材料: 5.39.217.76+ X' H: ?/ J! y4 j8 z
雞槌8件、洋蔥絲半個、番茄1個（切件）、羅勒2棵、番芫茜2棟、低脂椰漿200毫升公仔箱論壇6 X& b: n& @% X
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, S' T. V3 c% n4 l# k( {9 Z公仔箱論壇調味: 公仔箱論壇1 Z5 |+ T3 R" h' ]
黃薑粉1湯匙、生抽1湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒2湯匙、清水少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?- O! V; Y+ x6 Q" t
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做法: 4 s* y* N* m* ]9 W
1.先將羅勒及番芫茜放入攪拌器打碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o- f5 r" `# O) \9 H
+ g7 i' @3 _) A! F$ @tvb now,tvbnow,bttvb2.另將雞槌汆水2至3分鐘，撈起抹乾。
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( [& j$ ] q ~' V9 d7 o; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.雞槌與一半香草碎拌勻，再用鹽、生抽、胡椒粉、黃薑粉與雞槌拌勻醃10分鐘。公仔箱論壇! t" [9 n3 D5 J9 U5 T
7 z2 v+ |. C4 C8 R/ dtvb now,tvbnow,bttvb4.起鑊將雞槌煎香，加入洋蔥絲及番茄件略炒。
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5.灒酒，注入清水將雞槌煮熟，有需要時加蓋，額外煮2分鐘。最後，注入椰漿拌勻，再拌入餘下香草碎即成。
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發表於 2014-12-18 04:06 AM
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