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[中式食譜] 台灣菜4道‧清淡鮮醇

台灣菜,口味清淡,菜品精緻,傾向自然原味,清爽不油膩,在大多以色重味濃取勝的其他地方菜中,台灣菜的清鮮美味就顯得獨樹一幟。
* z& i& m' m! r- D8 a$ b隨著台劇《美味關係》的大熱,受到劇中人物和劇情的影響,許多家庭主婦都喜歡在家動手做些台灣料理,甚至嘗試改良式的台灣菜。
7 E5 ]* ]2 M+ i# O5.39.217.76台灣菜以“清、淡、鮮、醇”的烹調為重點,林永好表示,台灣料理最大的特色就是口感清淡,注重健康,在食材準備方面,簡單並不複雜,只要事先做好完善的分類,烹煮過程就快捷許多,一般主婦也可在家輕鬆DIY.. g! v4 |' w$ n! }0 n: \5 N. |
公仔箱論壇4 C3 ]( c/ ^! L9 n2 r( u/ ~5 P8 |

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台灣潤餅
" a2 i* R. q& @% i; K/ c5.39.217.76
. ~9 a/ c2 f% |. k9 f3 U9 Jtvb now,tvbnow,bttvb
( \- y3 x$ Z* _( G4 |. F
材料:
; u& b9 ^, r! G# i* z4 K薄餅皮──300克5.39.217.76. u/ w0 W; _1 ~
甜面醬──適量
. S; B3 ~& s/ k' Q7 m$ c2 f公仔箱論壇炒香花生碎──適量

& g, D' {0 A+ H3 V台灣潤餅的材料。tvb now,tvbnow,bttvb9 F0 _) T+ l6 L- j, @
餡料:) i8 ?* j+ }% a6 W
蛋(煎成蛋皮,切絲)──2粒
3 X$ C6 v8 d* k豆乾(切碎,炒香)──2塊tvb now,tvbnow,bttvb* z4 Z* I" V0 a
蝦米(炸香)──50克  y7 t$ H+ Y$ l/ z
生菜(切絲)──100克
- C; I  m( [" G6 Z% ftvb now,tvbnow,bttvb包菜(切絲)──300克
9 n4 D7 U" V4 |! {" \: V3 ytvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔(切絲)──半條公仔箱論壇$ T5 X4 ~' _1 u' ^# x7 \$ H: ]/ G. h- E
蒜茸──1小匙9 x* E* i( i) p! a, D+ u" ~6 |6 C
調味料:
' T4 d# `9 C9 \8 d8 `3 Z0 Ktvb now,tvbnow,bttvb蚝油──1大匙tvb now,tvbnow,bttvb; e/ U* y# V' ]+ Q. C
生抽──1大匙; J! g! e) p7 f6 }) @, m
糖──1小匙
$ F* s; F! \" ?; N% K胡椒粉──1/2小匙公仔箱論壇. y# a1 S  d) R
清水──3大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y1 O( n* P& g6 l
做法:
/ s* D) O/ j: j- W4 i- r1.熱油爆香蒜茸加入包菜絲、紅蘿蔔絲炒軟再加入調味料炒拌均勻盛起待用。
* V  S! H6 b. K+ N. DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用一張薄餅皮,塗上少許甜醬。
* ^, n  \, K& u" X( e, ]! l5.39.217.763. 加入適量各樣餡料、花生碎。
' L4 r. g' }  Y# E8 k$ B公仔箱論壇4. 然後包成春卷狀,即可食用。

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9 k) m5 V7 k) wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

