材料：
+ l$ g% \2 f9 _5.39.217.76 紅棗(15粒)，白背黑木耳(2朵)，四季豆(6條)，水(4碗)。: t' |5 A% t5 a2 a. W
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做法： ; ^% j' X2 q8 [. Z8 H2 C$ R
紅棗去核，木耳浸軟切粗條，四季豆切段，將材料洗淨放進煲內用慢火煲30分鐘，後加四季豆滾1分鐘，加鹽即可。公仔箱論壇% h! e* }% g. e- ?" k/ B4 |/ J7 v
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功效： 公仔箱論壇3 M. c( [( X5 I ^
補血強身，四季豆能強肝並易吸收。 |
發表於 2014-11-16 04:19 AM
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