材料
9 Q' K% u( [8 n/ f, ~- H5.39.217.76綜合蕈菇.....100公克2 n; }, {' c( z# t! [2 x; g! g$ W
甜椒.....30公克
Z; p' S, b) u+ a( b3 u+ l綠花椰菜.....3小朵
6 C e* `# i4 Y5.39.217.76白飯.....1碗0 M4 Y- r& X/ P% g, ?3 j
Prego義大利麵醬.....8大匙
2 Y( ^( t9 i# E焗烤用起司絲.....適量
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作法/ c1 u9 ` U1 _7 |1 L ]0 J
1.蕈菇略洗淨；甜椒、綠花椰菜洗淨後，三者皆切小塊備用。
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( K# s; c! A( ~( `, }4 f2 C公仔箱論壇2.取一鍋，倒入Prego義大利麵醬煮滾後，放入作法1的材料拌煮至半熟。1 H9 r% B" X( }# x8 F& V: ]
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3.再加入白飯、少許起司絲攪拌均勻。公仔箱論壇: \1 r1 |( e7 F- J) U+ l; C9 q. R
公仔箱論壇: C R4 D, M3 i* }8 ~* u
4.將作法3的半成品盛入焗烤碗中，再撒上少許起司絲。5 O, `3 Z/ M! ^' Q1 U
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5.放入烤箱烤5分鐘（烤箱預熱上下火180℃），待表面呈金黃色即可。5.39.217.76, ?1 S! `* ]- I, E* N
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發表於 2014-11-29 04:02 AM
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