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天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~
/ s3 h! }% ]$ Atvb now,tvbnow,bttvb麻醬涼拌烏冬 (3人份)公仔箱論壇! f9 C2 {! X- c4 |( s, N/ h q
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材料：
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青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量
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做法：
: M* E' H3 l$ Y5 ~. Z( _公仔箱論壇5.39.217.769 Y8 l2 R8 c# V# x, O) O/ o v5 V* X
1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒
) r3 m6 e, a" Y5 ^+ Vtvb now,tvbnow,bttvb2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用5.39.217.761 V. X1 |& M: N
3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用
8 {2 I7 }$ A$ `" o! O9 i4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用
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5 C% z+ G, l0 q" }) _$ u+ Ttvb now,tvbnow,bttvb小貼士
1 e4 y) k6 z- t' X' ~2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。~ 烏冬可換成其他麵類
' H( X0 m: ]) I/ V7 n$ I$ T" s公仔箱論壇~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣 |
發表於 2014-11-21 04:36 PM
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