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5 Z# a5 N8 P4 j4 a公仔箱論壇 天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~
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材料：公仔箱論壇" M# h' w# F1 e1 Y7 H
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青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量
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做法：! I4 [5 ]. ^7 V, A
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1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒5.39.217.76+ W" b4 |, G) M! w; n3 p! M
2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用
, f I( p8 P$ ?9 F; Q5.39.217.763. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用
' Q. A& R3 r; q4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用公仔箱論壇1 D$ e* C! i" X7 u4 ~
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9 s& E& V) h& Q8 U5 `* q小貼士5.39.217.76/ v" i, S% @# n5 ]# j& q
~ 烏冬可換成其他麵類TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D% F U" g: b1 D
~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣 |
發表於 2014-11-21 04:36 PM
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