公仔箱論壇+ [* L3 M5 V8 t8 C9 @
材料: tvb now,tvbnow,bttvb- k0 l& c( g- ~, n# ?3 [* Z0 u
雞半隻（斬件）、涼瓜1個、鳳梨2片、薑4片、蒜頭2粒（切片）
' C! Y/ K- J( G8 E& u# v8 w7 s5.39.217.76' u- \* q7 f0 ^* R- `) t
- g5 j4 r: v% N- M7 k- H公仔箱論壇調味醃料（雞件）：
0 f! Z* Q$ H* s9 p: U Y5.39.217.76調味雞汁2茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙 芡汁： 水5湯匙、生抽1茶匙、老抽1茶匙、生粉1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! Y. \- m! s& o' I0 e( O
& @& m! f, B* m# v$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) E. u' j0 { W4 m( `tvb now,tvbnow,bttvb做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t5 \! ]7 g' F N7 d- t
1. 雞件與醃料拌勻待片刻；涼瓜切件，拌半茶匙鹽待5分鐘，濾走汁液，隔乾；鳳梨切碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K/ l [# J. h! _
2 z7 t$ [3 N( N2 i2 I6 H9 P+ m" x
2. 燒2湯匙油，放下雞件與半份薑、蒜頭炒至八成熟，取出。
( }' L/ K6 \" I2 s* D. ]6 W" H公仔箱論壇
9 b+ g9 N6 r3 Jtvb now,tvbnow,bttvb3. 剩餘的油爆香其餘薑及蒜頭，加入涼瓜炒勻，然後加入菠蘿碎炒勻。5.39.217.760 A; d- L( N u) F5 h4 `9 |
( H4 f. e# j. g8 X公仔箱論壇4. 把雞件放回涼瓜內炒熟，與芡汁煮片刻入味。
2 U. w1 N9 J+ d' y* {+ O; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2014-12-16 03:56 AM
| 