材料
) s8 m$ @) l3 }2 C5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去骨雞腿.....1支
7 G6 V4 z* w' j6 v0 R: N6 U# A6 c& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Prego義大利麵醬.....8大匙8 p) Q' \+ S5 R/ e1 r/ c+ v, }
米酒.....1大匙
7 S `9 G& I( f' F+ d5 B) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉.....1/2小匙5.39.217.76, V' r9 k. }- W( r9 R6 Q
紅蘿蔔.....2小塊
3 }8 ]4 f7 B9 ~" B' Q# Q綠花椰菜.....2朵
& v- {7 P- M9 C: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米筍.....2支
3 \9 [; W+ Y6 `/ ^; r蘆筍.....6根
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5.39.217.762 z0 \. O- Z& Z5 \$ A% |
作法
% N( w0 u* B$ a! d9 i# T- q6 F. _0 B4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。
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$ c( G% [0 }& L3 |; T3 I2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。
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$ n; J7 l: l9 i! L9 [# h( Wtvb now,tvbnow,bttvb3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。5.39.217.760 w* @9 \6 ?1 K9 [7 b& }
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4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。公仔箱論壇8 ?* t0 z% r6 A% F/ X# x) u" g
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5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。
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發表於 2014-11-25 04:05 AM
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