8 ]3 O- A( M. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 i6 f' n7 q% E. o8 h4 O8 M; Qtvb now,tvbnow,bttvb材料$ [0 o' o) v) a& v
梅花豬肉排.....4片tvb now,tvbnow,bttvb6 p# e& r; \9 W
高麗菜絲.....40公克
' c- v; o; N1 T- n! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菜.....5公克公仔箱論壇5 O6 o9 s; ^2 f0 _ [ ]# w5 n
5 M/ C2 p; h. I) T調味料
+ } l1 _3 h* [公仔箱論壇A.: U) L# g" z* S* w, A3 h0 ?( S
水.....1大匙
0 M3 i& \$ U7 C6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油.....1大匙
e; m- r: H" ?: ^1 Z' c! n: V太白粉.....1小匙
) ^6 U1 {. @* P; l: o3 t8 X糖.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h ]$ l* l% u
米酒.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb% h$ S! \- [! g7 d" u
蛋白.....1大匙5.39.217.76$ c9 } J+ B6 Q9 q
5.39.217.76: {' V. \* B, D" W
B.
. Y S# M% ~2 q0 n8 B. }tvb now,tvbnow,bttvb照燒醬.....100㏄
2 _6 q5 ?5 `- t: \. N2 E5.39.217.76* }0 }, y/ g& X& @4 I6 S
- e, k7 ^- A7 k3 S" q9 \( l作法
" t! R% I' H ~1 E$ ~1 e& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將梅花豬肉排放入混合拌勻的調味料A中醃約5分鐘。$ p4 y! d9 j( t& y5 T2 }
. U0 d" y' M3 j2.高麗菜絲放入冰水中泡脆後，撈起瀝乾盛盤。
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0 D* W+ Y% o( Q5 ?3.熱鍋，加入2大匙沙拉油（材料外），將豬排放入鍋中煎至兩面略焦香。9 u' C- f; ?9 p, S: a1 h
5 u( i8 A. m+ {: q$ b8 ~: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.續加入照燒醬，以中火翻炒至湯汁略收乾，取出切片放在作法2的高麗菜絲上，放上香菜裝飾即可。
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發表於 2014-12-3 04:04 AM
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