, r8 u; \5 K1 `( X3 F/ `' D/ Btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb D H8 m4 g9 ?6 ?$ y
材料包括：
9 F p9 G- [2 [* t" P5 z公仔箱論壇雪耳兩朵、紅蘿蔔2條細、鮮百合2個、瘦肉約$50、無花果3粒~
" r% `: X" A6 |0 c3 @公仔箱論壇
* V) P4 A4 P5 {% U/ P TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x% e' y! s: o' \
紅蘿蔔刨皮洗淨後，切件備用~
# D! u" k% w: c2 ~. D! z# Ltvb now,tvbnow,bttvb. w1 s2 P: h% R3 R7 `
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q$ r+ v( C$ }& `
雪耳浸透，用剪刀剪去硬蒂，撕成小朵後備用~
( Y: m7 X7 u) N3 b( p; b
" w1 W; D* J! A4 etvb now,tvbnow,bttvb
! i2 B. c; y8 o" L$ h3 _" ]無花果浸洗後備用~! e0 {1 ?, ~4 Q3 c4 D6 y( W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o$ i) z! |% N/ ?
1 p3 F) B. H! ]% X2 N9 {tvb now,tvbnow,bttvb鮮百合切去頭尾啡黑色部份，逐塊剝開洗淨~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l6 g2 x/ @4 Y8 Z' `3 v! l
+ _ z3 ]2 y+ @' h9 Y6 ?tvb now,tvbnow,bttvb
6 Q3 \1 H. t& P: I% ~: K& {4 m瘦肉洗淨，然後汆水後備用~公仔箱論壇; n9 g9 T( l, A' U, E# m) B
4 S: z# \. D5 ^7 s) X3 m$ N O 
$ d8 t5 [" K- G" y% ~" ]1 Htvb now,tvbnow,bttvb煲內放約3L水，滾起後加入瘦肉、無花果及紅蘿蔔，先用猛火煲半小時~
o2 e# ]2 X. E( k
3 [. x, ^; w9 H Q% R* k 5.39.217.760 G: s9 j9 ]" Y
之後轉用慢，再加雪耳鮮百合再煲一小時~tvb now,tvbnow,bttvb0 ?# a# t! i. W9 ~* @6 C
9 w/ q; g" r% [$ l1 i7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 
0 I( U- v* H$ X6 I公仔箱論壇最後下鹽調味，可以飲得啦~
" E2 d' h/ U/ P! C公仔箱論壇5.39.217.76/ ~& p1 x2 ]1 F; t% I& O' q* v# l
 5.39.217.76& P5 C% Z+ Y$ A" F7 G# A# h
依個湯真係唔錯，飲完之後都覺得成個身體由內潤到外。不過我個人覺得個亮點一定係啲雪耳，因為煲湯雪耳真係好味都不得了呀~公仔箱論壇( e* j: M, g) U' c8 p& g
5.39.217.76+ J$ p+ s5 L s" ^! ^
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z3 A9 }0 {; y O
雖然雪耳係好味又有益，不過都要再提多大家煲過嘅雪耳一定要即日食/飲晒，如果隔夜，經過一夜嘅浸透，佢就會放出一啲有害物，到時就有益變有害啦！ |
發表於 2014-12-15 12:18 PM
| 