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- l7 h7 Q' D4 i" _5.39.217.76 天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~公仔箱論壇1 K6 [) a; j. G; |4 ]
麻醬涼拌烏冬 (3人份)
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1 s7 V$ b i2 }1 H; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 `$ Q* D& }/ }* l材料：tvb now,tvbnow,bttvb. C6 N: S5 H! X
, x1 r. i" J1 Xtvb now,tvbnow,bttvb青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F3 I3 w7 e7 C$ @. |0 z
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb4 `2 R) S I/ k
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1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒) S$ i# N5 p* T# _& |) F$ N+ b
2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~5 y& T% y, G9 E/ m) T9 [) {
3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用
8 {- R, u6 |+ L+ D* M! r4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用tvb now,tvbnow,bttvb( h2 b2 v& p9 b* C2 o9 N; }! Z1 c* ?
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2 y) _) @2 i, ]* X" |1 D6 `5.39.217.76小貼士5.39.217.76. K7 o& n# o3 F% m' o
~ 烏冬可換成其他麵類tvb now,tvbnow,bttvb9 [6 p1 M& B! ~0 R
~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣 |
發表於 2014-11-21 04:36 PM
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