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[藥膳] 栗子粟米湯

材料:     
$ v. w% Y8 e; S4 g栗子(二兩),粟米(3條),冬菇(10隻),紅蘿蔔(1隻),花生(二兩),薑(2片),水(10碗)。5.39.217.76$ n2 U, w7 E! o+ f" ]5 J% B
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做法:      
8 s  x3 m5 j  O公仔箱論壇栗子、花生洗淨,粟米切段,紅蘿蔔去皮切塊,冬菇浸軟,將材料放入煲內,水滾轉慢火煲2小時,加鹽即可。5.39.217.76( V* W1 Q: S( s% y" [% k
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  H2 o. y/ U/ }' J: L0 f降膽固醇,補腎益腸增氣,養顏潤膚。

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