不少香港人也喜歡到內地按摩和通淋巴，改善皮膚粗糙、肌肉鬆弛，以及身體浮腫等問題。其實通淋巴根本不需要假手於人，只需要數個動作，便可以按摩受阻的淋巴線，促進其流動，把不利身體生陳代謝的東西排出體外。
, S l2 g4 {1 f! s# |% n+ ]% r. j$ s4 T4 w. U- E
動作1
% }- p' }6 I- R+ T* Utvb now,tvbnow,bttvb按摩臉部線條
- }6 h! b" s% ^8 D# g7 Ftvb now,tvbnow,bttvb右手手掌放在左邊耳朵下方的凹陷處，並且以中指沿著臉部輪廓滑動到右耳下方。換另一隻手，用左手從右耳下方按摩至左耳下方。左右手交替，重複該動作4次。
* F. W4 H ^ z) z" j) U4 l
+ }6 h7 P; H0 f/ o) V公仔箱論壇公仔箱論壇' z5 F. a4 H* w7 s, ^* R; K0 ?( q9 u
動作2
0 z- P% f* g$ s# c* A在耳下打圈; N& J/ l/ y/ b, W- H& q
雙手放在耳朵下方的凹陷處，用無名指的指腹向前打圈，從而對耳下的淋巴液進行按摩。，重複該動作4次便可。& B& k* b/ a% t4 V; W$ V1 @/ r
) u& m/ Z* \) E& R# B5.39.217.76
/ G: i+ {* w6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動作3
' B: O) _; p5 p: W1 Z7 v) g5 }按摩頸部
r! a ]# v8 p% Utvb now,tvbnow,bttvb雙手放在耳朵後面，以整個手掌的力量，沿著頸部向下到鎖骨的位置，並且進行按摩，重複該動作3次。
- g& m7 V% i/ y6 T0 M+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2014-12-8 05:37 PM
| 
