材料3 W3 U" S6 y' y& _% F7 u
去骨雞腿.....1支/ X) ^& N& B }0 `
Prego義大利麵醬.....8大匙公仔箱論壇$ _4 Z' r$ q; D5 Q5 e
米酒.....1大匙
0 m4 B. x& T( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉.....1/2小匙
" }3 n* l/ v( I5 @紅蘿蔔.....2小塊
5 D& ^1 H8 y# ~' ^& F綠花椰菜.....2朵
, r2 |8 O' M& P d5.39.217.76玉米筍.....2支2 F& H" D% S- g! E
蘆筍.....6根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i. u" T% f3 ?9 I& F
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. c5 F* }+ w& G0 Z8 b q3 V公仔箱論壇作法
" Y, Y! c/ }% i+ e% ~+ l1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。5.39.217.76/ y7 ]# D' j. a6 N. C0 a
9 ^1 g5 w8 {+ U) P6 \5 e/ j- J9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。6 z! t! z% }7 Y7 X- k: B/ n
7 B* t4 {- _% R I- ]5.39.217.763.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。tvb now,tvbnow,bttvb0 r; a+ I0 }) |: X0 Q2 S% H
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4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。
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5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。
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發表於 2014-11-25 04:05 AM
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