材料tvb now,tvbnow,bttvb# R. t& \7 M: a/ i3 x8 K
板豆腐.....3塊公仔箱論壇) r- n) y; D1 s) a" a
玉米筍片.....40公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A! y3 I- J) @+ U; [
紅蘿蔔片.....30公克
d& K# H/ t" ^1 q0 w6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥段.....20公克tvb now,tvbnow,bttvb4 o* _! F* i6 H. G% p+ D* r
辣椒片.....15公克5 X2 A& G3 {9 s- \
麵粉.....適量5.39.217.76* n, V7 k6 ^/ n& q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v" D( Q- T6 A
4 e+ H1 q' t8 @) e3 r5 ~$ Q調味料tvb now,tvbnow,bttvb; b: `& G; w. X C& a
淡色醬油.....少許
! M$ F& x, y- Z1 ?5 a2 d辣椒醬.....1小匙
* T) X! \( z$ A$ M公仔箱論壇鹽.....1/4小匙
- i. }+ O$ `& c. o: ]1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉.....少許5.39.217.76* \+ j$ a) s0 j% ^& O. K& y! i
烏醋.....少許
" i$ c X1 u/ G! \ T+ c5.39.217.76高湯.....3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K0 E- _- e% U
公仔箱論壇, O2 r. Z1 ^6 O; \5 ~* k2 ?/ \2 f
- x5 e$ X* E& Itvb now,tvbnow,bttvb作法
) g" k0 {4 g" z) u3 s1.板豆腐切塊沾上麵粉；玉米筍片和紅蘿蔔片略為汆燙後撈出，備用。
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. J; |9 m0 n* l( p0 I) i4 ~ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱油鍋放入作法1板豆腐塊炸至表面香酥上色，撈出瀝乾油脂，備用。9 e8 z2 u* M# f+ v
9 d, N, s: G: G* N8 C5.39.217.763.熱鍋倒入1大匙沙拉油，放入蔥段和辣椒片爆香。$ R% |( f( m3 X/ k$ F
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4.加入作法1入玉米筍片、紅蘿蔔片、作法2炸豆腐塊以及所有調味料翻炒均勻至入味即可。
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發表於 2014-11-26 05:01 AM
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