材料：+ a9 X. c8 P5 Y9 j: b8 q
老黃瓜(1隻)，扁豆(一兩)，赤小豆(一兩)，蜜棗(5粒)，果皮(1個)，粟米(2條)，水(13碗)。
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做法：
# p# f- l* e0 f( ~/ S' L老黃瓜洗淨切塊，粟米切段，果皮浸軟，將材料放進煲內，水滾轉細火煲3小時，加鹽即可。5.39.217.761 ~1 z4 J( G# j$ U* l8 o) p$ F
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功效：
7 k$ \, Q% O* T/ X/ h含植物性蛋白及維他命，可清熱解毒，消暑散熱，袪濕毒，降燥火等。 |
發表於 2014-11-11 04:31 AM
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