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[藥膳] 栗子粟米湯

材料:     
, F. b( ^" o, G1 s公仔箱論壇栗子(二兩),粟米(3條),冬菇(10隻),紅蘿蔔(1隻),花生(二兩),薑(2片),水(10碗)。
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栗子、花生洗淨,粟米切段,紅蘿蔔去皮切塊,冬菇浸軟,將材料放入煲內,水滾轉慢火煲2小時,加鹽即可。
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功效:     公仔箱論壇4 `: A* {- M9 x& K8 c5 G
降膽固醇,補腎益腸增氣,養顏潤膚。
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