不少香港人也喜歡到內地按摩和通淋巴，改善皮膚粗糙、肌肉鬆弛，以及身體浮腫等問題。其實通淋巴根本不需要假手於人，只需要數個動作，便可以按摩受阻的淋巴線，促進其流動，把不利身體生陳代謝的東西排出體外。5.39.217.768 Z s" H9 ?; n6 T8 h4 W6 ]
tvb now,tvbnow,bttvb0 ^! D( v ^: D# M
動作1
3 \+ p( [% X2 Vtvb now,tvbnow,bttvb按摩臉部線條公仔箱論壇1 A3 y* W; Q- i6 @! x
右手手掌放在左邊耳朵下方的凹陷處，並且以中指沿著臉部輪廓滑動到右耳下方。換另一隻手，用左手從右耳下方按摩至左耳下方。左右手交替，重複該動作4次。
1 O, C7 S- ^5 ?& S2 _% N" B- s5.39.217.76' i. r) p7 ?5 |' k
5.39.217.76- q. C9 g3 W* s9 w! Y
動作2" }: {8 h% U; W* e
在耳下打圈公仔箱論壇4 a2 W+ e7 A( {: P0 H, k- y
雙手放在耳朵下方的凹陷處，用無名指的指腹向前打圈，從而對耳下的淋巴液進行按摩。，重複該動作4次便可。公仔箱論壇' l8 [4 p$ O- A. @8 H
9 e; ]1 d+ A0 g+ btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb ?. g$ z. B5 U3 Y2 y, R9 | |
動作3
/ |- @4 N! z/ c. @9 H2 D按摩頸部
0 V( e0 h+ w" {4 s6 f雙手放在耳朵後面，以整個手掌的力量，沿著頸部向下到鎖骨的位置，並且進行按摩，重複該動作3次。5 y+ n1 B! Y' J% p
|
發表於 2014-12-8 05:37 PM
| 
