甲亢是一種常見的內分泌疾病，病徵主要表現為怕熱多汗，心悸手震，多食消瘦，煩躁失眠，眼球突出，甲狀腺腫大。中醫學認爲其病理機制爲氣鬱化火，傷陰耗氣，陰虛火旺。, r4 k/ O2 P7 H1 y
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? B" [0 d1 [4 H% A& v/ l; M甲亢病徵多在精神緊張、勞累過度時發作或加重，除藥物治療外，平時患者可自我穴位按摩保健，對舒緩不適、改善睡眠、增強體力均有幫助。以下介紹幾個常用穴位，供甲亢患者參考應用。
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【定位】在手背，第一、二掌骨間，第二掌骨橈側緣的中點處。
8 k( b) x& I& Rtvb now,tvbnow,bttvb【功用】清泄邪熱。可舒緩煩熱多汗、手震等不適。5 V$ q. B: Z+ [& P2 K# d
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至手掌痠、麻、脹感。* T, k! o0 ]: j! Z
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【定位】腕橫紋上2寸（腕橫紋到手肘為12寸，取1/6），兩筋之間。 公仔箱論壇, a9 t8 e' s/ U/ R. n5 e
【功用】寧心安神，疏經活絡。可減輕心悸多汗、失眠多夢等不適。
$ Q7 }) A: x5 M! b0 B% z$ S. y1 c【按法】用拇指指腹按在穴位上，其餘四指順勢握住手腕外側，有節奏地按壓2至3分鐘，按後局部應有痠、麻、脹感，並放射至手指端或上臂。左右手穴位輪流按壓。
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6 W ^/ f) ?0 x) Z& Y8 T% i- d: v5.39.217.76【定位】在小腿內側，足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。 R4 J# M/ |: h
【功用】調經養陰，補益肝腎。用於調理甲亢引起的月經不調、失眠健忘、疲倦乏力等。tvb now,tvbnow,bttvb- ^9 d! \' l* ]1 T5 p i
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至小腿痠、麻、脹感。公仔箱論壇) H( c) ^6 N1 r9 O
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太 沖
/ W5 w& u: Y: Q; E# F5 s& v4 gtvb now,tvbnow,bttvb【定位】在足背側，當第一蹠骨間隙的後方凹陷處。公仔箱論壇2 P2 E) [& t. s+ M& R c
【功用】疏肝解鬱，平肝熄風。可舒緩煩躁鬱怒、頭脹頭痛等不適。
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足三里
; T& D5 R6 e: ]+ [5 v( V【定位】位於膝蓋下約四橫指、小腿脛骨外側約兩橫指的位置。
" b$ l0 n5 o+ [4 {【功用】調和氣血，扶正培元。主要用於日常保健，增強機體免疫功能。
. i# o* O R! r5 ?" s【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至小腿痠、麻、脹感。
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以上穴位每日按摩1至2次，1周為1個療程，可連續按摩4個療程。 |
發表於 2014-12-15 06:25 AM
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