材料:
& \$ n; \8 R& N. G5 I: T5 \. F, Gtvb now,tvbnow,bttvb照燒雞扒（切粗條）.....1件
6 n$ X! ~! R, j: ]' C) F公仔箱論壇蕎麥麵.....110克
8 n, c0 u7 a+ ~. Y3 c5.39.217.76蒜頭（剁蓉）.....1粒
i1 N# z/ \- C* ytvb now,tvbnow,bttvb薑蓉.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 x4 D$ Y9 l; K, B. D0 V: o4 E5 n
蘆筍.....6條& F5 `0 r5 U* y$ ?8 M7 ~# e
紅蘿蔔（去皮切粗絲）.....1條
! k- j3 l0 c% L: [2 A2 i' m! S9 z雞湯.....100毫升tvb now,tvbnow,bttvb' q/ Q- }( Q" Q% ?, L
麻油.....少許公仔箱論壇; r+ @5 G3 X" K2 ~
炒香的白芝麻.....酌量tvb now,tvbnow,bttvb2 a' ?; u5 h* T4 e% L
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汁料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |, q0 a3 R0 {$ @( B) Y! W
日本低鹽醬油.....1 1/2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r# I6 ~3 Q/ v
味醂.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb3 m' [ I0 m7 ?
日本芝麻醬.....2湯匙公仔箱論壇9 V' y9 o7 q$ M* s" ?) f
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做法:
7 a: x+ ^- ^% N2 ~+ l) O7 Ktvb now,tvbnow,bttvb1.蘆筍放入滾水中，稍煮2分鐘。隨即撈起?冷凍水，瀝乾水分。斜切段，備用。
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, ^, Y4 i! z) U' t2.在同一鍋滾水中，放下蕎麥麵，按包裝上的說明，煮熟。撈起瀝乾水分。加麻油拌勻，待用。
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3.燒熱油鑊，爆香蒜蓉和薑蓉，加紅蘿蔔絲，蘆筍炒勻。倒進雞湯，煮滾，加入汁料，熄火。跟煮好的蕎麥麵和切好的雞扒拌勻，灑下白芝麻，即成。趁熱享用。5.39.217.766 }) h5 m& G# A) T. R* n
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發表於 2014-11-28 04:00 AM
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發表於 2014-11-29 07:06 PM
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