材料
# j4 z- z/ L* Z5 Z( ` r5.39.217.76去骨雞腿.....1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O6 [) I5 g+ E) M i
Prego義大利麵醬.....8大匙
, B# o8 A7 L! H' O% z米酒.....1大匙9 t0 d: Q h4 h
胡椒粉.....1/2小匙: Y. u( M8 M% ]' U' T& }
紅蘿蔔.....2小塊
3 C$ V* q1 ^5 y. X公仔箱論壇綠花椰菜.....2朵$ S4 d8 x: a8 @+ L( g4 Q
玉米筍.....2支
, c% z- R$ p4 h h1 [2 L4 u公仔箱論壇蘆筍.....6根公仔箱論壇* B2 d( {9 K& [ M! I' z. E
tvb now,tvbnow,bttvb' a2 M/ ]3 }% u, e4 @" L
& z0 _$ q+ U+ y& ]' k* k) ^
作法
- }9 a- g' E# s" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。& |# W# R' R! ^+ o3 b% ]
7 x$ q' N) U1 t0 D) A& e0 i3 w2 @
2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。3 [% ?! ^# v& s: ]9 F& }+ Z- U) U
& u' h" l. N j
3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o5 u" O( w( E9 h
& j Q/ W7 T, B. C, L' H
4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。
5 `4 e( t' A- X% V% {8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 x) T5 j8 x) U9 t" W公仔箱論壇5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。
% X! q: I0 F! c5.39.217.76 |
發表於 2014-11-25 04:05 AM
| 