材料： 5.39.217.767 Y3 E/ c/ j5 O3 \0 ^0 Q
南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。公仔箱論壇; q0 D* K$ ~8 Y7 z
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2 s2 u, H, V' ^. [! }# X. n5.39.217.76做法： 公仔箱論壇+ l' i, Z3 n$ l
南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：
1 [- p4 Z2 E" W: ]( b公仔箱論壇南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。
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發表於 2014-11-17 03:57 AM
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