甲亢是一種常見的內分泌疾病，病徵主要表現為怕熱多汗，心悸手震，多食消瘦，煩躁失眠，眼球突出，甲狀腺腫大。中醫學認爲其病理機制爲氣鬱化火，傷陰耗氣，陰虛火旺。公仔箱論壇9 R: b$ I6 i. F4 X1 _
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甲亢病徵多在精神緊張、勞累過度時發作或加重，除藥物治療外，平時患者可自我穴位按摩保健，對舒緩不適、改善睡眠、增強體力均有幫助。以下介紹幾個常用穴位，供甲亢患者參考應用。 W; r. V4 M9 V0 e* H
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`, h1 K9 w/ Z8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【定位】在手背，第一、二掌骨間，第二掌骨橈側緣的中點處。
* l+ [2 x8 [# Itvb now,tvbnow,bttvb【功用】清泄邪熱。可舒緩煩熱多汗、手震等不適。tvb now,tvbnow,bttvb0 R, a* c ~3 K" {4 O. r
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至手掌痠、麻、脹感。
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内關
9 H, r8 @$ F: W【定位】腕橫紋上2寸（腕橫紋到手肘為12寸，取1/6），兩筋之間。 tvb now,tvbnow,bttvb: y, z; ]; T+ ]6 ]
【功用】寧心安神，疏經活絡。可減輕心悸多汗、失眠多夢等不適。 6 B+ D1 P, W: e- U
【按法】用拇指指腹按在穴位上，其餘四指順勢握住手腕外側，有節奏地按壓2至3分鐘，按後局部應有痠、麻、脹感，並放射至手指端或上臂。左右手穴位輪流按壓。
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三陰交 tvb now,tvbnow,bttvb5 q8 _1 e/ H1 Z+ R
【定位】在小腿內側，足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。
) k* z# b( o, ktvb now,tvbnow,bttvb【功用】調經養陰，補益肝腎。用於調理甲亢引起的月經不調、失眠健忘、疲倦乏力等。tvb now,tvbnow,bttvb4 B" X" M9 J- U7 q# A; p
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至小腿痠、麻、脹感。6 T) u( y) Z# v5 Z& M" ]
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, p" A7 i4 s3 f' R【定位】在足背側，當第一蹠骨間隙的後方凹陷處。
5 R" O: e6 L5 n. X; b3 [6 i( R( x【功用】疏肝解鬱，平肝熄風。可舒緩煩躁鬱怒、頭脹頭痛等不適。
6 f' S' w& l/ p* V' j" ftvb now,tvbnow,bttvb【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至腳背痠、麻、脹感。公仔箱論壇; A# S/ _: i, S/ g% g/ I- Z
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& I( k7 J q/ k- d: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【定位】位於膝蓋下約四橫指、小腿脛骨外側約兩橫指的位置。 tvb now,tvbnow,bttvb7 e3 l2 @" l1 A$ P) P
【功用】調和氣血，扶正培元。主要用於日常保健，增強機體免疫功能。 tvb now,tvbnow,bttvb* a# K; L1 C" q1 z7 X' J
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至小腿痠、麻、脹感。公仔箱論壇( y8 [' C1 s% W, b$ d/ \, `
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以上穴位每日按摩1至2次，1周為1個療程，可連續按摩4個療程。 |
發表於 2014-12-15 06:25 AM
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