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材料
# ~4 b9 v+ Y* ?) q% B* b公仔箱論壇Prego義大利麵醬.....8大匙
' k. V3 [- g& I煮麵水.....8大匙
5 V6 S$ O" M3 z中卷.....100公克5.39.217.76) w4 J9 D; S" ]
蟳腿肉.....100公克
* B+ {$ w% ]% x4 I9 k- z$ H- y5.39.217.76綠花椰菜.....3小朵公仔箱論壇" O9 B$ U' N; O y
義大利麵直麵.....100公克
( y" s9 E( {1 C0 m/ h* l公仔箱論壇' L% Y- o: A( D2 a( l5 t* L' J: W% ]
# p. |+ [9 k- L1 @tvb now,tvbnow,bttvb作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J. M) V) t; o% E, g1 T$ k
1.取一煮麵鍋，加入1000㏄水和1小匙鹽，水滾後放入麵條，攪拌至麵條全部浸入水中並軟化，續煮8分鐘。
% x* n! ]( k; y5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; l0 O; O& p( F1 }1 \( ]2.將煮好的麵條撈起、瀝乾水分，盛入容器中，加1小匙的橄欖油拌勻，快速讓麵條冷卻後備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _8 z2 E, M9 P' {$ |& D7 p: Y! `
& F% |. o$ P* L% l5.39.217.763.中卷切圈形，與蟳腿肉、綠花椰菜都燙熟備用。
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' \: B- e6 [ R) R6 l1 W! H, H5.39.217.764.另取一鍋，加入Prego義大利麵醬、煮麵水煮滾後，放入作法2的義大利麵，以小火煮至湯汁略收乾，起鍋前加入作法3的食材略煮一下，即可盛盤享用。公仔箱論壇 k7 O5 E& ?+ E2 l, C
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發表於 2014-12-12 04:04 AM
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