材料:
7 m' U( t" L% s& z/ [照燒雞扒（切粗條）.....1件TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A3 B; E* T% _
蕎麥麵.....110克
# ], ]5 c) P! g5.39.217.76蒜頭（剁蓉）.....1粒% q7 l3 ` r3 H9 H
薑蓉.....1茶匙
3 R4 m; g: o& a' A0 R* s4 W1 f$ P5.39.217.76蘆筍.....6條
: ]7 H$ }2 Y: b3 L [, X9 A% J8 Q5.39.217.76紅蘿蔔（去皮切粗絲）.....1條
! J7 a3 S/ n: x' v5 {5.39.217.76雞湯.....100毫升5.39.217.765 Q' I2 u! y& a- E; `6 W
麻油.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S2 e" c8 g* a+ k% i; B
炒香的白芝麻.....酌量
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汁料:
* o% m9 q. S1 K! {# o1 etvb now,tvbnow,bttvb日本低鹽醬油.....1 1/2 湯匙
" X+ k7 t2 V" e D( X7 n5.39.217.76味醂.....1湯匙5 r# W( r( z6 i( } \
日本芝麻醬.....2湯匙
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+ |! P, `* u) v: R. f& v, S. a+ V5.39.217.76; {0 w2 S* X1 t5 Q. N+ K
做法:* X: M2 J2 s* s5 v) C$ o# P
1.蘆筍放入滾水中，稍煮2分鐘。隨即撈起?冷凍水，瀝乾水分。斜切段，備用。
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% p. ?( T5 U. _4 q, `. [% C# `2.在同一鍋滾水中，放下蕎麥麵，按包裝上的說明，煮熟。撈起瀝乾水分。加麻油拌勻，待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D S7 k F# _% G8 @6 [
- z# q9 L5 ^& |6 T$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱油鑊，爆香蒜蓉和薑蓉，加紅蘿蔔絲，蘆筍炒勻。倒進雞湯，煮滾，加入汁料，熄火。跟煮好的蕎麥麵和切好的雞扒拌勻，灑下白芝麻，即成。趁熱享用。tvb now,tvbnow,bttvb; N |; Y& h4 _* q; l7 n
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發表於 2014-11-28 04:00 AM
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發表於 2014-11-29 07:06 PM
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