在日常生活中，常常會遇到惹人生氣的事。生氣後會感到身體不適，無胃口，失眠，胸悶腹脹，還會氣鬱生痰，引起高血壓、腦血管大出血等多種疾病。所以當生氣時，請多吃以下食物！
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% j$ ?, J) I0 O+ e+ P$ ~蓮藕
; [* {2 Q* B* r5 z1 T, Etvb now,tvbnow,bttvb鮮藕及蓮子含有大量的碳水化物和豐富的鈣、磷、鐵及澱粉，多種維生素和蛋白質。生藕消瘀涼血、清熱止渴、開胃的作用。熟藕則具有通氣、健脾和胃、養心安神的作用。5.39.217.76: f' Z1 |$ M% t8 j
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蘿蔔公仔箱論壇7 @3 k2 I- W8 J$ E$ l. S, o
蘿蔔有消積滯、清熱化痰、理氣、寬中、解毒之功效，長於順氣健胃。對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用。公仔箱論壇3 y* M" q; A, I+ H V- m
4 u& q" A5 Q( R& r5.39.217.76啤酒tvb now,tvbnow,bttvb" Z6 N3 y, c/ }
有人生氣後愛喝酒，這更容易引起疾病。因酒食裹氣，還能助熱，容易引起血壓驟升。但啤酒無此副作用，還能順氣開胃，改變惱怒情緒，但不宜過量。# s. `* R# n7 W+ Q( ` _; d
+ n' C: a7 z8 \" l公仔箱論壇山楂 S1 N9 e. g: N3 q- x Y5 a. ]
山楂能順氣止痛、化食消積，適宜於氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對於生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效。公仔箱論壇4 G T/ N3 l) O4 R" k+ ~
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玫瑰花
. ?; Z7 e8 m% r0 T* I公仔箱論壇玫瑰花有理氣解鬱、化濕和中，活血散瘀之功。沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣功效，沒有喝茶習慣者可以單獨泡玫瑰花茶飲。 |
發表於 2014-12-15 12:14 PM
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