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7 j; l' b2 `" s3 s# K 天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~公仔箱論壇9 j( \! I( D4 S* o/ [3 n- z. \
麻醬涼拌烏冬 (3人份)
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材料：2 k W: N8 M8 g6 A
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青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量& A3 B: u: [$ o5 j& |+ P
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做法：. Q% R# a9 B9 `6 ^4 s1 m) L/ X9 p
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1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒
$ Y- {& h2 g# S% Y( Q公仔箱論壇2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用
5 k& r/ Z) t- R5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用' ]* N" y+ g- w
4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用
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小貼士
* H) E' a; X- s9 |公仔箱論壇~ 烏冬可換成其他麵類
% ~4 C2 t6 ~. S* G# a; h~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣 |
發表於 2014-11-21 04:36 PM
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