇6)適度運動增加抵抗力。公仔箱論壇7 y/ n, t+ q& V  W9 c& T
7)罹患流感的人應避免到公眾場合,以免疫情擴大。
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  • soforlee

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