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[中式食譜] 鱼片、豆腐、饭

富貴金絲魚片 5.39.217.762 V' A0 M7 P1 H( w$ d
材料:tvb now,tvbnow,bttvb' F  Y( a! a# M/ A: w* R
多利魚  10片
! o( F3 }4 p+ |- J3 o5 [3 v鹽和胡椒粉  適量
  p) D: q) b0 h/ v& c+ Q& ^公仔箱論壇蛋白  1個
- V( i& V1 S/ M5.39.217.76萬用松脆粉  適量公仔箱論壇. l+ i! o9 ^/ l$ n4 T6 H
肉松   50克
- R, Y+ H( y/ P5.39.217.76沙拉醬  2湯匙4 f0 K- Z' V$ v6 }  X
千島醬  2湯匙5.39.217.760 h6 L+ X4 T# w- {$ ^  g, R
作法:
& d! @; t* q0 m公仔箱論壇1 先試油,看見筷子起泡沫就可以油炸沾上萬用松脆粉的魚片。
" S9 m$ t$ ~7 i公仔箱論壇2 將多利魚、鹽和胡椒粉拌勻然後沾上松脆粉,放入熱油內炸至金黃色。5 Y6 D: H4 b2 n  J6 ~4 z
3 待魚片瀝干油時,不妨在碟子上加以小裝飾。
, W" d8 j) K+ A4 z( ]tvb now,tvbnow,bttvb4 將沙拉醬及千島醬搽勻在炸魚片上,再沾上肉松即可趁熱進食。

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評分次數

  • carmen_girl

三寶扣豆腐  
: b  j; h: F0 Q! b4 K+ Z3 E2 |5.39.217.76材料:
0 A/ T" D) d: P7 b: k5.39.217.76材料A(拌勻):公仔箱論壇. O$ ?' n/ I; x) I7 D* }
豆腐(打爛)  1盒
; }' `8 X8 P3 {' M7 L/ MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚膠  150克
7 @3 I1 o3 R/ @  y* |3 M. p5.39.217.76紅蘿蔔  1湯匙5.39.217.76; l* o  F% {+ x/ \& G. p) ~
芫荽和青蔥  1湯匙5.39.217.765 Q3 f! D+ b; N# Y. h
馬蹄(切碎)  2湯匙
) j5 b, l0 ^% R; f  i* @蛋  1個5.39.217.76$ W5 Y# X! ]/ S. S& m
麻油  1茶匙公仔箱論壇( S1 _7 I* I- \4 a0 ], K
材料B(切片):
& R+ Y: F9 b0 U) o2 P腊腸  1條5 I- r( {) [' a' L& C8 O' a
肝腸  1條
" G1 O0 u9 A; }% s% w. W% h公仔箱論壇燒鴨肉  1小碗! k) R0 x+ \; |, f" s6 |/ [1 ?
作法:
# v- S. b8 p* J1 先在碗中搽上油,以免材料黏碗底,備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 |1 `4 s" i6 Y+ o/ `8 O9 a
2 將豆腐、魚膠、紅蘿蔔、芫荽、青蔥、馬蹄碎全攪拌均勻。8 D. |3 D( g4 l2 g. B
3 將材料B排入一個搽深碗內。
3 Q; \+ z' B9 x' F" b5.39.217.764 倒入材料A在上面,然後壓緊,放入蒸鍋內蒸15分鐘。
, t. G! {; u4 \* wtvb now,tvbnow,bttvb5 取出反扣在碟上即可趁熱享用。
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) x5 {- h0 `9 s* P" f5 L* v5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a8 f5 u% }# E
子孫滿堂四寶飯  
3 ?1 L3 t; @9 [$ o. X( G* k! p公仔箱論壇材料A:( u7 O/ t( \1 m* L/ C. y
米  3杯
6 ?( z. J. d: C. k& P公仔箱論壇水  3杯
% f9 ]* K6 [* Q9 z7 c. F雞精  3茶匙5.39.217.768 Y6 D( v( Q" _( V: `4 @" h
塘菇  8隻
; C9 e+ ]4 L% o  o! K+ }) d公仔箱論壇材料B(拌勻):TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _# q$ A, Q9 W
雞肉  300克
# e: c4 I( j, x% x6 a/ D蚝油  1湯匙( X- l2 S" H. D/ L4 T& f
生抽  1湯匙
3 B; H" x* P4 e  S1 V1 X晒油  1茶匙% n& G) E$ U8 u3 \8 s8 E
麻油  1茶匙
  x- w* b) h  k& R- G材料C(切片):TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V, H+ n/ w! U1 P
腊腸  1對5.39.217.76% a: s' @+ l; I  h  K" C
肝腸  1對
3 D" f  P) W5 O; Xtvb now,tvbnow,bttvb作法:
/ k: `+ h! u* {7 j  k" L( w# \. GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 將材料A放入飯煲內煮至水滾即刻倒入材料B和C。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H% X4 ]- u# k  z/ L3 p
2 轉中火煮至水乾。2 X' Z9 g7 |# @. p0 Y4 y& B# ^
3 再轉用小火煮10分鐘,待放15分鐘即可取出趁熱食用。
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歡樂健康齊來撈  
& v( w+ |2 ^, G2 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料A(每樣60克,切絲):5.39.217.768 N/ X5 x! Z# N- c0 A
紅蘿蔔、紫包菜、日本青瓜、苜蓿芽tvb now,tvbnow,bttvb( A6 i0 S* K$ `2 H  j) w; C
材料B(切絲):公仔箱論壇( V# z6 R; ^1 c7 c- b1 g
雞肉(煮熟)  100克* r, ?" U3 S6 N' ]
海蟄  100克
  d$ E* W* E, ptvb now,tvbnow,bttvb紫菜(烤香)  30克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u0 N5 O$ Y, Z
材料C(拌勻):tvb now,tvbnow,bttvb5 C6 L& \5 O, p( q! `
甜酸魚混合粉  1包5.39.217.76( r2 B( f- ^! |! f: T
滾水  150毫升
" S9 I1 w- |) w1 L( T" M5 `% \. v7 t  rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法:
/ J8 s( V$ S1 J/ X* I' ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 先把材料A排放在大圓碟上,加入材料B。tvb now,tvbnow,bttvb7 Q; o$ M6 c- @
2 將材料C淋勻在材料上拌勻後即可進食。

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