材料：
+ f- f# u. [* D( D9 Z# B 紅棗(15粒)，白背黑木耳(2朵)，四季豆(6條)，水(4碗)。* O; O0 `. }8 X4 O+ \! X
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& ?% a3 | m+ P1 s5 m" W1 Xtvb now,tvbnow,bttvb做法：
8 x' B" `8 J0 l( I6 e. x紅棗去核，木耳浸軟切粗條，四季豆切段，將材料洗淨放進煲內用慢火煲30分鐘，後加四季豆滾1分鐘，加鹽即可。
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功效： * g2 b- u( u& N- K: [5 d2 H
補血強身，四季豆能強肝並易吸收。 |
發表於 2014-11-16 04:19 AM
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