材料: 4 u3 m% n& z' R: ?+ w
蜜瓜(1磅),百合(一兩),白蓮子(二兩),茨實(一兩),蜜棗(6粒),果皮(1個),水(13碗)。3 m- j8 V" z7 H' m! g
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做法:
% B: a: p# Z- K$ h6 S" h蜜瓜去核切塊,將材料洗淨放入煲內,水滾轉慢火煲2小時,加鹽即可。
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0 P, z" Y/ |) o7 h; F功效:
- V8 R+ Z, I$ f; a# u* J/ d5.39.217.76滋潤, 健脾, 潤肺養顏。
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