甲亢是一種常見的內分泌疾病,病徵主要表現為怕熱多汗,心悸手震,多食消瘦,煩躁失眠,眼球突出,甲狀腺腫大。中醫學認爲其病理機制爲氣鬱化火,傷陰耗氣,陰虛火旺。公仔箱論壇% `' I, ?5 U! i q8 T# s0 S2 X' `8 N
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* q% A* T0 T, r5 Z5.39.217.76甲亢病徵多在精神緊張、勞累過度時發作或加重,除藥物治療外,平時患者可自我穴位按摩保健,對舒緩不適、改善睡眠、增強體力均有幫助。以下介紹幾個常用穴位,供甲亢患者參考應用。
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合 谷 - X+ L0 R1 [: ]4 I
【定位】在手背,第一、二掌骨間,第二掌骨橈側緣的中點處。 / ]7 D0 N1 u/ `; b( z o" e7 k
【功用】清泄邪熱。可舒緩煩熱多汗、手震等不適。5.39.217.76. ?7 z+ k$ v2 [" H+ U8 ?- N& i& ]
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘,按至手掌痠、麻、脹感。0 G* }' V& }2 Z1 `
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【定位】腕橫紋上2寸(腕橫紋到手肘為12寸,取1/6),兩筋之間。 % k! c5 X. y7 ~/ O- h0 i
【功用】寧心安神,疏經活絡。可減輕心悸多汗、失眠多夢等不適。 5.39.217.76+ O7 l, m/ c/ P- p
【按法】用拇指指腹按在穴位上,其餘四指順勢握住手腕外側,有節奏地按壓2至3分鐘,按後局部應有痠、麻、脹感,並放射至手指端或上臂。左右手穴位輪流按壓。
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三陰交
5 w& n9 i h+ v% ~【定位】在小腿內側,足內踝尖上3寸,脛骨內側緣後方。
; Z3 X+ f' {( Z( Y, v( N; [( X2 u/ [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功用】調經養陰,補益肝腎。用於調理甲亢引起的月經不調、失眠健忘、疲倦乏力等。0 K" a: ~ k3 `* {* c
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘,按至小腿痠、麻、脹感。
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太 沖
) z: b7 Y# c" [: y5.39.217.76【定位】在足背側,當第一蹠骨間隙的後方凹陷處。% V, H1 V4 X% b' F! S6 g
【功用】疏肝解鬱,平肝熄風。可舒緩煩躁鬱怒、頭脹頭痛等不適。公仔箱論壇3 r! w' o! O0 e
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘,按至腳背痠、麻、脹感。公仔箱論壇& @9 H% \4 T2 }3 c4 G, B4 [4 G
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【定位】位於膝蓋下約四橫指、小腿脛骨外側約兩橫指的位置。
% R; X. |( }# C3 c* V% w7 E% q【功用】調和氣血,扶正培元。主要用於日常保健,增強機體免疫功能。
* s ^' N7 Y5 q. r' j公仔箱論壇【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘,按至小腿痠、麻、脹感。
5 s. i4 c. R9 ^3 n- z5.39.217.76公仔箱論壇5 x" T6 E( }8 `
以上穴位每日按摩1至2次,1周為1個療程,可連續按摩4個療程。 |