材料
6 u0 v* w4 E! E9 Q. y# W+ g* p7 Stvb now,tvbnow,bttvb板豆腐.....3塊
% k8 f& X% G ], Y5.39.217.76玉米筍片.....40公克
) G$ ?: J) ]5 ^1 x紅蘿蔔片.....30公克
0 a! K) S, n: i! j; I蔥段.....20公克6 v |3 m+ T ] o/ Y
辣椒片.....15公克公仔箱論壇' S2 S0 G. h: @0 e1 T
麵粉.....適量
, h( Z5 H$ i: |, G& F- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k7 s; n3 R8 a" F9 g: g' z
% O J c8 C+ ~2 ?7 \公仔箱論壇調味料
" _& E" V' g; S% f公仔箱論壇淡色醬油.....少許
' ]6 Y) A/ e6 H; V0 W \: p6 L辣椒醬.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb. [( _0 e" F K7 ~
鹽.....1/4小匙; o3 p( X3 z+ p' ]) n+ l
雞粉.....少許
z5 m6 `$ {7 @$ Ztvb now,tvbnow,bttvb烏醋.....少許tvb now,tvbnow,bttvb3 Z/ P5 `! x# A7 z
高湯.....3大匙
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/ u( E4 f, p/ I9 k0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
% o4 I# e% F' ~' i6 A9 `8 Rtvb now,tvbnow,bttvb1.板豆腐切塊沾上麵粉；玉米筍片和紅蘿蔔片略為汆燙後撈出，備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 i: w7 ]; F4 T9 V# y( s
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2.熱油鍋放入作法1板豆腐塊炸至表面香酥上色，撈出瀝乾油脂，備用。
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, c& I) s- O8 _3 }& [4 `$ a6 P2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋倒入1大匙沙拉油，放入蔥段和辣椒片爆香。tvb now,tvbnow,bttvb) _% p, T/ w- l4 U# B, l
, k) h! D1 x2 I2 f7 d4.加入作法1入玉米筍片、紅蘿蔔片、作法2炸豆腐塊以及所有調味料翻炒均勻至入味即可。
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發表於 2014-11-26 05:01 AM
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