材料
3 s+ y0 Y- W& Z去骨雞腿.....1支
+ c: C* q% t& F* LPrego義大利麵醬.....8大匙
& J1 n( w8 M2 B9 `8 |9 S3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒.....1大匙
, g9 s6 b. s( G公仔箱論壇胡椒粉.....1/2小匙. @! i& t' I7 S
紅蘿蔔.....2小塊
p3 P4 [2 _$ N( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠花椰菜.....2朵
X$ O8 y4 C; L公仔箱論壇玉米筍.....2支
9 ?6 J* p. D* k/ L2 Z- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍.....6根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [& n# K* P9 J: b: Z
) N* {* I+ C0 T- s2 u
4 o! g$ S4 ?2 f' }! Y1 j1 e7 R/ X: k作法
/ m5 _+ I7 k6 b6 T/ J1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。' L% U: P/ E8 {) y8 r: T
# m k" [; u9 U. g( M, b6 v \2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A# c7 z: B2 w+ B. a5 s
tvb now,tvbnow,bttvb4 T1 x9 t v0 d2 m- t1 `$ Y+ o
3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。
+ N. R, S2 a8 K1 I5 l! i2 r ' p; F1 M" s3 S$ U' u9 R% @; r
4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w+ X: X3 f; m1 l2 B: e
5.39.217.763 I$ T) j- h7 c* c/ A6 ]9 q
5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。2 S$ E7 Z' N2 Q3 P6 L: {
|
發表於 2014-11-25 04:05 AM
| 