材料： 5.39.217.766 V+ U/ n$ O! W2 } M K: h
栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。, G& E2 O, N1 g0 c) f1 ]
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做法： ; L( h7 s0 c9 t' u: L" p
栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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5 W8 X! c$ P& d3 N* v. J! h2 }公仔箱論壇功效：
% i5 |" o& d2 {# Q8 G5.39.217.76降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。
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發表於 2014-11-20 04:02 AM
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