返回列表 回復 發帖

[藥膳] 栗子粟米湯

材料:     
! ?; t1 l- O$ H1 r) u公仔箱論壇栗子(二兩),粟米(3條),冬菇(10隻),紅蘿蔔(1隻),花生(二兩),薑(2片),水(10碗)。5.39.217.76& V5 h. m. I/ }) \5 F7 f- e+ h" e
公仔箱論壇1 @9 ^+ q! _7 t% ]0 j+ W+ q! _9 ^

: S& C' j7 J2 gtvb now,tvbnow,bttvb做法:      
0 Y; f( T  G& G- B  V! @2 \公仔箱論壇栗子、花生洗淨,粟米切段,紅蘿蔔去皮切塊,冬菇浸軟,將材料放入煲內,水滾轉慢火煲2小時,加鹽即可。
+ \( `* L! A! C+ _9 {5.39.217.76
) l) Z7 V6 d; K8 v$ V! F5.39.217.769 \6 c! F1 x) k' t) g
功效:     5.39.217.763 b$ a7 O; V' r; K1 C5 e
降膽固醇,補腎益腸增氣,養顏潤膚。
公仔箱論壇: O* P$ d7 {9 V

8 G/ G, D" {7 i5 [tvb now,tvbnow,bttvb
返回列表