4 w* S( {3 }; m0 X7 }% C! ]. e$ ~7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) z! I8 c8 \9 E/ `tvb now,tvbnow,bttvb材料
4 w! j( j) O$ d, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腩排.....300公克公仔箱論壇: h: J0 G3 I, @
馬鈴薯.....1顆公仔箱論壇+ i9 ?0 f9 ~/ |/ Q' c* A
韓國泡菜.....100公克, e. n; y" G j3 q8 D+ g: `9 J
牛骨高湯.....2000㏄
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8 k, g6 X2 I; J1 b, H5 T1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i9 T" F& M, i/ E5 R/ W2 w
調味料 ~; @2 n0 ^0 r" g& T9 |- v' v
辣椒醬.....1大匙5.39.217.767 C6 _. `5 B0 S5 i9 P1 o
辣椒粉.....1/2茶匙
* c% ^ Y5 l$ t" d5.39.217.76薑泥.....1大匙/ Y5 Z8 f3 ?) J% |
鹽.....1茶匙
( e$ y E' a9 N5 Z/ M公仔箱論壇米酒.....2大匙
$ ~3 V* L3 _9 M) A4 g洋蔥泥.....2大匙
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3 A2 q, G: |: r& D& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
6 }- |" A; ]* [$ F$ d; \tvb now,tvbnow,bttvb1.腩排切小塊，沖水約10分鐘後瀝乾，備用。
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2.馬鈴薯洗淨，去皮切滾刀塊；韓國泡菜切小塊，備用。
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3.取一鍋，放入作法1的腩排塊和作法2的馬鈴薯塊、泡菜塊，再倒入牛骨高湯以中大火煮開，再轉中小火燉煮約90分鐘。
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; F2 R j1 t3 x% l* G' V; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.混合所有調味汁材料，倒入作法3的鍋中拌勻調味，煮至再度滾沸即可。5.39.217.76 r1 @3 S" y+ ?* P( ]. Y
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發表於 2014-12-11 04:05 AM
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