不少香港人也喜歡到內地按摩和通淋巴，改善皮膚粗糙、肌肉鬆弛，以及身體浮腫等問題。其實通淋巴根本不需要假手於人，只需要數個動作，便可以按摩受阻的淋巴線，促進其流動，把不利身體生陳代謝的東西排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb* E. T5 h, D0 J0 T% a- h! S% d2 N
; |; s, J2 ~- U) m+ b0 d9 ~3 \動作1
$ a# M) E$ T& R- z公仔箱論壇按摩臉部線條
, y9 o! r1 f1 W4 e右手手掌放在左邊耳朵下方的凹陷處，並且以中指沿著臉部輪廓滑動到右耳下方。換另一隻手，用左手從右耳下方按摩至左耳下方。左右手交替，重複該動作4次。
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動作2
/ f+ b6 ?% t- A5 Z( U6 K7 L3 Q2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在耳下打圈
$ Z6 K, L. N7 u, r% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙手放在耳朵下方的凹陷處，用無名指的指腹向前打圈，從而對耳下的淋巴液進行按摩。，重複該動作4次便可。公仔箱論壇# \" [, }" P5 e
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動作3
; d5 U3 P k6 \: [8 S" |tvb now,tvbnow,bttvb按摩頸部- ^( y4 Z' o% V5 I1 S
雙手放在耳朵後面，以整個手掌的力量，沿著頸部向下到鎖骨的位置，並且進行按摩，重複該動作3次。: i. x( v3 @5 `2 ~
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發表於 2014-12-8 05:37 PM
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