材料公仔箱論壇( G6 j- B" i: j' @9 R
綜合蕈菇.....100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L2 O# B! G7 F1 s. J
甜椒.....30公克5.39.217.76- D" A5 ~; |6 f2 X0 B4 V3 S) c
綠花椰菜.....3小朵( H8 \8 v1 L/ R3 e# I
白飯.....1碗
+ X$ n8 S8 b. l5 Ftvb now,tvbnow,bttvbPrego義大利麵醬.....8大匙( H$ t( A0 o3 d6 F
焗烤用起司絲.....適量9 Z; \% y1 L% ^- A9 Q( @
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作法公仔箱論壇1 t8 [; E$ v' Q @8 B6 N) m4 a
1.蕈菇略洗淨；甜椒、綠花椰菜洗淨後，三者皆切小塊備用。tvb now,tvbnow,bttvb( J# K. p2 q) u
' ^$ Y! \1 R, ?- U8 m6 ptvb now,tvbnow,bttvb2.取一鍋，倒入Prego義大利麵醬煮滾後，放入作法1的材料拌煮至半熟。
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$ \3 ]* ?& y' ]( z. r' e3 W3.再加入白飯、少許起司絲攪拌均勻。
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8 w: L9 t6 f, v7 Z: ~( q) z4.將作法3的半成品盛入焗烤碗中，再撒上少許起司絲。
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5.放入烤箱烤5分鐘（烤箱預熱上下火180℃），待表面呈金黃色即可。5.39.217.76/ C& `; _9 m# m2 Q, p* w+ p
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發表於 2014-11-29 04:02 AM
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