材料:tvb now,tvbnow,bttvb: k* W/ l8 g6 W1 J
照燒雞扒（切粗條）.....1件
# N- w( l& {: G/ V; o4 { Vtvb now,tvbnow,bttvb蕎麥麵.....110克
! C+ |' D" h# J- J4 i, J! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭（剁蓉）.....1粒
' z7 G6 C# g( X, ]; O薑蓉.....1茶匙公仔箱論壇2 M+ {# P9 y" Z) B
蘆筍.....6條5.39.217.761 ?/ W0 C9 U- T8 C% ^2 C
紅蘿蔔（去皮切粗絲）.....1條
. d4 ?% i b o1 H雞湯.....100毫升5.39.217.76. ?. @( ^6 X* e1 Q
麻油.....少許
1 R. Y1 z9 L2 z' gtvb now,tvbnow,bttvb炒香的白芝麻.....酌量
9 C D+ Q* c) H( l q5 ^7 [# c! L4 p% d& A& z
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汁料:* k$ K' ]' F( m) N5 a+ h
日本低鹽醬油.....1 1/2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb2 S/ G! F( ^& B8 J$ A% p
味醂.....1湯匙
$ {) F% ^: e0 q公仔箱論壇日本芝麻醬.....2湯匙
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: z; ?8 @: h! |! G0 _# ~5.39.217.766 Q& Y; U4 W5 L0 Z
做法:公仔箱論壇; m& t" a* x) j; l: \1 ^
1.蘆筍放入滾水中，稍煮2分鐘。隨即撈起?冷凍水，瀝乾水分。斜切段，備用。 Y2 \$ X* c) \+ S% }# a7 x. W' i
+ U0 m6 Z5 r2 D5 _( o2.在同一鍋滾水中，放下蕎麥麵，按包裝上的說明，煮熟。撈起瀝乾水分。加麻油拌勻，待用。
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3.燒熱油鑊，爆香蒜蓉和薑蓉，加紅蘿蔔絲，蘆筍炒勻。倒進雞湯，煮滾，加入汁料，熄火。跟煮好的蕎麥麵和切好的雞扒拌勻，灑下白芝麻，即成。趁熱享用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q/ u9 K) I2 G3 s
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發表於 2014-11-28 04:00 AM
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發表於 2014-11-29 07:06 PM
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