材料:
7 V$ J: c# A9 K- v- ]( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。涼瓜1件（去籽，刨薄片）、牛肉碎60克、甘筍蓉4湯匙、迷你茄子6隻（切幼粒）、蒜頭8粒、乾紅椒4隻（去籽，剪幼粒）、九層塔2棵
6 o& H9 l* Q& ^) @+ N公仔箱論壇5.39.217.76 c5 I, a+ s8 h2 }; l& t, e2 W
# F, R, N' ^/ M8 T* Z/ M! F+ e! O+ ^- q. v調味: tvb now,tvbnow,bttvb3 W# F0 ]' i' P$ x
泰式甜辣醬 1湯匙半、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙、清水 少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z/ b* k5 y) @6 H8 m) p2 E
) k4 `" _6 u% K2 `: M
. Y0 ]5 m5 H1 C- N8 q+ Z6 a5.39.217.76醃料（牛肉碎）：
f* g, A1 f0 \/ O' `) Z8 u公仔箱論壇生抽 半湯匙、鹽 1/4茶匙
1 {* x; r- Y8 p2 I |8 P! \tvb now,tvbnow,bttvb
# \2 n; Q# n4 a, M4 C- g- i3 }0 K0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C$ ?8 G& L9 J) ^' ]# P
做法: 5.39.217.760 ?$ X6 \# D0 [ ~# B9 X( E
1.牛肉碎與醃料拌勻，醃10分鐘。1 I6 J# q, b2 m1 R# d# n1 x! T+ s; y0 A; z
* d1 w9 B5 L- ~# l9 ]1 mtvb now,tvbnow,bttvb2.牛肉及涼瓜置油鑊爆香，加入蒜頭、茄子粒炒勻。公仔箱論壇( g: U. ^/ z; p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t+ p S: _: n+ S. N% C
3.加入甘筍蓉、灒酒，注入少量清水，將涼瓜炒至軟身。tvb now,tvbnow,bttvb5 B& L6 F! }& x! T# [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s: Z8 P2 ^3 D& K, F6 W7 U6 C
4.加入甜辣醬拌勻，再加入九層塔拌勻即成。 |
發表於 2014-11-23 04:14 AM
| 