甲亢是一種常見的內分泌疾病，病徵主要表現為怕熱多汗，心悸手震，多食消瘦，煩躁失眠，眼球突出，甲狀腺腫大。中醫學認爲其病理機制爲氣鬱化火，傷陰耗氣，陰虛火旺。5 `& C0 e7 f3 t. M
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1 o. _' K9 k S4 L甲亢病徵多在精神緊張、勞累過度時發作或加重，除藥物治療外，平時患者可自我穴位按摩保健，對舒緩不適、改善睡眠、增強體力均有幫助。以下介紹幾個常用穴位，供甲亢患者參考應用。
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) H( ?0 ?5 s! y% ~4 R' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【定位】在手背，第一、二掌骨間，第二掌骨橈側緣的中點處。 / }4 }* g W" x6 [$ P+ n e2 Y
【功用】清泄邪熱。可舒緩煩熱多汗、手震等不適。tvb now,tvbnow,bttvb# r( _9 a) |2 c; w9 E, x& W
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至手掌痠、麻、脹感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i& f; ?9 }9 W/ M7 Q/ d" h& V
- ]1 X# i a! S+ h内關
, r5 @6 B3 g" ]) @: @tvb now,tvbnow,bttvb【定位】腕橫紋上2寸（腕橫紋到手肘為12寸，取1/6），兩筋之間。
8 z6 I3 ?7 m& @1 }! P' {' T3 I7 c$ X7 stvb now,tvbnow,bttvb【功用】寧心安神，疏經活絡。可減輕心悸多汗、失眠多夢等不適。
8 B( l. @+ `+ B. s& S0 K9 K; N【按法】用拇指指腹按在穴位上，其餘四指順勢握住手腕外側，有節奏地按壓2至3分鐘，按後局部應有痠、麻、脹感，並放射至手指端或上臂。左右手穴位輪流按壓。
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三陰交 tvb now,tvbnow,bttvb4 \: K% S1 v8 ~* q
【定位】在小腿內側，足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。 R( V, `% C# h& l
【功用】調經養陰，補益肝腎。用於調理甲亢引起的月經不調、失眠健忘、疲倦乏力等。
; M9 U4 \9 t+ ?- q/ v3 m5.39.217.76【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至小腿痠、麻、脹感。5.39.217.76, Q+ a; [% Q$ \: x- }# s+ O8 O
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太 沖 4 ]1 W1 @" X' @1 G8 L
【定位】在足背側，當第一蹠骨間隙的後方凹陷處。
! [, l) i( O ]2 ^; y; H4 G9 P【功用】疏肝解鬱，平肝熄風。可舒緩煩躁鬱怒、頭脹頭痛等不適。, K+ `! y) c0 k/ z9 Y) ^
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至腳背痠、麻、脹感。tvb now,tvbnow,bttvb: s0 o+ u5 A4 L" |: Z" y
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足三里 7 r+ z# t' \2 Z% E! G! k
【定位】位於膝蓋下約四橫指、小腿脛骨外側約兩橫指的位置。 # O- N. x) S+ H/ g4 f( l5 T: ~: }4 X
【功用】調和氣血，扶正培元。主要用於日常保健，增強機體免疫功能。 tvb now,tvbnow,bttvb' d+ G9 i) Z/ K0 { }. @+ R* o9 _
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至小腿痠、麻、脹感。
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以上穴位每日按摩1至2次，1周為1個療程，可連續按摩4個療程。 |
發表於 2014-12-15 06:25 AM
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