材料
5 z; D' n# E% Y; @2 N+ `7 }5.39.217.76板豆腐.....3塊
# ]5 H! G& D# M1 j, B% f, k1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米筍片.....40公克
$ s& y+ B1 V: f% k公仔箱論壇紅蘿蔔片.....30公克# B2 `" r( H2 L3 j# W( a' k
蔥段.....20公克
_' w7 x+ K* n& [/ d& o3 y: \辣椒片.....15公克
7 u0 d2 Z! R+ Ftvb now,tvbnow,bttvb麵粉.....適量5.39.217.76" W# Q& I7 ~4 ^' e: ]1 f
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) ?1 {/ `. m( b5.39.217.76調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i2 \2 S. ]3 K5 [& R! m
淡色醬油.....少許
Z0 j% t ~4 b& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒醬.....1小匙5.39.217.767 y9 n/ q* W' A) [7 q% N
鹽.....1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb, _$ W0 j( r7 y5 r( |
雞粉.....少許
3 E5 e4 f0 N0 D9 |8 T( c5.39.217.76烏醋.....少許
1 K; e% o) p& G$ i( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯.....3大匙
0 a/ g0 l$ s8 b1 U' R0 L- J6 X; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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作法
9 U" R0 I" k% b" ]# M) Xtvb now,tvbnow,bttvb1.板豆腐切塊沾上麵粉；玉米筍片和紅蘿蔔片略為汆燙後撈出，備用。5.39.217.76. s; Z: t) p e; e% P1 P
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2.熱油鍋放入作法1板豆腐塊炸至表面香酥上色，撈出瀝乾油脂，備用。
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3.熱鍋倒入1大匙沙拉油，放入蔥段和辣椒片爆香。
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2 G( x* P1 N t# o. n }4 l5.39.217.764.加入作法1入玉米筍片、紅蘿蔔片、作法2炸豆腐塊以及所有調味料翻炒均勻至入味即可。
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發表於 2014-11-26 05:01 AM
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