材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @4 d% {, P1 R# z
照燒雞扒（切粗條）.....1件
; Y# l. Y' y- y/ v2 N" _7 @2 Z公仔箱論壇蕎麥麵.....110克公仔箱論壇3 p- |& L0 p; W$ j1 ]
蒜頭（剁蓉）.....1粒
0 g# }0 J7 T& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑蓉.....1茶匙 O5 L4 A' j, m" K' D" V) \4 ?
蘆筍.....6條
, v) z- L, ]+ D0 s7 P紅蘿蔔（去皮切粗絲）.....1條
7 Y1 }9 M1 F4 L3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞湯.....100毫升
4 p3 u- Q( Q' X6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油.....少許
' b6 g) o( j d; E uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒香的白芝麻.....酌量
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% B6 }: d) ? i% A: W5.39.217.76汁料:
! C3 p+ H3 I; z# `! }日本低鹽醬油.....1 1/2 湯匙
' i0 u5 O/ v( b: ~( K味醂.....1湯匙5.39.217.76: A+ s, e p. x( X; ~! J* C6 B
日本芝麻醬.....2湯匙
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做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i/ b- X1 W! E
1.蘆筍放入滾水中，稍煮2分鐘。隨即撈起?冷凍水，瀝乾水分。斜切段，備用。
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/ f7 X6 D& n$ o" ~* O; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在同一鍋滾水中，放下蕎麥麵，按包裝上的說明，煮熟。撈起瀝乾水分。加麻油拌勻，待用。
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3.燒熱油鑊，爆香蒜蓉和薑蓉，加紅蘿蔔絲，蘆筍炒勻。倒進雞湯，煮滾，加入汁料，熄火。跟煮好的蕎麥麵和切好的雞扒拌勻，灑下白芝麻，即成。趁熱享用。
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發表於 2014-11-28 04:00 AM
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發表於 2014-11-29 07:06 PM
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