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% x% Q2 z' [; U; r, s/ R3 @. J 天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _8 u, ~( n) @ F Z1 V- A% @7 G% q
麻醬涼拌烏冬 (3人份)
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9 I6 e' `& q; G8 K材料：' ]4 N* {: {& V* X6 N1 B
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青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量
* I. @, H e' z$ k# \" S" \/ q" g6 C公仔箱論壇
+ R, q) m% t2 U公仔箱論壇做法：
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1 V. \, D8 X: C. @5 H: U9 @- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒
: A! W! ~8 y) Z8 F/ ^/ O8 ?2 i: b& l2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用
# \+ A+ Q7 B- J5.39.217.763. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用
/ G w& i2 X$ a4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用
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: F& M# \% D. l6 {1 r" L) n- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小貼士
8 z- \. _8 I: l8 |) ^* @tvb now,tvbnow,bttvb~ 烏冬可換成其他麵類
+ I* o2 h( @' [7 M. y' i% ~/ Q~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣 |
發表於 2014-11-21 04:36 PM
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