材料：
/ x# }$ M1 b) V7 v6 }( Z蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。
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做法：5.39.217.76. P p M9 Y2 k1 w
蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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8 A i- S0 D* L功效：公仔箱論壇; n, ^, u+ q/ T) P W& m. t6 ]
補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。 |
發表於 2014-11-15 04:07 AM
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