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' y( j4 I. o! z+ n, Z* G公仔箱論壇 天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M- Z. Z5 l' D3 i, n1 [
麻醬涼拌烏冬 (3人份)
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# ~ D$ {/ U6 `& n( G4 l公仔箱論壇材料：
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青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量
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8 `! P( Y/ S1 M0 g6 e5.39.217.76做法：5.39.217.76. i& H0 M0 B( M' C: @
* c0 l% @. L) X w l# G0 O1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒
) q1 ^6 _; U) D" G公仔箱論壇2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X& R7 h4 i; N% u% h5 U4 _, W
3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用
: M( P3 S2 \- E% B* j+ N( Y4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用
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) E& V# Q. }0 Z2 q# W" R1 C' w小貼士tvb now,tvbnow,bttvb- ?$ t/ h5 j4 q
~ 烏冬可換成其他麵類5 X8 e; q$ K$ ^* D6 l! X
~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣 |
發表於 2014-11-21 04:36 PM
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