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[中式食譜] 鱼片、豆腐、饭

富貴金絲魚片
& J; x8 f; l! ~5 u7 |  VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
( J' _3 N5 S8 x1 `% Stvb now,tvbnow,bttvb多利魚  10片1 t) L' \& Z0 E3 K$ [( m' U
鹽和胡椒粉  適量8 ^9 T% H4 a$ p( b
蛋白  1個
/ ?8 F4 y8 d6 c& F/ c萬用松脆粉  適量
4 o- b- u4 T9 }1 W7 }2 o& k公仔箱論壇肉松   50克tvb now,tvbnow,bttvb, ]7 p& d2 k8 a: w" n( ?* K) u
沙拉醬  2湯匙5.39.217.762 m& r% o# @9 |( U6 c3 E2 ^
千島醬  2湯匙
, p& s; F1 K( K作法: . x! F! P6 `9 T7 I
1 先試油,看見筷子起泡沫就可以油炸沾上萬用松脆粉的魚片。tvb now,tvbnow,bttvb0 K, n- Y& d7 l
2 將多利魚、鹽和胡椒粉拌勻然後沾上松脆粉,放入熱油內炸至金黃色。# o1 j% t' O- @
3 待魚片瀝干油時,不妨在碟子上加以小裝飾。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }0 l  P) X+ r! j
4 將沙拉醬及千島醬搽勻在炸魚片上,再沾上肉松即可趁熱進食。
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評分次數

  • carmen_girl

三寶扣豆腐  0 t- o! U6 A" C( D
材料:
+ b% T/ J$ c3 t) y  y& {公仔箱論壇材料A(拌勻):9 K$ G7 W% l3 D  Z
豆腐(打爛)  1盒
5 f* ]3 K! U$ _: etvb now,tvbnow,bttvb魚膠  150克
% e2 p$ `# A* K. W/ v2 n$ l2 Qtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔  1湯匙
# H5 a' f2 H: ~+ X9 l. o$ f: N5 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芫荽和青蔥  1湯匙2 Z, @6 |8 x# o4 Q: b4 K
馬蹄(切碎)  2湯匙( P( k% z; C) E
蛋  1個
9 w) j+ M! E* l) `: x  htvb now,tvbnow,bttvb麻油  1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A0 H! S1 T6 p+ Y$ J5 z
材料B(切片):tvb now,tvbnow,bttvb: m- P) {4 r! E' e3 V
腊腸  1條
# N6 l3 W6 }: L7 I, e5 B; B) KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝腸  1條
# q6 g4 v9 Q) E) [8 P公仔箱論壇燒鴨肉  1小碗5.39.217.768 M* [! V, c" A5 ~% ]! `
作法:
! D) R1 }0 x; @' N( K- b) E" Ntvb now,tvbnow,bttvb1 先在碗中搽上油,以免材料黏碗底,備用。% A6 N6 r, [2 p- E) y
2 將豆腐、魚膠、紅蘿蔔、芫荽、青蔥、馬蹄碎全攪拌均勻。
1 }) S* R- M2 O0 Y- j$ T' ~5 M: [3 將材料B排入一個搽深碗內。$ r9 V9 R6 `5 a) f* c
4 倒入材料A在上面,然後壓緊,放入蒸鍋內蒸15分鐘。
7 z7 R$ c+ q  z, C8 k" btvb now,tvbnow,bttvb5 取出反扣在碟上即可趁熱享用。
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1 W6 t4 ~; U' e2 |! v5.39.217.765.39.217.760 [( r2 P: j4 y! \
子孫滿堂四寶飯  
2 I. m( c! Z( I- D; zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料A:5.39.217.76% p% Y) }& Y# o( z
米  3杯
8 F& a7 N. K. V* `4 o# w# B" ]' U水  3杯
  c' H% c4 o. z& b3 k公仔箱論壇雞精  3茶匙
/ `8 R, ?  Q0 _; y3 ?3 A! O$ B塘菇  8隻
2 J* D& _- ^. T# S) Ztvb now,tvbnow,bttvb材料B(拌勻):公仔箱論壇* g2 l( u7 v7 h0 _$ p
雞肉  300克5.39.217.764 K5 `  D/ p" C/ j+ r: b
蚝油  1湯匙
. o# }6 j3 ^1 }* r: R8 j, E生抽  1湯匙公仔箱論壇% P3 l; Z# L1 P: {. i$ f' r
晒油  1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?" V* h4 e4 V
麻油  1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 ^4 I! F: s0 e2 P/ Z
材料C(切片):
$ @. B, D( B( x  WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腊腸  1對tvb now,tvbnow,bttvb: c9 o- c4 `( Q
肝腸  1對
( s" ^" L% j7 l" z" L+ PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法:
: A9 m+ S$ A( Z6 I$ n$ ^) z公仔箱論壇1 將材料A放入飯煲內煮至水滾即刻倒入材料B和C。
' Q1 m3 r3 D& w& v: XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 轉中火煮至水乾。5.39.217.76  i/ A" l% Z) s6 Q6 T! Y' D
3 再轉用小火煮10分鐘,待放15分鐘即可取出趁熱食用。

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歡樂健康齊來撈  5 I* Z  V3 D" E) g+ n9 w9 O: f
材料A(每樣60克,切絲):公仔箱論壇' i  R8 \& B7 J' v! P2 M5 X
紅蘿蔔、紫包菜、日本青瓜、苜蓿芽- v: H# q4 [  \" K8 O1 V0 d$ x# i5 n& {
材料B(切絲):
  d' Q# e+ ^2 {0 q! \! x: y, N5.39.217.76雞肉(煮熟)  100克6 g0 l8 i7 N! _/ S% x# @1 U
海蟄  100克
/ w7 q) g" q9 r' H1 i3 {紫菜(烤香)  30克
, W/ @3 ]5 S6 otvb now,tvbnow,bttvb材料C(拌勻):
3 @( u3 c5 ^' i/ P/ w; k甜酸魚混合粉  1包! N1 e1 @2 a" R* K2 S# S
滾水  150毫升tvb now,tvbnow,bttvb# A" ?+ R5 a+ w- n
作法: ( Z# x& B2 H4 I/ P5 B
1 先把材料A排放在大圓碟上,加入材料B。8 ^! Q; {+ o8 D/ t/ K# _1 P& T# o
2 將材料C淋勻在材料上拌勻後即可進食。

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