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n( o/ ~% }6 p- @/ j# A0 _9 Mtvb now,tvbnow,bttvb材料
! h3 k+ K: @ v2 p1 \- _' a! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去骨雞腿.....1支tvb now,tvbnow,bttvb/ s' ~- N( P2 }" a1 G
Prego義大利麵醬.....8大匙
% X$ P& ]$ A5 R: Mtvb now,tvbnow,bttvb米酒.....1大匙
& j: c8 A( j9 ]胡椒粉.....1/2小匙
7 z6 n- N$ y0 Z- V4 i5.39.217.76紅蘿蔔.....2小塊
2 u( P, u$ {" R* c0 N1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠花椰菜.....2朵
/ @* d0 b7 C! ]/ j. c玉米筍.....2支
k+ P, k- S1 s5.39.217.76蘆筍.....6根5.39.217.764 f4 s3 [- r; I0 Z# W
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3 b" J7 \) w3 f! o2 z+ r$ g9 \/ @% vtvb now,tvbnow,bttvb作法
, U, h9 K- c# |# `, ttvb now,tvbnow,bttvb1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。
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9 Q0 b# {3 x8 x# |: G5.39.217.762.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。
$ y# V- c. R" Z5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S. _: p" z2 i# ~
3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。
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: s0 b4 c n" e' p公仔箱論壇4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。/ Y0 c# V( T b% ]: D( A
' Y$ O" F7 ^$ ?1 v4 j4 m( n% M5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。
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發表於 2014-12-13 04:08 AM
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