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木瓜(一斤)，生熟薏米(三錢)，玉竹(三錢)，淮山(三錢)，燉肉(3塊)，水(10碗)。公仔箱論壇9 { a8 d3 ?$ P7 e# s" g: P/ j2 k
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做法：
+ B/ k, R. @) m5 C4 K" N- c+ ] I5.39.217.76木瓜去皮切塊，將材料洗淨放進煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。: C: O( ~( F$ Y/ L) I# J4 o0 y7 T
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功效：
& f d9 R6 u" k. ~/ w9 A木瓜含蛋白質可分解脂肪，配合生熟薏米等材料後，則利水去濕去暑，滋潤中氣，健睥胃，潤腸通便，皮膚光滑，治濕疹，益皮膚。
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發表於 2014-11-19 04:43 AM
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