( p# n& E" m2 q5.39.217.76
5 Y9 r2 X5 u. X# @/ L/ r5.39.217.76材料包括：tvb now,tvbnow,bttvb7 Y9 }! V& O' L; a; y( ?, {
雪耳兩朵、紅蘿蔔2條細、鮮百合2個、瘦肉約$50、無花果3粒~
7 J; F& S. @; \& f公仔箱論壇
& r, Z# P- ~6 m& N; ~6 g
7 a7 A- V* ]6 \0 t+ i+ w5.39.217.76紅蘿蔔刨皮洗淨後，切件備用~" { q& x( G- q+ L. K" k
* J* z& V+ I; \( b( y2 |1 ?1 N1 f0 _tvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb) f- j$ J# Q5 ]( c0 m/ t' w
雪耳浸透，用剪刀剪去硬蒂，撕成小朵後備用~
! ]# J- j% @2 e. h S8 j8 b) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& \& }% G' j6 Y$ V* T
W/ Z! Y, W9 I. H/ Y4 E1 ~. x無花果浸洗後備用~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r. ~: C) e1 N! S2 F9 o/ B
3 `3 O8 U6 |; i; }/ r9 t( z
1 m$ ]: v. G+ F! z$ }, j5 }2 f) t7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮百合切去頭尾啡黑色部份，逐塊剝開洗淨~
) K8 i. P1 [; S8 d! g2 W: [5.39.217.764 X+ ^; l$ _0 V0 X
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q; j, L# [ B S9 M- M
瘦肉洗淨，然後汆水後備用~' r# q( g" J! }' R: J- Y
% P# T# T O. J0 K# i. r 
8 C) w% R Z0 B" b5.39.217.76煲內放約3L水，滾起後加入瘦肉、無花果及紅蘿蔔，先用猛火煲半小時~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @, N Z9 ]8 _7 y
6 d4 d: m/ [: l* g" O, |; }tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h8 D5 R7 N% M/ {: g
之後轉用慢，再加雪耳鮮百合再煲一小時~公仔箱論壇1 P! f' }9 s) N4 @% @4 x9 {
1 A" j% ^. I. _ K  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \0 Y! P6 R4 @8 ?
最後下鹽調味，可以飲得啦~
7 `6 Q- n! C' V公仔箱論壇
- R7 d! A1 Y2 E- t TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ], q; L+ W" S4 P `8 E
依個湯真係唔錯，飲完之後都覺得成個身體由內潤到外。不過我個人覺得個亮點一定係啲雪耳，因為煲湯雪耳真係好味都不得了呀~tvb now,tvbnow,bttvb7 c0 V( u: ]. f4 w) o- `
tvb now,tvbnow,bttvb! y' p! O$ c( m3 @: j. i6 `; e
 tvb now,tvbnow,bttvb K5 V n. _& X) Y* C l, j4 E6 E0 c
雖然雪耳係好味又有益，不過都要再提多大家煲過嘅雪耳一定要即日食/飲晒，如果隔夜，經過一夜嘅浸透，佢就會放出一啲有害物，到時就有益變有害啦！ |
發表於 2014-12-15 12:18 PM
| 