 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^4 X! O5 ? C/ N& Y8 X0 O
tvb now,tvbnow,bttvb% [. }+ d- D& s6 e- n$ n7 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }+ N7 [- {" `7 O2 ]8 V9 R
材料
8 U' S0 H( W2 _: h' w s, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋.....3顆
+ O, z1 B$ w; h9 h蒲燒鰻魚.....200公克
0 t0 ^& ]1 J( L2 z4 }! V公仔箱論壇板豆腐.....1塊tvb now,tvbnow,bttvb: h; z: D1 B& Y; g: B
韭菜花.....2支( e i' S5 T7 E$ g% o2 A
/ Q) p7 x1 O8 m! o ~0 A5.39.217.76
# I( o! }, F# F% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _: o2 x4 i! f9 k4 [
A5.39.217.76! ~, ]1 N/ t }4 {% B. A, n- ?
鹽.....少許公仔箱論壇; l0 |" y" m9 I' V( k" f
白胡椒粉.....少許
' B- h1 e4 h. y1 a5.39.217.76公仔箱論壇0 @9 j# w; a! \
B5.39.217.763 F( {# t1 r1 ?
醬油.....1大匙
% _1 w* S) J/ K" T. K i) B) c7 c* `( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味醂.....1/2大匙
! m* d& ~) F& |, _" E$ e. e% Q& Z5.39.217.76米酒.....1大匙) `; d; D8 F6 V4 N" L0 d6 |1 Z7 h0 ^
6 q" w& f- p8 f# l7 D. e7 l
R d E6 g# v0 h& P4 _" ~公仔箱論壇作法6 t7 D# x0 F' o* D8 R
1.板豆腐放入滾水中汆燙撈起，切成六片；蒲燒鰻魚切塊；韭菜花切段備用。5 Y* p9 B- D2 o9 ~. J2 o
' p5 D; P7 @9 p! V6 v
2.將雞蛋打入容器中，加入調味料A混合均勻。
* Y! E/ z0 m1 g1 ~7 p3 G5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb" k" i. f: G( z9 B: n
3.取鍋燒熱，加入適量食用油，一口氣倒入作法2的蛋液，炒成顆粒塊狀，盛起備用。
5 W7 L- A% n* f4 G& A5.39.217.76- E& n5 Y2 J: P. ^
4.作法3的鍋再燒熱，加入適量食用油，先放入作法1的韭菜段炒香，盛起備用，改轉小火，將作法1的豆腐片煎至雙面上色。
, F ]5 _4 `% E( X- {" u1 `公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]) n4 s" l: Z& d3 P" \
5.再淋入混合拌勻的調味料B煮至入味，依序放入作法1的蒲燒鰻魚塊、作法3的蛋粒、作法4的韭菜段拌炒均勻即可。公仔箱論壇8 t1 j! \% [7 |9 }* ^
' s+ h" r8 ~2 @% {
|
發表於 2014-12-5 04:03 AM
| 