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天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~
; L% \% e8 r- c& X$ e5.39.217.76麻醬涼拌烏冬 (3人份)公仔箱論壇' _ y# d% x- k
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' M( X3 s1 V: ]. f材料：6 l( X' @; K5 ^5 O- A; U
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青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量
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9 }( S* e+ s4 p+ E6 k5.39.217.76做法：
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4 q( Y$ X5 j$ z( ]公仔箱論壇1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒
' [, B4 ` n' R" rtvb now,tvbnow,bttvb2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用
: Q! C5 B8 t0 C. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用
, U. f9 O2 X$ _# Z1 E$ J1 @; F4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用
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% m0 f% H1 d% j5 h' E9 F% y- W8 k公仔箱論壇小貼士* O: w5 K( Q1 `1 Q4 t
~ 烏冬可換成其他麵類
, y: K1 d' ]% Z' d( q0 |5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣 |
發表於 2014-11-21 04:36 PM
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