 
F- r7 \4 j% j. [/ p 1 d0 z( l8 F3 z: S4 C
紅石榴性温、味甘，入肺、腎及大腸經，具生津止渴、止瀉收斂之效；產地遍及印度、以色列、秘魯、智利、埃及、美國及中國，據說每年九月開始為盛產期。紅石榴外殼堅硬、其貌不揚，切割開來，滿佈紅色籽核，血淋淋的，煞是嚇人；但因其高度營養價值，怎樣驚嚇也該多吃。
- [( D. |; H3 |% N k ?5.39.217.76 6 _% O3 `5 W7 H, [- y
食用紅石榴的好處包括：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s0 }- e* q8 V) E0 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r% q" z1 a, \2 Q# c- h" l3 M
1. 美白抗衰老 - 蘊含豐富抗氧化物多酚、花青素、類黃酮、維他命及礦物質tvb now,tvbnow,bttvb- e$ J' o& Q# ~- w4 x7 f
) P& {" ^9 N: {9 E7 c 2. 血管清道夫 - 調整血壓、降血脂降膽固醇，減低患上心臟病的風險* ^+ L6 g2 ?, L1 v- `* Z
9 ~7 @- @6 A6 a+ H+ a% `2 s6 ?8 K公仔箱論壇 3. 幫助改善及維護前列腺的健康
' q. r$ B5 |4 D公仔箱論壇
4 Z) C6 [4 E& D& S9 P( w公仔箱論壇 4. 有助舒緩各種慢性炎症
' t% V; c& x& S5.39.217.76 ' C& G, H( t: U- y: i# g( }
紅石榴榨汁作日常飲料，但做汁最費勁是把密密麻麻的籽核取出，我仿傚英國人氣廚神Jamie Oliver的做法，不消兩分鐘便可順利完成，簡單快捷。公仔箱論壇4 N: G/ ^& `: w9 i
) l Q# m, M& c7 K9 Y1 l) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 把紅石榴橫切成兩半。; p- ]# r) B; e$ {& f: E& |3 c3 y
( f/ c# H2 e) C4 p" P0 `8 E0 o
2. 預備一盤子及一大木匙，拿起半個紅石榴，切口向下，以木匙用力沿紅石榴外殼周邊敲打，籽核即應聲而下。5.39.217.76' E# P. {# I9 m/ a0 |+ Y7 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t8 O& h: N$ @; H. H. I& `
3. 要留意是敲打籽核的同時，紅石榴內部分奶白色薄膜亦會一同掉下，必需先清理掉方可進行榨汁，否則鮮味受損。公仔箱論壇& i) G9 ^# |8 p( @
9 k* _& M" J8 T4. 把籽核放入攪拌器，加入少量飲用水 (其實多少隨意，我約用30ml) 一同攪拌，盡量以低速攪動十秒八秒便可以，因為目的是打破籽核軟軟的外皮，而非籽核本身，籽核一旦攪破，果汁便呈苦澀味。
6 V9 `2 C; \7 U7 |tvb now,tvbnow,bttvb
# z: c. P6 {" X; \5.39.217.76 5. 之後過篩以擠出更多汁液，一個紅石榴榨出來的汁也不多，兩口便喝掉，自家製，現榨現喝無添加！ |
發表於 2014-11-17 11:27 AM
| 