甲亢是一種常見的內分泌疾病，病徵主要表現為怕熱多汗，心悸手震，多食消瘦，煩躁失眠，眼球突出，甲狀腺腫大。中醫學認爲其病理機制爲氣鬱化火，傷陰耗氣，陰虛火旺。3 v# b- r7 P) c) G
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& ?6 i% T4 w& P* M甲亢病徵多在精神緊張、勞累過度時發作或加重，除藥物治療外，平時患者可自我穴位按摩保健，對舒緩不適、改善睡眠、增強體力均有幫助。以下介紹幾個常用穴位，供甲亢患者參考應用。
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【定位】在手背，第一、二掌骨間，第二掌骨橈側緣的中點處。
8 O2 k7 B6 r$ I9 `# P( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功用】清泄邪熱。可舒緩煩熱多汗、手震等不適。公仔箱論壇# |4 r' N4 |7 A
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至手掌痠、麻、脹感。
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内關 5.39.217.76) Q6 @5 w( }( \; c2 }3 d! l) p
【定位】腕橫紋上2寸（腕橫紋到手肘為12寸，取1/6），兩筋之間。 tvb now,tvbnow,bttvb' F1 b! a( M2 D3 D/ u5 d
【功用】寧心安神，疏經活絡。可減輕心悸多汗、失眠多夢等不適。
* w6 |: k* T# o) p+ t# j5.39.217.76【按法】用拇指指腹按在穴位上，其餘四指順勢握住手腕外側，有節奏地按壓2至3分鐘，按後局部應有痠、麻、脹感，並放射至手指端或上臂。左右手穴位輪流按壓。
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三陰交 公仔箱論壇8 @# F* u8 M% H
【定位】在小腿內側，足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。 公仔箱論壇3 k2 w2 ~& }9 i1 G) T
【功用】調經養陰，補益肝腎。用於調理甲亢引起的月經不調、失眠健忘、疲倦乏力等。6 k: ~2 q6 s7 J5 e/ B3 v2 i
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至小腿痠、麻、脹感。
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太 沖 tvb now,tvbnow,bttvb$ w' A. o5 F4 N$ r1 L* H
【定位】在足背側，當第一蹠骨間隙的後方凹陷處。
1 @2 i/ Z _& M6 J& x" o0 D; `【功用】疏肝解鬱，平肝熄風。可舒緩煩躁鬱怒、頭脹頭痛等不適。tvb now,tvbnow,bttvb9 k0 w' L8 v$ `" N ?8 n9 Y
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至腳背痠、麻、脹感。
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足三里 5.39.217.76$ Z3 _- D2 d' l o
【定位】位於膝蓋下約四橫指、小腿脛骨外側約兩橫指的位置。 5.39.217.76 p, I4 R1 R P' x+ E% B
【功用】調和氣血，扶正培元。主要用於日常保健，增強機體免疫功能。 / G! j: q. F; v) S5 E
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至小腿痠、麻、脹感。
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) M* {3 h5 n- N- @% {tvb now,tvbnow,bttvb以上穴位每日按摩1至2次，1周為1個療程，可連續按摩4個療程。 |
發表於 2014-12-15 06:25 AM
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