材料
; C F% q( T) q. a# [2 l3 t去骨雞腿.....1支公仔箱論壇4 L6 b1 ~; l( O$ k& T
Prego義大利麵醬.....8大匙: e7 N; w9 R0 b8 X
米酒.....1大匙
% C& M5 G1 t* T4 S4 B* y! {& [7 P胡椒粉.....1/2小匙
2 Y0 L" V J5 k2 y* Q+ v5 D4 c" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....2小塊公仔箱論壇7 H( R! Y* p8 G) S6 V% ~
綠花椰菜.....2朵
* Q, \+ M( `2 r0 i: ]. ]" mtvb now,tvbnow,bttvb玉米筍.....2支/ e6 D1 i* t ~! M/ [9 u
蘆筍.....6根
8 Z/ X9 N! \$ D7 q5.39.217.76公仔箱論壇& m4 S% e( ]% e! N
$ v }+ I2 k6 S$ J7 P! y; N作法; j$ d. n. l2 ~2 h3 q
1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。公仔箱論壇0 m# p& J6 f! V. r; L6 ?; B
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2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。
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9 X, x2 y# {# m) E/ N3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。5.39.217.769 G8 P1 V9 ^8 ^7 X
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4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。
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5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。5.39.217.763 s2 \5 v) s0 h( z; D
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發表於 2014-11-25 04:05 AM
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