材料:
- f0 ]8 u( s: A: ?: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日式蟹柳8條、蛋白1隻、西蘭花1個、椰菜花200克、薑2片、蒜片1粒
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7 a2 c4 M. K% ]# i$ z- M調味芡汁： tvb now,tvbnow,bttvb$ g' S k; c9 P2 y g3 q6 A
上湯1杯、鹽半茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙半tvb now,tvbnow,bttvb( T, {- ?* k3 t& ?5 P2 M- ^5 X0 S
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! V# _; E. \, s% f$ u公仔箱論壇做法:
. \: r( J) i" r8 P5 p! j1.日式蟹柳略撕成幼條。蛋白拌勻。公仔箱論壇- h. D* M8 T) B4 T" D' p" Y
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2.修切西蘭花及椰菜花，放入半鑊水中，加入鹽、糖及油，分別汆水、濾淨，盛碟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w3 c7 ^/ T* b. P% B5 X
' Z# t: F8 P8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒2湯匙油爆香薑片及蒜片，把蟹柳輕輕炒勻，灒入1湯匙黃酒，加入芡汁煮滾，再用適量生粉水埋芡，然後拌入蛋白。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X6 v' [! n' w. Q- |
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4.把蟹柳蛋白芡淋在鴛鴦菜花上，即告完成。
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發表於 2014-12-15 04:07 AM
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