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材料公仔箱論壇& S7 L5 {4 h7 }% V
去骨雞腿.....1支
1 x2 k2 k( i/ |! x2 z' ?tvb now,tvbnow,bttvbPrego義大利麵醬.....8大匙
h3 t1 c0 j% X8 P8 w米酒.....1大匙
% I' a1 `( j0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉.....1/2小匙5.39.217.76. h2 \0 H. O+ I2 M6 Z4 T: h0 O: P( l
紅蘿蔔.....2小塊
7 z+ @1 R( Y/ e8 M綠花椰菜.....2朵
% g+ ~0 n) ]6 i' L* H5.39.217.76玉米筍.....2支
% |5 H3 ~9 g( r: U% i蘆筍.....6根
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作法
/ }( h7 A' F4 T4 O; G; U" `9 w* o. ptvb now,tvbnow,bttvb1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。
$ Q4 i4 s5 v7 N$ T! w _+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r, Q* w5 O; ]# b4 o+ n* w" R
2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。
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* L4 D& M6 Z. O F% {/ v2 D- s% p5.39.217.763.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。
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4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。
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5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。tvb now,tvbnow,bttvb" l# f; }3 B. {2 J( g' \
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發表於 2014-12-13 04:08 AM
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