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天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~5 o0 C" e; x+ w. e7 u
麻醬涼拌烏冬 (3人份)
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材料：1 a% {+ e2 l3 F# w, K ?
- \4 c$ E2 |' ~ L8 q青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量# J. v8 X7 G1 h2 K- i! h! W" L' j
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做法：
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- t0 n# M& Z* E% ^/ |8 d: _4 q5.39.217.761. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒公仔箱論壇0 m2 e) x! G+ v/ N* Q W3 c1 I6 y8 q
2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用tvb now,tvbnow,bttvb2 ]) O- q& O4 p. h
3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用
u! U4 I3 F1 q2 O3 ~/ u6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用公仔箱論壇) J; z" Z! g, Z. P8 V
1 f2 H* y' `- b# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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# C$ I! y$ P6 D* gtvb now,tvbnow,bttvb~ 烏冬可換成其他麵類+ C% L7 t1 |$ _ h4 K
~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣 |
發表於 2014-11-21 04:36 PM
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