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[中式食譜] 鱼片、豆腐、饭

富貴金絲魚片 tvb now,tvbnow,bttvb# L% C$ V  \2 `: d& B1 n. f
材料:
6 E8 y! U* X7 p# E6 s+ ?tvb now,tvbnow,bttvb多利魚  10片
" F$ z: p: H" J7 H; s, j/ i% E5 C鹽和胡椒粉  適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P1 Y8 t+ A. e
蛋白  1個
+ `/ a+ T$ p- o) H& w, q8 e8 o: H1 V* |5.39.217.76萬用松脆粉  適量
9 g6 O( G  N8 t# w. w' S5.39.217.76肉松   50克
$ {7 N2 H, _* h+ j7 A  Y; etvb now,tvbnow,bttvb沙拉醬  2湯匙
! ~6 Z  ~) r( p4 X* k7 }+ a千島醬  2湯匙5.39.217.76# D& i6 w0 a7 f/ L
作法: 公仔箱論壇1 g, }% ?3 A* U7 J& @
1 先試油,看見筷子起泡沫就可以油炸沾上萬用松脆粉的魚片。
* E% r( q0 q) ]; h1 A4 z2 將多利魚、鹽和胡椒粉拌勻然後沾上松脆粉,放入熱油內炸至金黃色。
* C& K- W5 T# P6 C9 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 待魚片瀝干油時,不妨在碟子上加以小裝飾。tvb now,tvbnow,bttvb7 ^, ^$ h( g( J7 @) T5 ?
4 將沙拉醬及千島醬搽勻在炸魚片上,再沾上肉松即可趁熱進食。
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  • carmen_girl

三寶扣豆腐  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b6 Q; f& \: U* B- M
材料:tvb now,tvbnow,bttvb. C$ Q: w! ]$ k: p) K1 H
材料A(拌勻):
9 E' G4 _+ S) T4 }6 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆腐(打爛)  1盒tvb now,tvbnow,bttvb# G! {1 T# h6 d; _; Z
魚膠  150克5.39.217.76( w& n$ j1 q( [( P( k8 C; N
紅蘿蔔  1湯匙2 G) ]- g* i+ N+ I) d0 C) T
芫荽和青蔥  1湯匙& A. X, i) [8 o8 G, d9 D
馬蹄(切碎)  2湯匙公仔箱論壇+ c" f- g- k" q* K
蛋  1個TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q( a# X6 q! B4 l+ b8 S( b
麻油  1茶匙4 s  E- L% p0 U  ?8 X2 A- g
材料B(切片):4 z9 E; B* u6 j( r' s
腊腸  1條
0 U  N6 I) T2 @* utvb now,tvbnow,bttvb肝腸  1條tvb now,tvbnow,bttvb& \" E/ G/ b; t
燒鴨肉  1小碗* P9 X# |4 Y0 H+ O5 V
作法: 2 C  i1 ?% C7 j  A5 {7 O/ {
1 先在碗中搽上油,以免材料黏碗底,備用。" G+ U* R0 x# L7 Q/ g& K
2 將豆腐、魚膠、紅蘿蔔、芫荽、青蔥、馬蹄碎全攪拌均勻。8 U3 X3 U6 ~- X. V! Y
3 將材料B排入一個搽深碗內。
. t4 p& b" f2 w, W- Z5.39.217.764 倒入材料A在上面,然後壓緊,放入蒸鍋內蒸15分鐘。
6 X0 d6 k* y2 }( v. E5.39.217.765 取出反扣在碟上即可趁熱享用。

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子孫滿堂四寶飯  . v- q& h2 a) I
材料A:
$ n; E) T; ~9 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米  3杯0 Y- C; {/ [" k' C
水  3杯
3 ^; [% r& q  y5 W, c1 J" X! Z雞精  3茶匙5.39.217.76+ {1 L. L+ ]# E3 k$ ?1 u1 z9 L% Q& p
塘菇  8隻
6 O& x6 {( W+ A6 @5 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料B(拌勻):公仔箱論壇9 W% b) Y# i/ J# U
雞肉  300克2 l, `  j- B; v4 |8 e3 u4 {3 e
蚝油  1湯匙
5 J; i3 ?. S2 l/ p9 N5.39.217.76生抽  1湯匙公仔箱論壇4 s& n7 P( P% J* @5 d9 c6 T! s
晒油  1茶匙公仔箱論壇) I. c0 s% W* c( V$ f; x! W
麻油  1茶匙公仔箱論壇3 \3 x% D, z6 S+ O6 O8 N9 J
材料C(切片):
) q& j1 g2 y6 v& Qtvb now,tvbnow,bttvb腊腸  1對tvb now,tvbnow,bttvb, V: M" [0 H& d7 q
肝腸  1對
5 _9 F3 N; @! \$ {6 x作法: 1 f0 A$ G0 M0 ~3 j3 a
1 將材料A放入飯煲內煮至水滾即刻倒入材料B和C。5.39.217.768 u5 u+ h' I7 J# `% i
2 轉中火煮至水乾。
1 G4 \6 \3 u2 g9 i9 V! C) ]' `3 n8 z3 再轉用小火煮10分鐘,待放15分鐘即可取出趁熱食用。
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! I# [$ G2 D2 c3 I# \$ _6 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 R& h2 O. @; d3 T& u公仔箱論壇
歡樂健康齊來撈  
3 r0 F: i( l% b. _/ Z' ?9 B8 _5.39.217.76材料A(每樣60克,切絲):
4 h; b; T( s. q2 ~紅蘿蔔、紫包菜、日本青瓜、苜蓿芽
# M( ~: o) N" Q8 p5 b公仔箱論壇材料B(切絲):
; j/ p7 V  E' z+ @: Z5.39.217.76雞肉(煮熟)  100克* ?, g! h% s' h, k
海蟄  100克公仔箱論壇! |" K8 a' c- g; }. Y. m( k
紫菜(烤香)  30克
- Z- B* N0 h4 y材料C(拌勻):
$ P" y4 r% j3 M. a# |7 M8 _, `tvb now,tvbnow,bttvb甜酸魚混合粉  1包公仔箱論壇' a6 t, p4 ^0 a* s+ V0 @: m: O& z
滾水  150毫升  }, j7 i+ y' k9 K# R) v
作法: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?2 h8 F8 l. U  \" ]  G( ]% u
1 先把材料A排放在大圓碟上,加入材料B。2 q. w/ D$ E8 ]/ S5 j
2 將材料C淋勻在材料上拌勻後即可進食。

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