[中式食譜] 貝母沙參蒸雪梨湯

材料：
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10克沙參2 J' |+ n4 g; P# d7 |
6克貝母4 o+ V+ y/ g) x6 P) V3 o" p" k8 U
2克薄荷5.39.217.76  u# L5 ?8 `% `0 k" ?  n+ X
適量冰糖公仔箱論壇: Y6 @  S  {5 M! R6 d* d# h
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb) P! J6 P& ~3 {/ D  o. S% P9 V
首先，將雪梨去皮、去核。然後填入沙參、貝母、薄荷及冰糖，合起雪梨，放在碗內加水蒸熟即可。
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這個湯可連吃數日，早晚分食有助止咳化痰，特別有利於感冒初癒的老年人、兒童。