材料3 U+ E. h9 i' M- a! B! i% p, ^
去骨雞腿.....1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T, d7 a6 X I' x* F1 q
Prego義大利麵醬.....8大匙
* ~7 p! Z5 ]8 W; s- d米酒.....1大匙5.39.217.76: D0 b: ?! n( T* a5 b! r
胡椒粉.....1/2小匙5.39.217.766 L# [3 Y- `8 Y3 l; e
紅蘿蔔.....2小塊
+ c9 M, T7 t2 |2 B" c綠花椰菜.....2朵tvb now,tvbnow,bttvb4 |- X4 i0 ^* B8 x$ A, F- h4 p- @
玉米筍.....2支
# _: O' g- T' K' A* J7 i B* `公仔箱論壇蘆筍.....6根公仔箱論壇: t' C5 e, o' ]+ W3 S
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1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W7 m' A" `2 H8 P. O4 W$ y3 M
# X" C2 v6 ~2 H5 vtvb now,tvbnow,bttvb2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。
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3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。公仔箱論壇4 ~7 y7 C( x* f$ ^3 [6 G
! B# ~& s/ t' p ]9 C U- |公仔箱論壇4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。
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5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。
. r( N' e T. e. K6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2014-11-25 04:05 AM
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