材料
+ U4 @1 K' H) Z板豆腐.....3塊tvb now,tvbnow,bttvb+ s4 f3 T7 _# M7 F2 x
玉米筍片.....40公克
* p6 f8 \+ q( N7 ztvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔片.....30公克( s: i9 u- b$ [1 N) L
蔥段.....20公克tvb now,tvbnow,bttvb0 V, s& K5 N8 t# D9 M
辣椒片.....15公克
+ k8 h Q# \) x3 m6 W+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉.....適量
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- T! |# t! t0 `6 b3 L公仔箱論壇5 i/ q% p6 C1 K7 L
調味料
* v7 D6 |- H7 t9 j淡色醬油.....少許
- q: ^! Y% C$ d. ]& Z. htvb now,tvbnow,bttvb辣椒醬.....1小匙
/ i \! ^, G7 |3 \1 L3 n5 L鹽.....1/4小匙
' w6 R+ g1 K+ Q2 M8 h雞粉.....少許
: y3 M* k: n: W* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏醋.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z8 ?& }: g- g/ f9 M
高湯.....3大匙公仔箱論壇- r' d2 I: C8 Z3 A
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5.39.217.76. V8 k- S; c, _3 W- K
作法
3 n6 L) {8 T5 F7 _# I& n( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.板豆腐切塊沾上麵粉；玉米筍片和紅蘿蔔片略為汆燙後撈出，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K" g" s. t$ ~4 S M8 u
. N3 M: \. D4 s; r( G; A( C公仔箱論壇2.熱油鍋放入作法1板豆腐塊炸至表面香酥上色，撈出瀝乾油脂，備用。 ?( f) @8 G2 Y+ u
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3.熱鍋倒入1大匙沙拉油，放入蔥段和辣椒片爆香。
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' L$ t! x1 I3 J1 S- @tvb now,tvbnow,bttvb4.加入作法1入玉米筍片、紅蘿蔔片、作法2炸豆腐塊以及所有調味料翻炒均勻至入味即可。
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發表於 2014-11-26 05:01 AM
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