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天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~5.39.217.76* T! M. W7 Y4 i0 @; c1 j* Q* e
麻醬涼拌烏冬 (3人份)
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9 f% P( J9 i0 i/ N' B; M0 r9 G材料：1 o: q. \: f0 N5 s+ |
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青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量
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9 g& B" L6 G1 a+ y5.39.217.76做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t3 M& Y8 u* Q/ @& e, I
) h$ x% } i( _, }# K* X; S: K1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒0 g N" F- Z0 ^3 }, R6 E+ Z) u
2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用
- |3 q0 H/ N q/ j3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用
0 o- A) s1 B! E5.39.217.764. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用
0 u8 O$ v6 k; H) l% C2 t8 S) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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~ 烏冬可換成其他麵類
+ h# W6 S8 `/ f# T* Y" O8 A ^5.39.217.76~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣 |
發表於 2014-11-21 04:36 PM
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