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( O( s! x6 p: g9 V5 P; H* ltvb now,tvbnow,bttvb 天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~公仔箱論壇) I, i1 C% B% \3 x$ h" j
麻醬涼拌烏冬 (3人份)
% P( @0 b$ U- W* |% Z2 }- ?- m$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.765 i9 J. U4 \) r! H% c
M. @' b2 @: I3 M公仔箱論壇材料：
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青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量5.39.217.76: Y! t( I/ h: }) }, M" R
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb ~6 i6 u% Q" Z% b0 z/ y# w5 w9 o
+ x9 w2 C* @4 u2 Z. g- N+ V3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒* Z, M+ o9 z3 o6 _6 f U- [6 q6 _
2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用
8 K3 _- h3 q, ^: ]5 A# d3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用
, d: t2 l! ?5 F5 F公仔箱論壇4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用公仔箱論壇0 N4 U; _2 w4 c, p; a# f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y2 ~) U2 V, _5 b+ l F4 ~
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小貼士
9 b* e {* z4 r7 y: b~ 烏冬可換成其他麵類
. q# H% p9 C) m. e* Z- X' q~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣 |
發表於 2014-11-21 04:36 PM
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