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[中式食譜] 鱼片、豆腐、饭

富貴金絲魚片 ) j2 d/ T' B* ~: A  F. z
材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B4 m; J4 ~" Z: K
多利魚  10片公仔箱論壇7 u$ g( F0 r; _' n. ?
鹽和胡椒粉  適量
! [% D  z4 t3 f% v蛋白  1個
& y% C# L; T- @: K萬用松脆粉  適量" e2 O  ^+ X# f
肉松   50克
3 Q! S: E5 T6 B/ |# }$ K2 Ktvb now,tvbnow,bttvb沙拉醬  2湯匙. G$ T4 r' o+ m" h: ]: K2 Y+ B: s
千島醬  2湯匙
6 e; z- ?* z, z- Q. i5.39.217.76作法:
( q; w2 }7 Z) [/ c1 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 先試油,看見筷子起泡沫就可以油炸沾上萬用松脆粉的魚片。
6 Z% l. c. ~/ k8 Q3 \2 b8 M' |/ j* X2 將多利魚、鹽和胡椒粉拌勻然後沾上松脆粉,放入熱油內炸至金黃色。
( B9 X4 p- }  _6 \' b1 G3 待魚片瀝干油時,不妨在碟子上加以小裝飾。
# C& v3 U# B7 Y' ]5.39.217.764 將沙拉醬及千島醬搽勻在炸魚片上,再沾上肉松即可趁熱進食。

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評分次數

  • carmen_girl

三寶扣豆腐  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I8 `) ^, {/ J' o( t
材料:5.39.217.764 }% y% T* X3 v/ C- p2 h
材料A(拌勻):
& O/ w. n- l* j) ]豆腐(打爛)  1盒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w& w) M) D2 z
魚膠  150克5.39.217.763 \- Z. v2 T6 c- J
紅蘿蔔  1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb* a- z, X7 F" ~7 x
芫荽和青蔥  1湯匙
& C8 t& v$ P, N& B5 i% Utvb now,tvbnow,bttvb馬蹄(切碎)  2湯匙
* i; I/ m3 P" O( v* D5 H5 u蛋  1個5.39.217.768 U& U$ ?' D& Y1 [: l
麻油  1茶匙$ t# l% t" `3 v& F
材料B(切片):
+ U) b) Q8 v: v0 S4 Ytvb now,tvbnow,bttvb腊腸  1條
& ?' ]1 e* S0 `( y* ^; e肝腸  1條4 T$ G' J! N9 i5 b
燒鴨肉  1小碗) H# i1 w& B% u0 A9 ?
作法:
4 c+ O; ]; T( `- Z# I% B2 D1 先在碗中搽上油,以免材料黏碗底,備用。) X# y1 `1 O0 Z$ q, M
2 將豆腐、魚膠、紅蘿蔔、芫荽、青蔥、馬蹄碎全攪拌均勻。5.39.217.76( v  g7 n# a' v  I
3 將材料B排入一個搽深碗內。
& ~- M+ Q( t# Jtvb now,tvbnow,bttvb4 倒入材料A在上面,然後壓緊,放入蒸鍋內蒸15分鐘。
: w9 M# Y" j9 i. [+ D' h5 取出反扣在碟上即可趁熱享用。
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子孫滿堂四寶飯  公仔箱論壇: a5 y, }0 Z9 t2 ~% F
材料A:
; `" ?! V* F" G米  3杯
0 Y0 v0 h. r% _3 ~) |8 e水  3杯( T# Z% ?, e: ~* ?, D& S0 Z  s
雞精  3茶匙
- V: `2 H: i: A( |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。塘菇  8隻
% Z' E6 A. g* Q% t5 X材料B(拌勻):
: ~0 w/ L1 k' M& u3 Z1 f6 G: z公仔箱論壇雞肉  300克
7 Q5 [8 \5 \$ s公仔箱論壇蚝油  1湯匙
6 [' T. y. _5 b7 ?1 J1 K; D9 ^& g. ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽  1湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  c: ^: Q0 b9 E4 ~5 ?+ y
晒油  1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |8 i7 [9 B$ L! @" d3 W
麻油  1茶匙
' v. A! o! U( PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料C(切片):5.39.217.76) i! m# }9 P( C: F% J2 o' W* C
腊腸  1對
$ z* _$ _9 h: n5.39.217.76肝腸  1對TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N9 l0 s, b; |% K
作法:
2 x) m3 i' `/ B1 將材料A放入飯煲內煮至水滾即刻倒入材料B和C。公仔箱論壇$ H* K3 t7 G9 d) S, b: S( ]1 b
2 轉中火煮至水乾。
6 f( d  K4 j) r. d公仔箱論壇3 再轉用小火煮10分鐘,待放15分鐘即可取出趁熱食用。

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& t0 s3 W! A5 H; I% S1 G5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `; T5 t0 @" A
歡樂健康齊來撈  ' G1 I  u: N% T1 D# r
材料A(每樣60克,切絲):( g% F2 @+ Z; T. V; [9 T  [
紅蘿蔔、紫包菜、日本青瓜、苜蓿芽tvb now,tvbnow,bttvb! d/ G6 l) H6 r; q; y) W5 V; I7 M
材料B(切絲):
2 V$ d, C- h: Z3 h! d5.39.217.76雞肉(煮熟)  100克
9 g0 a' w+ _* G) d7 _9 \公仔箱論壇海蟄  100克公仔箱論壇) e- Z( O, Q1 o- G
紫菜(烤香)  30克tvb now,tvbnow,bttvb9 |8 r: S, X/ c; a4 b
材料C(拌勻):公仔箱論壇, E5 Z8 s& }. s
甜酸魚混合粉  1包TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y+ |. r0 T. n9 e# U# f
滾水  150毫升
7 N" J; b* w& q  [; {5 k5 s公仔箱論壇作法:
% W; b, Q* C' y: R9 Y1 h% s  R公仔箱論壇1 先把材料A排放在大圓碟上,加入材料B。7 p4 d) y  b3 {( ^: p, `
2 將材料C淋勻在材料上拌勻後即可進食。

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