材料
5 M9 n& N8 H. M( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。板豆腐.....3塊8 V, L; p+ U/ h% k
玉米筍片.....40公克
* W+ l+ l7 G2 r9 N6 B7 s5.39.217.76紅蘿蔔片.....30公克
0 h, f* l$ w' f/ E* mtvb now,tvbnow,bttvb蔥段.....20公克
7 C& f' J% @4 I3 z) G辣椒片.....15公克
* ]$ b2 R4 t: I0 F公仔箱論壇麵粉.....適量0 k+ O* c: [/ L+ M5 U
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/ L0 ~, _/ F n+ X: ~" I' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
# N6 r4 j: s, v$ _6 H淡色醬油.....少許
6 n. ]# v% w2 l* U0 M$ p辣椒醬.....1小匙) C2 @! D) F0 l/ q9 j
鹽.....1/4小匙
1 }4 l; j, q$ _/ {2 k公仔箱論壇雞粉.....少許
4 v% q! u5 B( j9 ^' D2 }: I烏醋.....少許公仔箱論壇 C% o/ T4 t( b" t7 p# d' Z
高湯.....3大匙tvb now,tvbnow,bttvb' y: o" r" y" o9 u2 M$ }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g8 ^# I; b6 @& u# k/ u
0 Z U) I: j+ d- _# O0 w* R5.39.217.76作法
/ |8 ~& H, s7 @' O$ H: }1 c5 q公仔箱論壇1.板豆腐切塊沾上麵粉；玉米筍片和紅蘿蔔片略為汆燙後撈出，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `9 b# K M* V3 ^: y4 p& P, O" T
2 g6 A8 _2 U* m+ L5.39.217.762.熱油鍋放入作法1板豆腐塊炸至表面香酥上色，撈出瀝乾油脂，備用。
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3.熱鍋倒入1大匙沙拉油，放入蔥段和辣椒片爆香。
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4.加入作法1入玉米筍片、紅蘿蔔片、作法2炸豆腐塊以及所有調味料翻炒均勻至入味即可。公仔箱論壇; q, u5 @, M' D5 k
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發表於 2014-11-26 05:01 AM
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