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$ j& R- T+ Q0 V6 \7 e公仔箱論壇材料
! x( z6 R: p" O公仔箱論壇雞蛋.....3顆tvb now,tvbnow,bttvb' f# L t/ \( a% m3 ~6 Z, o
蒲燒鰻魚.....200公克- [+ d( i4 N2 N: {' Y& o
板豆腐.....1塊
( d; e7 c* T C2 t1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭菜花.....2支
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8 M7 I3 e, y. U/ W$ e* S7 _! j- c. E$ c) k6 C1 {
調味料
$ k/ Q7 X9 a2 Y+ O4 G! z5.39.217.76A公仔箱論壇8 h' |7 r) I% j3 ]) Q) h$ ^* |
鹽.....少許
/ ]% V3 x' S. U- o. t: S7 otvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C. P3 V" P4 @6 d' Y
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Btvb now,tvbnow,bttvb7 S# K* a! H/ k9 z# s$ @- d
醬油.....1大匙
7 J! q4 R6 Y$ H' k6 ~6 ?5.39.217.76味醂.....1/2大匙/ E0 t. m6 t+ u( V) x; N
米酒.....1大匙
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! {$ x1 E. D2 a9 k c/ l4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
" H# p) C, O, a B1.板豆腐放入滾水中汆燙撈起，切成六片；蒲燒鰻魚切塊；韭菜花切段備用。
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S/ ~ O Q& P( B$ U公仔箱論壇2.將雞蛋打入容器中，加入調味料A混合均勻。
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3.取鍋燒熱，加入適量食用油，一口氣倒入作法2的蛋液，炒成顆粒塊狀，盛起備用。
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7 q, p& Q- u5 u) m0 f3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.作法3的鍋再燒熱，加入適量食用油，先放入作法1的韭菜段炒香，盛起備用，改轉小火，將作法1的豆腐片煎至雙面上色。
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5.再淋入混合拌勻的調味料B煮至入味，依序放入作法1的蒲燒鰻魚塊、作法3的蛋粒、作法4的韭菜段拌炒均勻即可。5.39.217.769 p* E7 m3 L. n/ e6 ^
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發表於 2014-12-5 04:03 AM
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