材料： 公仔箱論壇& \0 N! l2 i& M; q8 Z4 ~0 H4 @: J- U
栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。
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& v. |& @5 d* ] b/ U1 `7 E公仔箱論壇做法： / ]. G9 w# p1 v& o4 X
栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效： 4 B. S2 S0 E0 F ?$ o" r
降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。
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發表於 2014-11-20 04:02 AM
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