材料：
+ g! E+ Y$ w |" V' ]0 W公仔箱論壇蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。5.39.217.762 p4 m& W N- W! \2 f# u
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb& D4 r4 S P4 M( K) F
蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。5 E" E. O9 f9 [7 U; _, B2 W# \9 A
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功效：% z, b4 j9 F' g w
補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。 |
發表於 2014-11-15 04:07 AM
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