材料
; w. G# e8 S" T- b: t綜合蕈菇.....100公克5.39.217.76+ V! g* |* B, [% P/ b
甜椒.....30公克tvb now,tvbnow,bttvb5 ^+ Q; M) H3 `
綠花椰菜.....3小朵
# |4 y7 @. [0 {. J- |. F' Y白飯.....1碗5 i- g e6 t; X
Prego義大利麵醬.....8大匙
* M$ X8 w5 _- I5.39.217.76焗烤用起司絲.....適量
4 ]% J: W' S5 X1 A3 [ M公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b$ H& c& Q% e! Q0 U) l' K
作法) j& j- s8 i. v# |$ n4 M! e4 u
1.蕈菇略洗淨；甜椒、綠花椰菜洗淨後，三者皆切小塊備用。
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* E I: g9 \9 e+ e {公仔箱論壇2.取一鍋，倒入Prego義大利麵醬煮滾後，放入作法1的材料拌煮至半熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p6 k1 B" L8 e9 c* @$ y
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3.再加入白飯、少許起司絲攪拌均勻。/ |0 M9 H; [. C$ E. E
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4.將作法3的半成品盛入焗烤碗中，再撒上少許起司絲。
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5.放入烤箱烤5分鐘（烤箱預熱上下火180℃），待表面呈金黃色即可。
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發表於 2014-11-29 04:02 AM
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