不少香港人也喜歡到內地按摩和通淋巴，改善皮膚粗糙、肌肉鬆弛，以及身體浮腫等問題。其實通淋巴根本不需要假手於人，只需要數個動作，便可以按摩受阻的淋巴線，促進其流動，把不利身體生陳代謝的東西排出體外。
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動作15 _% q1 k, I& E: c
按摩臉部線條
( w4 p) h( W0 k9 ]5.39.217.76右手手掌放在左邊耳朵下方的凹陷處，並且以中指沿著臉部輪廓滑動到右耳下方。換另一隻手，用左手從右耳下方按摩至左耳下方。左右手交替，重複該動作4次。
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動作2
4 J. W4 j2 u0 ]7 ^在耳下打圈
7 O/ l. L3 M- m& b7 k9 u6 Z# dtvb now,tvbnow,bttvb雙手放在耳朵下方的凹陷處，用無名指的指腹向前打圈，從而對耳下的淋巴液進行按摩。，重複該動作4次便可。tvb now,tvbnow,bttvb T% C3 h R8 J, N* [# y. x
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按摩頸部
; @0 k+ u+ y4 F5 R* e/ @tvb now,tvbnow,bttvb雙手放在耳朵後面，以整個手掌的力量，沿著頸部向下到鎖骨的位置，並且進行按摩，重複該動作3次。
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發表於 2014-12-8 05:37 PM
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