不少香港人也喜歡到內地按摩和通淋巴，改善皮膚粗糙、肌肉鬆弛，以及身體浮腫等問題。其實通淋巴根本不需要假手於人，只需要數個動作，便可以按摩受阻的淋巴線，促進其流動，把不利身體生陳代謝的東西排出體外。5.39.217.76, x0 Q6 g7 Q( T1 z6 z! w6 G F
+ \+ e7 Z0 h# U+ G7 @3 {動作1
( P# [7 s' K* Q/ E. }0 s$ D: N按摩臉部線條
1 R2 u% o2 k, R" Z右手手掌放在左邊耳朵下方的凹陷處，並且以中指沿著臉部輪廓滑動到右耳下方。換另一隻手，用左手從右耳下方按摩至左耳下方。左右手交替，重複該動作4次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p. F: Q1 j" g: x* E# O
/ S+ g% r' o$ z& L+ r. X5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {# Y2 _! `# c
動作2
% H1 E7 ^; C; \* T7 ?; Z( g( c5 \公仔箱論壇在耳下打圈tvb now,tvbnow,bttvb: e; A/ ]3 }' h$ a! y0 L
雙手放在耳朵下方的凹陷處，用無名指的指腹向前打圈，從而對耳下的淋巴液進行按摩。，重複該動作4次便可。& g0 S% L' `; Q8 n- [, }+ W8 b
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2 o! S) L5 n" l3 [, I5.39.217.76動作3
) p9 d. p1 O0 k5.39.217.76按摩頸部5.39.217.76; s) i7 \7 ]4 W0 I! B9 y
雙手放在耳朵後面，以整個手掌的力量，沿著頸部向下到鎖骨的位置，並且進行按摩，重複該動作3次。公仔箱論壇8 V2 m; ?$ W' Y
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發表於 2014-12-8 05:37 PM
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