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[ 本帖最後由 carolfeeling 於 2008-4-11 08:57 AM 編輯 ]
淡水亞給公仔箱論壇- c9 u0 u5 i' I
以魚膠封蓋後置入蒸籠以中火蒸約8分鐘取出,淋上醬汁洒下蔥花即可
' C0 F, W8 I" m材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B  x5 ^+ t; G* c* z' N. |& g
油豆腐(切三角形)──5塊5.39.217.768 T0 W& _8 ]: x2 q
魚膠──150克
" d7 F* `% j* t$ NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥花──1大匙
5.39.217.76% Z# z( a. G) E0 C1 f5 O& O
淡水亞給的材料5.39.217.767 w% ^. M+ y: K8 y
餡料:公仔箱論壇  Y0 R% l: d( k6 ^% Y
肉碎──150克
2 c" Z; G$ y! A4 ?$ a- @5.39.217.76菜脯碎──30克
& O' w+ e( ]' l8 t+ O" M蝦米碎──30克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r" v* }4 E7 Z5 b
冬粉(浸軟切段)──10克
8 t1 Y* r* b$ }+ p5.39.217.76調味料:( x! i! {  S5 X" ]0 Z
蚝油──1大匙) {$ i. B# Q& u2 r: A" p7 T
生抽──1小匙
  Y4 K- b" F1 i( m糖──1/2小匙
! i- H+ g5 k, Z8 ]2 R, n( n胡椒粉──1/2小匙; }$ l# O2 i; S+ O' Z
醬汁──(煮滾)
# U  Q  m$ g6 X% n9 K花生醬──1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q+ ]: P: Q' Q6 r7 u+ J* ~2 e. ~* t
甜醬──4大匙
: K( x, O6 [, C7 w% [糖──2大匙
& v! Q* L7 L+ Z  R% A# atvb now,tvbnow,bttvb清水──1碗公仔箱論壇1 d8 T8 G6 h; s9 H8 L
粟粉水──適量tvb now,tvbnow,bttvb6 A' e/ c  B! i5 @" y
做法:
& T' q3 U% G4 [# ^+ `9 {; m9 Ytvb now,tvbnow,bttvb1. 燒熱油把餡料、調味料同炒香盛起待冷。tvb now,tvbnow,bttvb" b5 V$ h1 d6 j: n5 ]# x
2. 用一塊三角豆腐中間挖成小洞穴待用。
( E! P$ h8 y" y: D3. 塞入餡料。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \. k2 I, M8 J- {
4. 以魚膠封蓋後置入蒸籠以中火蒸約8分鐘取出,淋上醬汁洒下蔥花即可。

; G) E" b' g8 @( N& J5 N* [5.39.217.76

4 ]5 r& h* H/ E8 d. P, X台灣滷豬手公仔箱論壇( }  u6 t. ^" j- b( n
材料:
7 o* }5 @, a( \9 t/ j- I3 L1 i5.39.217.76豬手(斬塊)──1隻
) l: U; M8 \0 t- i公仔箱論壇花生(浸泡過夜)──200克
6 O9 F) _! D* B& g# M0 P% P蒜頭──2大粒
8 I9 z! [( ~8 C( ?6 N  Z  e公仔箱論壇水──1000毫升
9 D4 j9 u# d" o) e) z* k0 J八角──6粒tvb now,tvbnow,bttvb7 J3 R: }2 I7 @
桂皮──1支TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v- [5 j1 K. F! S3 F& z" e# ~! l% e
調味料:
& q5 `0 s& b9 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰糖──10克
$ D. H0 Z. g/ a# u生抽──1大匙. S! |; b  ~1 k
蚝油──1大匙
7 ^; N9 X3 Z2 E7 y5.39.217.76晒油──1大匙
* i5 K6 l$ K! I# `1 }麻油──1小匙
2 i" f$ b! b1 T6 ?5.39.217.76胡椒粉──1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {9 B  v6 ?1 i0 G% I5 h
做法:公仔箱論壇/ u, _+ M% v; M, Z* ]: T$ n+ Y
1. 把豬手洗淨用沸水汆燙一下。
7 ?! {; ^% u, x# U公仔箱論壇2. 把豬手和花生放入鍋中,加入其餘材料和調味料,注入清水,上蓋煮滾後,以慢火燜45分鐘至肉鬆軟及汁濃稠即可。
椒盬脆藕片
, \2 W) C" G- ]4 w1 N, s! d& YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76- a) F# K5 L* @* _. I' S+ ^8 t
材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i8 q; x* C( {+ f5 [+ q
蓮藕(切片)──300克6 V6 H. i- V& i& n1 [+ c. ^
指天椒(切粒)──6條
0 V: A9 Z0 P5 J2 [tvb now,tvbnow,bttvb蔥花──1大匙/ G. J. v% r5 u* s6 L
辣椒末──1大匙
  ?) l4 d5 R- T  a5.39.217.76薑末──1大匙
8 v) X* x2 q& c  Q" k沾料:
% u0 V  A/ r+ o% f- b$ G' v蛋──1粒
" `* I2 f2 t3 ^  b- c- N1 ~, e2 f公仔箱論壇薯粉──適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x+ h8 n4 d: y+ P
椒盬──(拌勻)
& K$ S1 @+ t8 K& ^, Y/ g! c$ H. {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。盬──1/2大匙
+ A5 @/ h0 y4 }0 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉──1/2小匙
8 ?* @* Y0 M; s: I9 y- h2 b五香粉──1/2小匙公仔箱論壇( W0 x6 g/ r4 e; }/ `
糖──1/2小匙
) m$ g8 d: ?4 j7 w6 g5 @8 Z公仔箱論壇做法:
8 b1 y  v. `5 U. e5.39.217.761. 把藕片用沸水汆燙撈起瀝乾水份,沾上沾料,以熱油炸至香脆盛起。
0 G/ h, P* r2 A: Q# j" f2. 燒熱油爆香其餘材料加入脆藕片及椒盬炒拌均勻即可。
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