返回列表 回復 發帖
serrurier

公爵

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16
1#
打印
tT
發表於 2014-11-20 09:58 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[美洲] 美組織指懷孕宜戒絕咖啡因 日飲一杯咖啡 孕婦或流產

 ，  描述： 加拿大新聞
美組織指懷孕宜戒絕咖啡因日飲一杯咖啡 孕婦或流產 8 g% c2 B' B0 J# X: f; o! B

; O  H! R+ x; s; b5.39.217.76
, w' _2 l$ C5 W3 N公仔箱論壇公仔箱論壇! P) o* F" U9 b. F8 _
一直以來，各國很多研究及醫學界都建議婦女在懷孕期間限制咖啡因攝取量，但美國有消費者權益組織卻指出，孕婦應該完全戒絕含咖啡因的飲品及食品，並指現行過於溫和的指引已經過時。5.39.217.762 Y. J% [( m% m# _; G& x! [
' P0 r4 Y9 m8 R6 N" ~
美國的非牟利消費者權益團體「公共利益科學中心」（Center for Science in thePublic Interest，CSPI）在昨日向美國飲食指標咨詢委員會提交的一份意見書中提到，有關部門應該建議孕婦完全戒掉含咖啡因的飲料及食品。而現行指引中孕婦每天可安全飲用一至兩杯咖啡的建議，可能會令孕婦處於早產或流產的風險，甚至增加其誕下子女患上幼兒白血病的機會。
: b: Y5 Z) O. G, j. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- b" u  R6 a# I1 C- b! r0 S5.39.217.76目前，美國生部門已就2015年最新的飲食指南進行公眾咨詢，草議中包括將孕婦每日咖啡因攝取量降至200毫克。不過，CSPI認為該指引仍然定得太高，更容易令孕婦有錯覺，以為只要咖啡因攝取量低於指引便是安全。' I! i+ y' F! I+ @( {

6 {; F3 w/ k" b- u7 a. H, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。增子女患白血病機會5.39.217.769 q6 ~  _! E4 E' D" r! S* C

' z; v7 Z' Z4 q( T- U8 P7 R" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。該組織指出，根據最近一份刊登在《歐洲流行病學期刊》（European Journal of Epidemiology）的報告，縱使孕婦每天只是攝取100毫克咖啡因，也會增加流產風險14%或死胎風險19%，亦與出生體重過低有關連。另一份刊登在《美國婦產科雜誌》的研究亦提到，懷孕時攝取咖啡因與幼兒急性白血病有關連。
7 ^! ]" H4 l- Z; f# ?- ^5 e) z公仔箱論壇
# E7 j+ \: B; V6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據加拿大衞生部制定的指引，孕婦或餵哺母乳的婦女，建議每日限制咖啡因攝取在300毫克以下，即大約兩杯咖啡的份量。此外，衞生部提醒，某些花草茶並不適合懷孕期間飲用，例如洋甘菊茶，但一般來說只要適量飲用（約每天兩至三杯），還是安全的。
# f" S/ h/ @6 I: ]公仔箱論壇
9 y% H* ~0 \; v/ d' [公仔箱論壇雖然CSPI認同，很多相關的研究因為數據不夠充足而顯得薄弱，往後必需進行更多研究才能定下較穩固的結論，但在此之前，當局最好使用較強烈的措詞，勸喻婦女懷孕期間避免咖啡因攝取。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
收藏 分享 評分
冷眼旁觀天下事  笑談細看風雲變
回復 引用

訂閱 TOP

serrurier

公爵

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16
2#
發表於 2014-11-20 11:32 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
營養師：能量飲品咖啡因含量極高TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N0 {7 P* h: T9 {* z

% ?2 T6 h. D6 _! a3 D5.39.217.76! @9 d# J& I# H4 ]
( n. Q& G, D/ f$ Z/ D
雖然按加拿大的指引孕婦每天可攝取300毫克咖啡因，但註冊營養師許楚珊（圖）認為，為了胎兒安全起見，孕婦最好能完全戒掉咖啡因，否則也應將建議攝取量減半至150毫克。
6 s  @1 M4 @9 W( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F2 G4 B4 u8 |! ?8 |% b0 H  v
她指出，以營養師角度來看，孕婦並非必需完全戒絕咖啡因，但一定要適可而止。但如果本身有高危因素的婦女，如年紀大、有高血壓、健康較差等，在懷孕期間便應好好控制飲食，戒掉含咖啡因的飲料和食品。5.39.217.76% T9 D3 x' v, M9 ~4 Q

/ G- f  J; ]) E; _  Wtvb now,tvbnow,bttvb港式奶茶咖啡因勿忽視
# m: a$ }+ u5 @7 ~2 L# Q5.39.217.76, @" ^: m: q7 z$ |" @1 l$ v
許楚珊續說，除了咖啡，朱古力、可樂、濃茶、調味茶、止痛藥等，都是咖啡因的來源，孕婦在日常飲食時必需留意。但孕婦絕對不能碰的，是咖啡因含量極高的能量飲品，因小小一罐的咖啡因含量可以高達500毫克。公仔箱論壇5 N" p/ ^$ ~0 _) {
* G( O( ^4 R) P
她表示，本國的300毫克指引已經制定多年，未必切合時宜，所以她會建議孕婦將建議攝取量減半至150毫克，即約每天一杯咖啡，如果是較濃的咖啡，更應減至每天半杯。5.39.217.76  X5 Z1 l& P9 f4 q$ a

% _4 i1 P) R' H& g3 X/ ~0 K5.39.217.76至於華人喜愛的港式奶茶，因為用上多個茶包沖泡，咖啡因含量也不容忽視。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I0 }- e- z4 b( R
4 s' F0 T' @, L+ X# e0 |6 m
對於那些咖啡癮甚深的婦女在懷孕時完全不飲咖啡是非常難受的事，她認為健康的孕婦每天飲一杯半杯咖啡並無不可，否則也可選擇低因咖啡來望梅止渴，但建議不要放太多糖和奶，避免攝取過多卡路里。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
冷眼旁觀天下事  笑談細看風雲變
回復 引用

TOP

serrurier

公爵

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16
3#
發表於 2014-11-20 11:33 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
本帖最後由 serrurier 於 2014-11-20 11:35 PM 編輯 2 q9 [/ _$ M7 `$ C, m
0 s5 ?, x- W+ h8 }0 s+ u) |$ `
華裔母為腹中兒忍口
2 ^( R& Q" z# l) i公仔箱論壇
" A+ G! i0 [, l% e7 X; K; d5.39.217.76有誕下孩子才一個多月的華裔母親表示，任何有機會影響孩子的事，都應該儘量避免，所以在懷孕期間，縱使間中咖啡癮發作，只要想起孩子的安全和健康，還是忍下去了。
! w) `3 k1 S' |$ h  ?公仔箱論壇
* {: v6 M$ N" N; j% X已是第二次懷孕的鍾太表示，在未懷孕前，她每天早餐時都會喝一杯咖啡，下午又要喝一杯特濃的港式奶茶，可說是是非常典型的加拿大華人。
5 h, ]6 \! y4 t6 Q; u5 O! b& q- e3 |tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 V6 Z  V; ]9 l6 }  m
戒掉不健康零食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `  j, u2 f$ C

6 c) ?! X, u/ P0 G9 u2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但在得悉懷有第二個孩子時，也跟首次懷孕時一樣，依足老人家的吩咐，非常小心飲食，重營養吸收，停止所有不健康的零食。
冷眼旁觀天下事  笑談細看風雲變
回復 引用

TOP

返回列表