材料：
- B- N* z* P' K5 o1 G5.39.217.76蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。tvb now,tvbnow,bttvb% y7 J) m. Q: B3 ~3 l1 c& v& l
3 I$ K3 L4 ~" w: V7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" }4 `5 c7 X! ?! R3 i* M y做法：/ ~+ y& o5 c" x. F& p- R
蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。- L g; e4 T2 P) {
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( v3 u0 y9 J0 u% etvb now,tvbnow,bttvb功效：5.39.217.76+ f5 G2 a6 s' {3 {7 A0 ]; v9 u: ^
補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。 |
發表於 2014-11-15 04:07 AM
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